[{"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFUyfKi2hEsdP/fBJPFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQUG5JFGfe5R85rd8qHSesyL","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/06e49146-7dee-51f3-9add-f2a1d27acc8b/AQAFUyfKi2hEsdP_fBJPHLvUBQY9KFbkw2pbMDQk0xgVBnM2eqT3OjygkhxWZhg-RlHWTbtrZB6lwaq7NomABRMln_s.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAF41xZ993Wf1Gr9cPROAEGAAAABQHECYMGsAMTAgEBAQABAQUG5JFGfe5R85rd8qHSesyL","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/06e49146-7dee-51f3-9add-f2a1d27acc8b/AQAF41xZ993Wf1Gr9cPR-82VGnIpyrmqxzHqWoZaA5h3l7e2Ck5aQVblb0k750_jV1Li2wdb1PGwe32ejHMYNevQQ-c.jpg"}},"title":"Моногамная семья или отношения — привычная форма взаимоотношений между людьми.","alt":"Классическая семья с ребенком, придерживающаяся моногомии","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Классическая картина — мужчина и женщина влюбляются, женятся, заводят детей. Но современное общество ставит под вопрос, так ли это естественно для человека. В статье объясним суть и виды моногамии, ее социальные и психологические аспекты, поделимся мнением психолога.

"},{"type":"html","html":"

Что такое моногамия простыми словами

"},{"type":"html","html":"

Это форма отношений между мужчиной и женщиной, при которой они хранят верность друг другу. То есть строят эмоциональную и физическую связь только с одним партнером. В нашей стране моногамия получила признание вместе с принятием христианства. Со временем из религиозной нормы она переросла в социальную. И сейчас ассоциируется с надежностью и стабильностью.

"}, {"type":"conversionlink","content":"","attrs":{"title":"Что такое темная триада","button":"Узнать","href":"https://lady.mail.ru/article/559737-temnaya-triada/","picture":{"imageKey":"AQAFIOLJUMeZ54Q1FWTA2gAGAEwBAAB5CCwHPAA8AAEBAQAAAQWLea1EOQdWrqqKGygVUFfu","imageRuleID":"218","url":"https://resizer.mail.ru/p/8b79ad44-3907-56ae-aa8a-1b28155057ee/AQAFIOLJUMeZ54Q1FWTATbKWB8tCLqOsC2yQdokHiPFlULU-fLIXyTEnt0XSL0D_pmT6AxOlO6rsKVFMpUeuXhMnACU.png"},"target":false,"showCounter":"","clickCounter":""}},{"type":"html","html":"

Отличие моногамии от полигамии и полиамории

"},{"type":"html","html":"

В России один партнер — не только признанный обществом стандарт, но и закрепленная законодательством норма. Однако в мире, особенно в восточных странах, существуют и другие формы отношений между мужчиной и женщиной:

"},{"type":"html","html":"

полигамия — брак с нескольким людьми одновременно, делится на полигинию (многоженство) и полиандрию (многомужество);
полиамория — романтические отношения сразу с несколькими партнерами. Важно, чтобы все участники союза были в курсе их статуса.

"},{"type":"html","html":"

Виды и формы моногамии

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFrao3y2kDotxS4b3QFgEGAAAAAAAAAAAAQAYqBAEAAQABAAXpF4f4Ac1b/4CkvQEY4pDO","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/e91787f8-01cd-5bff-80a4-bd0118e290ce/AQAFrao3y2kDotxS4b3QrBgAGADYVhXJr-Ubcinh1K0juH0D4CLWZys_lhxkCOkMErOtyMPEFedc__ACjjOn64Rp7wg.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFYJT4P15tVmqA+xA1OAEGAAAAbQDQB9IEsAMTAgEAAQABAAXpF4f4Ac1b/4CkvQEY4pDO","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/e91787f8-01cd-5bff-80a4-bd0118e290ce/AQAFYJT4P15tVmqA-xA1f0sR8zOOcxcX1vaqwPewr2pibhOQk2fXM6eZtDFtSq4p2UFCYUN4w9qxKL-nkBj5Lln8PNg.jpg"}},"title":"Моногамия разделяется на несколько видов и форм.","alt":"Пара, состоящая в серийном виде моногамных отношений","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

В моногамии выделяют несколько форм и групп по функционалу и продолжительности отношений.

