
Артем Опальницкий
Нутрициолог, фитнес-тренер
Статьи

Когда собирать березовый сок в 2025 году: полезные рекомендации
Традиционный русский напиток можно добыть самостоятельно, если знать, как и где это делать. Читайте, когда собирать березовый сок в 2025 году. Этот дар природы содержит много полезных для организма веществ. Но иногда

Пахта: современная жизнь древнего продукта
Этот кисломолочный напиток хорошо утоляет жажду и голод, при этом содержит минимум калорий. Разберемся, что такое пахта и чем она полезна. Этот богатый полезными веществами продукт широко использовался в старину,
