Отшелушивание помогает убрать ороговевшие клетки, сделать кожу более гладкой и сияющей, очистить поры и постепенно уменьшить следы после воспалений. Но слишком частое использование кислот и скрабов может повредить защитный барьер. Поэтому важны сразу три вещи: подходящий способ отшелушивания, умеренная частота и реакция самой кожи.
Зачем вообще отшелушивать кожу
На поверхности кожи постоянно скапливаются ороговевшие клетки. Отшелушивающие средства помогают их удалить, поэтому кожа может стать более гладкой и сияющей.
Некоторые компоненты решают и дополнительные задачи. Салициловая кислота помогает очищать поры и уменьшать черные точки. AHA-кислоты работают с неровной текстурой и тусклостью, а регулярное отшелушивание может постепенно сделать следы после воспалений менее заметными.
Отшелушивающий тонер Green Plum Refreshing Toner: AHA+BHA
Как часто нужно отшелушивать кожу
Для большинства людей базовый ориентир — один-два раза в неделю. Дальше частоту можно менять в зависимости от типа кожи и того, как она реагирует на средство.
Для сухой и чувствительной кожи рекомендуют 1–2 раза в неделю. Для комбинированной — 2–3 раза в неделю. Жирная и склонная к высыпаниям кожа иногда переносит отшелушивание 3–5 раз в неделю.
Очень мягкие средства с небольшой концентрацией PHA или энзимами иногда можно использовать ежедневно. Такой режим подходит только коже со здоровым защитным барьером и при хорошей переносимости средства.
Микрофолиант для лица Daily Microfoliant
Тоник Press & Glow Daily Exfoliating PHA Tonic With Enzyme Activator
Какие кислоты выбрать
AHA-кислоты работают преимущественно на поверхности кожи. К ним относятся гликолевая, молочная и миндальная кислоты. Они помогают убрать ороговевшие клетки, сделать текстуру более ровной и вернуть коже сияние.
BHA-кислоты растворяются в жирах. Самый известный представитель — салициловая кислота. Она проникает в поры и помогает очищать их от себума и загрязнений, поэтому особенно часто встречается в уходе за жирной и склонной к высыпаниям кожей.
PHA-кислоты, например глюконолактон, действуют мягче. Они также помогают притягивать влагу, поэтому часто подходят сухой и чувствительной коже. Для деликатного отшелушивания используют и фруктовые энзимы.
Что лучше: кислоты или скраб
Кислоты ослабляют связи между ороговевшими клетками, после чего те легче удаляются с поверхности. Они позволяют работать с акне, пигментацией и признаками фотостарения и не требуют сильного трения кожи.
Скрабы снимают ороговевшие клетки механически. Они могут сразу сделать кожу более гладкой, но частицы должны быть мелкими и ровными. Грубые частицы с острыми краями способны травмировать кожу. Для более деликатного ухода подходят, например, тонко измельченные рисовые пудры.
Как правильно пользоваться отшелушивающими средствами
Средство с кислотами обычно используют после очищения и перед сывороткой и кремом. Если производитель рекомендует наносить его на сухую кожу, после умывания нужно дождаться, пока лицо высохнет.
Скраб наносят на влажную кожу и аккуратно массируют без сильного давления, а затем тщательно смывают. После отшелушивания пригодится увлажняющий крем.
Кислоты лучше не сочетать в один вечер с другими раздражающими активами, если кожа к этому не привыкла. Днем важно использовать солнцезащитное средство.
Как понять, что вы переборщили с отшелушиванием
Покраснение, жжение, пощипывание, сильная сухость и шелушение могут говорить о том, что кожа получает слишком много отшелушивания. Еще один возможный признак — повышенная чувствительность к солнцу.
Если продолжать использовать активы слишком часто, можно повредить защитный барьер. Раздражение становится более стойким, а у некоторых людей сильнее проявляется пигментация. В такой ситуации частоту отшелушивания стоит уменьшить и ориентироваться на состояние кожи, а при выраженной реакции — обратиться к дерматологу.