"},{"type":"html","html":"

Классическая — подразумевает союз с одним человеком на протяжении всей жизни.
Серийная — человек состоит в моногамных отношений с разными людьми в разное время. Не всем удается сохранить брак на всю жизнь, но с каждым партнером они имеют серьезные намерения и хранят верность.
Генетическая — дает уверенность в том, что дети, которых воспитывает мужчина, были рождены от него.
Социальная — пара — ячейка общества, они проживают в одной квартире, делят быт, поддерживают друг друга на протяжении жизни.
Сексуальная — мужчина и женщина состоят в интимных отношениях исключительно друг с другом.
Брачная — союз двух людей оформлен официально, и они состоят в браке только с друг с другом.

"}, {"type":"conversionlink","content":"","attrs":{"title":"Что такое эмпатия","button":"Узнать","href":"https://lady.mail.ru/article/557479-ehmpatiya/","picture":{"imageKey":"AQAFK0djgqhZ67vzQZdg2gAGABkCAACcCIMGPAA8AAEBAQABAQXgMvs4ZrtR85e1fNmclJhs","imageRuleID":"218","url":"https://resizer.mail.ru/p/e032fb38-66bb-51f3-97b5-7cd99c94986c/AQAFK0djgqhZ67vzQZdgBVz6Q-4HExFbSfL013p7jrLPUxQc5_B6DCsKrLtOG5wv8yM9cPhJw4VEvpH1e5EN0fEGcdU.jpg"},"target":false,"showCounter":"","clickCounter":""}},{"type":"html","html":"

Как устроены моногамные отношения на практике

"},{"type":"html","html":"

Разберемся в основных особенностях такого формата отношений.

"},{"type":"html","html":"

Основы моногамии: верность, приверженность, доверие

"},{"type":"html","html":"

Главная основополагающая такого союза состоит в том, что оба партнера обязуются хранить верность и не вступать в интимную связь с другими людьми. Но также они строят особую эмоциональную связь только друг с другом, которая со временем становится только глубже. Это порождает доверие, чувство комфорта и защищенности. Пара приобретает совместные интересы, цели и планы, и, как следствие, уверенность в завтрашнем дне.

"},{"type":"html","html":"

Что значит моногамная семья на практике

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFDXCEXgUJ+Yml9+/kFgEGAAAAAAAAAAAAQAbhAwEAAQABAQVfApvQhXxeYabKYoHz+1J1","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/5f029bd0-857c-5e61-a6ca-6281f3fb5275/AQAFDXCEXgUJ-Yml9-_kHF7Zddahyckp9fC8SbziLq5bCIsu8BJeDtbQHUPFeU9ChDLKPYSe-4lSMKp42Iap3XiTk90.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFBqdhW/BBxTzyni6vOAEGAAAARADECcIFsAMTAgEBAQABAQVfApvQhXxeYabKYoHz+1J1","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/5f029bd0-857c-5e61-a6ca-6281f3fb5275/AQAFBqdhW_BBxTzyni6vyz2e5DIoBTM-GjSZYUQnTiLAdhWx6Wo7pNzTXfgF18wM0m5L8Cx3YHC50ct97E6rfGyR85M.jpg"}},"title":"Члены моногамной семьи строят свои отношения на доверии, совместном ведении быта и решении возникающих вопросов, включая воспитание детей.","alt":"Мужчина и женщина с эмоциональной связью, состоящие в официальном моногамном союзе и хранящие верность друг другу","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Это союз мужчины и женщины, как правило, официальный, в котором они обязуются хранить верность друг другу, совместно решать бытовые вопросы и воспитывать детей. Также подразумевается совместное проживание. Между супругами существует эмоциональная связь, поддержка, уважение. Такой союз дает чувство стабильности и защищенности.

