Елизавета Батурина

Фитнес-тренер, чемпионка России по бодибилдингу


    Статьи
    Еда

    Чемпионка России по бодибилдингу раскрыла, как не набрать лишний вес на Новый год

    Что нужно помнить, рассказала эксперт. Любая девушка хотя бы раз в жизни сидела на диетах. Обычно это происходит перед каким-то важным событием, будь то Новый год, день рождения или свадьба. В торжественный день
    диета

    Несколько лайфхаков: чемпионка России по бодибилдингу – о том, как влезть в новогоднее платье

    Это вполне реально. До Нового года остается все меньше и меньше времени. В попытках привести себя в идеальную форму за считанные дни многие сломя голову бросаются в спортзал, морят себя изнурительными диетами. Не