Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

10 тысяч шагов ежедневно - это реально?

Думаю, что только совсем темный человек не знает, что рекомендуется каждому человеку в день делать 10 тыс шагов.
Вы делаете?
Я пытаюсь, но более 5-7 тыс не получается и то не каждый день.
Я хожу в парке. Сегодня погода просто супер! Яркое солнце, красота. 
Вот примерно за час хождения я прошла почти 5 км и это 6,5 тыс шагов.
Обычно слушаю громко в наушниках музыку бодрую люблю так ходить.
Но примерно после 5 тыс шагов уже хочется уйти из парка, просто надоедает круги нарезать.
Соответственно, ежедневно надо минимум часа 1,5 ходить вот так.
Меня на час-то еле хватает. Однообразие надоедает. 
Ирида Ирида
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
330
Аноним
я каждый день 10000 шагов, 1.5 часа быстрым шагом
Ирида ИридаВ ответ на Аноним
Аноним
я каждый день 10000 шагов, 1.5 часа быстрым шагом
СсылкаПожаловаться
а где вы ходите? не надоедает?
АнонимВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
а где вы ходите? не надоедает?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
в торговый центр хожу пешком :) другие на машинах, а я пешком
АнонимВ ответ на Аноним
Аноним
в торговый центр хожу пешком :) другие на машинах, а я пешком
СсылкаПожаловаться
История переписки3
за хлебом :)
Ирида ИридаВ ответ на Аноним
Аноним
в торговый центр хожу пешком :) другие на машинах, а я пешком
СсылкаПожаловаться
История переписки3
я не в городе живу. у меня нет пешеходной дороги от дома. ходить по обочине шоссе, где щебень, точно не буду
АнонимВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
я не в городе живу. у меня нет пешеходной дороги от дома. ходить по обочине шоссе, где щебень, точно не буду
СсылкаПожаловаться
История переписки4
у нас все культурно - асфальтовая дорожка, другие вообще бегают :)
Ирида ИридаВ ответ на Аноним
Аноним
у нас все культурно - асфальтовая дорожка, другие вообще бегают :)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
не везде это в России...чуть от центра отъедешь и все. тушите свет.
Ирида Ирида
я не в городе живу. у меня нет пешеходной дороги от дома. ходить по обочине шоссе, где щебень, точно не буду
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Тогда в спорт-зал на беговую дорожку
Ирида ИридаВ ответ на viva
viva
Тогда в спорт-зал на беговую дорожку
СсылкаПожаловаться
История переписки5
колени убить?
Ирида Ирида
колени убить?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Не надо ползать ). На беговой можно ходить. или на тренажёр -элипс,
Mila В ответ на viva
viva
Не надо ползать ). На беговой можно ходить. или на тренажёр -элипс,
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Эллипс -
шмараВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
я не в городе живу. у меня нет пешеходной дороги от дома. ходить по обочине шоссе, где щебень, точно не буду
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Добрый день,по асфальту то легче гулять.
КнягиняВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
а где вы ходите? не надоедает?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А ежедневно около этого точно. Просто выходим на улицу,с мужем,и гуляем час и больше. Единственное,город у нас маленький и гулять особо негде. Каждый день по одному и тому же кругу.Поэтому на отдыхе и отрываемся. Везде пешком ходим)
Ирида ИридаВ ответ на Княгиня
Княгиня
А ежедневно около этого точно. Просто выходим на улицу,с мужем,и гуляем час и больше. Единственное,город у нас маленький и гулять особо негде. Каждый день по одному и тому же кругу.Поэтому на отдыхе и отрываемся. Везде пешком ходим)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
мы в частном секторе живем. редко гуляем...везде заборы 2-3 метровые. все равно смотреть нечего
КнягиняВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
мы в частном секторе живем. редко гуляем...везде заборы 2-3 метровые. все равно смотреть нечего
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Вот это и напрягает,что каждый день видишь одну и ту же картинку. Но что же поделаешь?! Радуемся тому,что есть))
Ирида ИридаВ ответ на Княгиня
Княгиня
Вот это и напрягает,что каждый день видишь одну и ту же картинку. Но что же поделаешь?! Радуемся тому,что есть))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
ну да. куда деваться
шмараВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
мы в частном секторе живем. редко гуляем...везде заборы 2-3 метровые. все равно смотреть нечего
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ого вы там как на зоне живете?
Ирида Ирида
мы в частном секторе живем. редко гуляем...везде заборы 2-3 метровые. все равно смотреть нечего
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Россия - страна заборов. Вот в Европе заборов нет или только невысокие типа палисадника. Всегда любуемся, как же это здорово! А у нас обязательно нужно нагородить двухметровый забор из профнастила. Ужас.
Анна ПоплавскаяВ ответ на anele1901
anele1901
Россия - страна заборов. Вот в Европе заборов нет или только невысокие типа палисадника. Всегда любуемся, как же это здорово! А у нас обязательно нужно нагородить двухметровый забор из профнастила. Ужас.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Даже смешно стало. Идешь порой по улице и даже свернуть на другую параллельную нельзя,сплошные заборы. Да еще засажены туями или кустарников,не то что не видно ничего,а вообще как мимо сплошного потока зеленого идешь,а с боку машины пролетают. Вот,вот в Европе. Везде хорошо,где нас нет.
Комментарий удален.Почему?
Ирида ИридаВ ответ на Жора Пупкин
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
в смартфоне прога
Комментарий удален.Почему?
Ирида ИридаВ ответ на Жора Пупкин
Комментарий удален.Почему?
История переписки5
ага
без стиралок и т.д
Комментарий удален.Почему?
Ирида ИридаВ ответ на Жора Пупкин
Комментарий удален.Почему?
История переписки7
да, да помню те стиралки...и телевизоры
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем