Что лучше: пептиды или ретинол. Кому подойдет и что выбрать

Пептиды за последние годы появились практически во всех категориях ухода. Им приписывают способность поддерживать выработку коллагена, укреплять защитный барьер и уменьшать видимость мелких морщин. Ретинол изучают гораздо дольше: производные витамина А используют в дерматологии уже несколько десятилетий, а их влияние на обновление кожи и синтез коллагена подтверждено большим количеством исследований. Разбираемся, какой компонент выбрать для упругости кожи, сколько ждать результата и можно ли использовать пептиды и ретинол одновременно.

Чем пептиды отличаются от ретинола

Пептиды — короткие цепочки аминокислот. В косметике разные виды пептидов выполняют разные задачи: одни помогают поддерживать синтез коллагена, другие связаны с увлажнением и защитным барьером, третьи используют в средствах против мимических линий.

Ретинол относится к ретиноидам — производным витамина А. Он ускоряет обновление клеток и стимулирует синтез коллагена. Его используют при мелких морщинах, неровной текстуре и тоне кожи, следах постакне и заметных порах. Доказательная база у ретиноидов значительно шире, особенно когда речь идет о возрастных изменениях.

Поэтому при выраженных морщинах и неровной текстуре ретинол обычно дает более заметный эффект. Пептиды действуют мягче и хорошо подходят чувствительной или реактивной коже, которая плохо переносит интенсивные активы.

Что лучше для упругости кожи

Если главная цель — уменьшить морщины и выровнять текстуру кожи, лучше выбрать ретинол. Его действие изучено лучше, и он помогает стимулировать выработку коллагена. Пептиды действуют мягче и обычно лучше подходят чувствительной коже. Их также можно использовать вместе с другими активами. При экземе и розацеа ретинол вводят осторожно и не используют во время обострения.

Когда ждать результат

Ретиноиды обычно дают первые заметные изменения через четыре-шесть недель. Кожа может стать более гладкой и ровной. Чтобы мелкие морщины стали менее заметными, а кожа выглядела более упругой, обычно нужно несколько месяцев.

Пептиды действуют постепенно. Увлажнение и более комфортное состояние кожи можно заметить уже через несколько недель. На упругость кожи и мелкие морщины обычно оценивают эффект через восемь-двенадцать недель или позже.

Как кожа может реагировать на ретинол и пептиды

С ретинолом чаще появляются сухость, чувство стянутости, шелушение, покраснение и повышенная чувствительность. Обычно это происходит в начале использования, особенно если сразу выбрать высокую концентрацию или наносить средство слишком часто.

При этом ретиноиды бывают разными по силе: к ним относятся ретиниловые эфиры, ретинол, ретиналь и другие формы. Поэтому два средства с производными витамина А могут заметно отличаться по воздействию на кожу.

Пептиды обычно переносятся легче. Реакция все равно возможна, поскольку раздражение иногда вызывают другие компоненты конкретной формулы.

В каком возрасте добавлять ретинол и пептиды

Ретинол часто добавляют при акне, пигментации, первых мелких морщинах и изменении текстуры. Такие запросы у многих появляются уже после двадцати лет.

Пептиды можно подключить при первых признаках снижения упругости или раньше, если хочется поддерживать защитный барьер и дополнить уход с активами.

Можно ли использовать пептиды и ретинол вместе

Да, эти компоненты хорошо сочетаются в одной рутине. Ретиноиды ускоряют обновление кожи и стимулируют синтез коллагена, а пептидные средства могут дополнительно поддерживать защитный барьер в период адаптации.

Если используются два отдельных продукта, сначала на очищенную кожу наносят средство с ретинолом, затем — пептидную сыворотку или крем.

При чувствительной коже можно использовать метод с увлажняющим кремом: сначала нанести тонкий слой крема, затем ретинол и сверху еще один слой крема. Такой способ помогает уменьшить сухость и раздражение.

Как выбрать средство с ретинолом

Самая высокая концентрация далеко не всегда дает лучший результат. Важнее подобрать средство, которое кожа сможет переносить достаточно хорошо для регулярного использования.

В начале удобнее выбрать небольшую концентрацию и использовать средство два-три вечера в неделю. Частоту постепенно увеличивают по мере привыкания кожи. В составе полезны церамиды, гиалуроновая кислота, глицерин и другие компоненты, которые помогают поддерживать увлажнение и защитный барьер. Инкапсулированный ретинол может давать более постепенное высвобождение активного компонента и снижать вероятность раздражения.

Заметный результат от ретиноидов требует месяцев регулярного использования, поэтому комфортная концентрация обычно полезнее слишком сильного средства, после которого приходится надолго прекращать уход.

Как выбрать средство с пептидами

Надпись peptides на упаковке сама по себе мало говорит о действии продукта. Существуют тысячи пептидов, и их свойства различаются.

При выборе стоит ориентироваться на задачу конкретного средства и всю формулу целиком. Хорошим дополнением к пептидам станут церамиды, холестерин и увлажняющие компоненты: они помогают поддерживать защитный барьер и удерживать влагу.