Небольшое усиление действительно бывает в конце лета и начале осени. Но если хвост стал тоньше, пробор шире или волосы уходят буквально прядями, лучше искать причину, а не ждать зимы.
Что осенью можно считать нормой
Волосы постоянно проходят несколько этапов: растут, переходят в фазу покоя, а затем выпадают. Поэтому волосы на подушке, расческе и в душе сами по себе еще не говорят о проблеме.
Часто называют ориентир около 50–100 волос в день, но считать их по одному смысла мало. Намного полезнее сравнить ситуацию с привычной для себя картиной. Если после мытья волос примерно столько же, сколько обычно, пробор не изменился, а хвост держит прежний объем, тревожиться не нужно.
Расческа-массажер
Осенью выпадение у части людей действительно усиливается. Сезонные колебания цикла волос описаны в исследованиях: больше волос могут перейти в фазу покоя летом, а заметнее выпадение станет к концу лета и началу осени.
При длинных волосах картина еще и выглядит страшнее. Один длинный волос занимает намного больше места на расческе, чем короткий, поэтому даже небольшой пучок кажется огромным.Если волос стало немного больше, но через несколько недель ситуация успокоилась и густота не изменилась, это больше похоже на сезонную историю.
Волос стало больше после болезни или сильного стресса
У волос есть неприятная особенность: они часто реагируют не сразу. Сильный стресс, высокая температура, болезнь, операция, резкое похудение или жесткая диета могут напомнить о себе только через два-три месяца. Поэтому сентябрьское выпадение иногда начинается после событий июля. Летом переболели, сильно нервничали или резко ограничивали питание — а волосы пошли заметнее уже осенью.
При таком выпадении волосы обычно редеют более-менее равномерно по всей голове, а не в одном месте.
Что делать: вспомните, что происходило за последние два-три месяца, и понаблюдайте за динамикой. Не меняйте сразу весь уход и не покупайте десяток средств. Если выпадение сильное или долго не уменьшается, лучше обратиться к врачу.
Пробор стал шире, а хвост тоньше
Количество волос после душа легко переоценить. Гораздо важнее то, что происходит с густотой. Если полоска кожи в проборе стала шире, макушка сильнее просвечивает или привычная резинка требует еще одного оборота вокруг хвоста, это уже более весомый признак, чем пучок в сливе.
Резинка для волос SUPER TAIL
Особенно внимательно стоит отнестись к постепенному поредению в верхней части головы.
Что делать: сфотографируйте пробор при одинаковом освещении и повторите фото через две-три недели. Если густота продолжает уменьшаться, лучше записаться к дерматологу или трихологу.
Волосы выпадают прядями или появились проплешины
Если появился круглый участок без волос, отдельная зона заметно поредела или после каждого мытья уходят большие пряди, ждать конца осени не стоит. Такое выпадение уже плохо укладывается в обычную сезонность.
Крабик для волос «Лебедь»
Что делать: не тратьте время на шампуни, масла и случайные витамины. Лучше как можно раньше обратиться к врачу и разобраться с причиной.
Кожа головы зудит, краснеет или сильно шелушится
Если вместе с выпадением появились зуд, боль, покраснение, корочки или сильное шелушение, проблема может быть связана уже не только с циклом волос. Особенно насторожиться стоит, если кожа стала болезненной или появились отдельные воспаленные участки.
Что делать: на время уберите агрессивные скрабы, кислоты и жесткое очищение кожи головы. Если симптомы держатся, обратитесь к дерматологу.
Вы начали пить витамины наугад
Увидеть волосы на расческе и сразу заказать железо, цинк, биотин и еще несколько банок — очень понятное желание. Но выпадение связано с разными причинами, и добавки помогают далеко не всегда. Проблема может быть связана с дефицитом железа, работой щитовидной железы, перенесенной болезнью, стрессом и другими состояниями.
Что делать: не назначайте себе добавки «от выпадения» самостоятельно. Если проблема выраженная, лучше обсудить с врачом, нужны ли анализы и какие именно.