"},{"type":"html","html":"

Особенности коммуникации и быта в моногамных парах

"},{"type":"html","html":"

Когда пара длительное время живет совместно, то постепенно узнает друг друга все больше и больше. Как в плане интересов и внутреннего мира, так и в бытовых предпочтениях. Благодаря этому людям проще налаживать свой быт, договариваться по поводу тех или иных вопросов, строить совместные планы. У них вырабатываются общие привычки и появляются традиции.

"},{"type":"html","html":"

Распространенные трудности и способы их решения

"},{"type":"html","html":"

Прожить всю жизнь с одним человеком непросто. Многие пары сталкиваются с кризисами в отношениях. Это нормально. Проблемы можно решить, если на это есть желание.

"},{"type":"html","html":"

Когда люди живут вместе годами, дни становятся похожими друг на друга, быт затягивает. Появляется страх, что партнер будет искать свежих ощущений на стороне. При этом общество давит картинкой идеальной семьи, и возникают сомнения, соответствуете ли вы ей. Вернуть яркость в отношения помогут простые шаги:

"},{"type":"html","html":"

честно обсудите свои страхи и ожидания от совместного будущего;
найдите общие цели;
ходите на свидания, даже если женаты;
делайте что-то новое и непривычное;
устраивайте маленькие приятные сюрпризы.

"},{"type":"html","html":"

Почему люди выбирают моногамию: психологические и социальные причины

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFShygkrDOnF11aO9cFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQUub231f2lYtbsgGuytAinW","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/2e6f6df5-7f69-58b5-bb20-1aecad0229d6/AQAFShygkrDOnF11aO9cuFVflHV2b76eKgo7480pbLdIhqv59y2hEbxO5MdQi_sdNSNc8Hlru24asLhGi8xmkJP5Fb8.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFa+rcJoiaHkYROdLAOAEGAAAAAADECX4FsAMTAgEBAQABAQUub231f2lYtbsgGuytAinW","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/2e6f6df5-7f69-58b5-bb20-1aecad0229d6/AQAFa-rcJoiaHkYROdLAXbBoPF7M6pMeShxidqKplaTNKXhZvL-DOZ68BO03xjv398kPXc8MRk-QB--__1EPiF7FSqU.jpg"}},"title":"Люди выбирают моногамию, основываясь на сложившихся традициях и поиске стабильных романтических отношений.","alt":"Обнимающиеся во время зимней прогулки мужчина и женщина, выбравшие моногамию, закрывая психологические потребности и следуя культурным нормам","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Для поиска одного спутника на всю жизнь есть свои обоснованные доводы.

"},{"type":"html","html":"

Психологическая потребность

"},{"type":"html","html":"

У человека есть потребность в любви и заботе. В детстве ее восполняют родители. Во взрослом возрасте на их место приходит партнер. И когда он один и постоянный, то человек чувствует себя любимым, защищенным, оцененным.

"},{"type":"html","html":"

Культурные нормы, воспитание и влияние традиций

"},{"type":"html","html":"

В европейских странах, в том числе России, моногамия — общепринятая норма. Она поддерживается многолетними традициями (религиозными и социальными), а также законодательством. Мы с детства видим пример образцовой ячейки общества — мама, папа и ребенок или дети. Такую же картину мы зачастую наблюдаем в книгах и кино.

"},{"type":"html","html":"

Что говорят ученые и психологи

"},{"type":"html","html":"

Никита Панарин, психолог и автор книг, рассказывает:

"},{"type":"html","html":"

— Люди выбирают моногамию не потому что «так принято». Представьте, что вы приходите домой, и вас встречает не просто «партнер», а человек, который знает вас до мурашек. Помнит, как вы плакали над глупым фильмом, как смешно чихаете после перца, как боитесь звонить начальнику. Это не романтика — это глубинная потребность в безопасной привязанности. И моногамия здесь — не свод правил, а естественный выбор миллионов.

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFLdm6HiaxdEjEJTVjFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQXQmPBxkChUrooMCi+xG5WO","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/d098f071-9028-54ae-8a0c-0a2fb11b958e/AQAFLdm6HiaxdEjEJTVjtzr1VFiPLirzwX28ZWAhlmCFLDu21RWBkWCegTtOvLlX2-ZP7g6OTOnuH0DL5Y_bajD8U0c.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFidhsrI9J2Oh5eCCGOAEGAAAAKADECaYFsAMTAgEBAQABAQXQmPBxkChUrooMCi+xG5WO","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/d098f071-9028-54ae-8a0c-0a2fb11b958e/AQAFidhsrI9J2Oh5eCCG5ohyrlBKS-v43eqY0yvQVHVnnKWGmDAhP6po0mZibQ6LORrep9Ii9CmnEH9LCpwzq7b9R9k.jpg"}},"title":"Семьи выбирают моногамию не только из-за социальных норм, но и для совместной выгоды и чувства безопасности.","alt":"Моногамная семья с ребенком, сформировавшаяся, по мнению психолов, из-за биологии привязанности и собственного выбора мужчины и женщины","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Давайте разберемся в ее причинах:

"},{"type":"html","html":"

Биология привязанности. У нас в мозге есть «система моногамии». Гормон окситоцин (он же «молекула любви») укрепляет эмоциональную связь с одним партнером. Это как клей: чем дольше вы вместе, тем сильнее связь.
Психология безопасности. По данным исследований, люди в стабильных парах реже страдают от тревоги и депрессии. Зная, что вас примут любым, вы расслабляетесь. Это как носить растянутый свитер дома — немодно, но невероятно комфортно.
Эволюционная выгода. Исторически моногамия повышала шансы на выживание детей. Два родителя — это больше защиты, еды и тепла. И хотя сегодня мы не бегаем от саблезубых тигров, инстинкт заботиться о «своих» остался.
Но главное — не наука, а люди. На практике 8 из 10 клиентов говорят: «Я выбрал моногамию не из страха или правил. Мне проще дышать, когда мы смотрим в одну сторону».

"},{"type":"html","html":"

Плюсы и минусы моногамных отношений

"},{"type":"html","html":"

Перечислим положительные стороны союза с одним партнером:

"},{"type":"html","html":"

более выгодное финансовое положение пары;
одобрение общества;
ребенок в семье воспитывается двумя биологическими родителями;
безопасная интимная связь;
забота о здоровье друг друга.

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAF3ijqQCZFxGEJKx1XFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQUrDngId89ZzaoKXE4m/Tix","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/2b0e7808-77cf-59cd-aa0a-5c4e26fd38b1/AQAF3ijqQCZFxGEJKx1XQJB6mKqxv66sIasargJIPCbBJ05kux0yMHH2D2_BPEYzEhCo8Vfl6vg5FKeRZL2H9XG07lc.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFZ0kiWqspmLmK+MZaOAEGAAAANwDECbYFrwMTAgEBAQABAQUrDngId89ZzaoKXE4m/Tix","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/2b0e7808-77cf-59cd-aa0a-5c4e26fd38b1/AQAFZ0kiWqspmLmK-MZaigKMIfh-_qNFXlvCatT0RsVaEuqrss3NRwjtQJ-By3K7pFKIhhe3ARcTcNC8Gm16JVEUTug.jpg"}},"title":"Моногамия подходит не всем, поэтому партнеры с разными взглядами не могут долго состоять в стабильных оотношениях.","alt":"Поссорившиеся мужчина и женщина из-за чувства ограниченности и других отношений одного из партнеров, которому не подходит моногамия.","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

А теперь рассмотрим, кому моногамия не подходит:

"},{"type":"html","html":"

тем, кто предпочитает интимную связь с разными партнерами;
тем, кто чувствует себя ограниченным, находясь в паре;
тем, кто нормально относится к тому, что у его партнера будут другие отношения.

"},{"type":"html","html":"

Преимущества моногамии

"},{"type":"html","html":"

Что дает этот вид отношений:

"},{"type":"html","html":"

вы чувствуете безопасность, доверяете человеку рядом с вами, можете рассчитывать на помощь и поддержку;
эмоциональная составляющая отношений с годами становится только крепче;
семья дает социальную стабильность: проще планировать финансы и быт, воспитывать детей.

"},{"type":"html","html":"

Сложности в моногамных отношениях

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFtfvZNcD6dnuYnGMoFgEGAAAAAAAAAAAAQAZgCQEAAQABAQW4STquqhhUAaLYvBgLDinl","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/b8493aae-aa18-5401-a2d8-bc180b0e29e5/AQAFtfvZNcD6dnuYnGMop_S4TKnANT2qcZBdHjLsSfEQWc1bN9v2pWHnOak9lhqAC4PPFgMV7BAsrjfaXNEVYTluhtE.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFC+nAS4JJIihtBrqXOAEGAAAAyAlmEY8TsAMSAgEAAQABAQW4STquqhhUAaLYvBgLDinl","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/b8493aae-aa18-5401-a2d8-bc180b0e29e5/AQAFC-nAS4JJIihtBrqXpvedVKD3DUgbfusGoa4Nqqi0TKT_pcicmy_sq52Knu3LxeecjcXqovjLLEnaHogOw00e0uU.jpg"}},"title":"Моногамия имеет не только преимущества, но и сложности.","alt":"Пара, столкнувшаяся со сложностями моногамии в виде скуки, завышенных социальных стандартов и отказа от разнообразия","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Обратная сторона медали, с которой можно столкнуться:

"},{"type":"html","html":"

рутина и однообразие, риск столкнуться со скукой;
ощущение, что вы упускаете что-то, отказ от разнообразия;
давление общества (картинками «идеальной» семьи в соцсетях), высокие стандарты.

"},{"type":"html","html":"

Общество и моногамия

"},{"type":"html","html":"

Рассмотрим такой формат отношений с разных сторон.

"},{"type":"html","html":"

Как социум поддерживает или навязывает моногамию

"},{"type":"html","html":"

Современное европейское общество имеет механизмы, призванные продвигать этот тип отношений. Среди них:

"},{"type":"html","html":"

культурные нормы и традиции, которые закладываются с детства;
общественное мнение считает, что моногамия отвечает религиозным и моральным нормам и ценностям;
государство обеспечивает правовую защиту и поддержку моногамных семей, особенно с детьми;
также государство создает финансовые стимулы для молодежи для вступления в брак.

"},{"type":"html","html":"

Законодательный аспект: браки, нормы, правовые последствия

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFdNwnG6iZImI43kszFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQX/IaadTFBRjbHcLSSP7f4f","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/ff21a69d-4c50-518d-b1dc-2d248fedfe1f/AQAFdNwnG6iZImI43kszG7FCQCVKb7HIT_bDaT9KyR6BF4V83aRzNyDs4gJWLTVNhGlUPQkELloM1okUlwbKbjs-bVM.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAF6hoAZlVhWCbBT7wrOAEGAAAAHwDECZ0FsAMTAgEBAQABAQX/IaadTFBRjbHcLSSP7f4f","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/ff21a69d-4c50-518d-b1dc-2d248fedfe1f/AQAF6hoAZlVhWCbBT7wrBiFONDcLu-t2SF2ABdYEHbAW8SnDnATrvC-X2T3qaRs9HsO6MrQpXZGmYQr0-xgbWd_izzA.jpg"}},"title":"В России законодательно разрешены только моногамные браки между мужчиной и женщиной.","alt":"Жених и невеста, поддерживающие моральные ценности, законодательную и правовую защиту брака на основе моногамии","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Моногамный брак — единственно возможный по закону союз мужчины и женщины в российском обществе. Полигамия в нашей стране запрещена, а моногамия — основа системы брака и семейного права. Пара, которая состоит в законном браке, имеет юридический статус, а вместе с ним права и обязанности перед друг другом и детьми.

"},{"type":"html","html":"

Стереотипы и мифы о моногамии: где правда, а где вымысел

"},{"type":"html","html":"

Психолог Никита Панарин разрушает мифы о моногамных отношениях:

"},{"type":"html","html":"

— Моногамию либо демонизируют («это тюрьма!»), либо идеализируют («это про вечную страсть!»). Правда, как обычно, — посередине.

"},{"type":"html","html":"

Моногамия = скука

"},{"type":"html","html":"

По словам эксперта, реальность такова, что скука рождается не из формата отношений, а из лени и привычки. Пары, которые десятилетиями вместе, говорят: «Секрет — не в запрете на других, а в том, чтобы не переставать открывать друг друга. Сегодня он рассказал, как в детстве боялся темноты. Завтра я научу его танцевать бачату. Это как бесконечный квест».

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFS2+J3BdbXhpUWIksFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQXGSh0eR+1TdqHGgYKq2dPy","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/c64a1d1e-47ed-5376-a1c6-8182aad9d3f2/AQAFS2-J3BdbXhpUWIks6xRHUAynJRjSa2M4B6IrxQtdpHxgosLJ2qv8LkOmzVdD_xfJXlfjlFD5tb6h5jWyz-9ZZ5s.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFiBkJr+TUmeerTcicOAEGAAAABAHECYMGrwMTAgEBAQABAQXGSh0eR+1TdqHGgYKq2dPy","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/c64a1d1e-47ed-5376-a1c6-8182aad9d3f2/AQAFiBkJr-TUmeerTcicYq-dzu64GJH7goj1_bTjmjgF2SV6KOhoVZ0V9-3-dZl_-Hw5MluLYeL_jSjR2dsqfB8X1To.jpg"}},"title":"Моногамные отношения никогда не буду скучными, если внести в них разнообразие.","alt":"Придерживающаяся моногамии пара, которой не бывает скучно в отношениях из-за разнообразных поездок, неожиданных свиданий и постоянного открытия друг друга с разных сторон","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Совет парам: устраивайте «свидания с неожиданностью» раз в месяц. Правило одно — нельзя предлагать то, что уже было.

"},{"type":"html","html":"

Если тянет к другим — отношения неискренние

"},{"type":"html","html":"

Никита Панарин рассказал, что влечение к другим — нормальная химия мозга, а не «крах любви». Например, психотерапевт Эстер Перель сравнивает это с аппетитом: «То, что вам нравится пицца, не означает, что вы разлюбили домашние пироги».

"},{"type":"html","html":"

Важно: Осознанный выбор моногамии — это когда вы говорите: «Да, мне нравится этот человек. Но я выбираю тебя, потому что наша история — мой островок».

"},{"type":"html","html":"

Моногамия — для тех, кто боится свободы

"},{"type":"html","html":"

Никита Панарин рассказывает:

"},{"type":"html","html":"

— Удержаться в длительных отношениях сложнее, чем уйти. Это как бесконечный марафон: нужно терпение, умение прощать, работать над собой. Одна клиентка мне как-то сказала: «Раньше я думала, что моногамия — про трусость. А теперь вижу: это смелость признать, что мне больно, но я готова чинить это, а не бежать».

"}]

Екатерина Фролова

Топ-10 лучших китайских шампуней для волос в 2025 году: от древних рецептов до современных технологий