-33кг

Здорово! Расскажите как пожалуйста!

Начинала на системе -60.Потом под себя скорректировала. Ну, конечно ,ничего жирного, жаренного, мучного ,картошки. И первые полгода даже без сладкого. Сейчас ем все .Вес стабилен. Взвешиваюсь каждое утро. Из физ.нагрузок скакалка. Из процедур: обертывания ,банки, скрабы, крема .Медленно, но эффективно.

молодец!самый верный способ.

Мы с коллегами тоже на этой системе сидели 3 года назад. Конечно, первые год-полтора очень быстро сбрасываешь вес, потом он стоит, но через 3 года постепенно возвращается, что бы вы ни делали!!! Хотя питаться продолжаем также по системе минус 60, физ.нагрузки присутствуют. Так что не обольщайтесь, все вам вернется через 3-4 года. Организм привыкает к другой системе питания, но генетика все равно берет свое!!!

я по генетике не жирная,спасибо.Я ТАК поправилась после тяжелой беременности.Мои страхи увидеть 100кг на весах не дадут мне еще раз так забыть о своем здоровье.Для меня это полезный урок.Тем более,что за 10 лет попыток сбросить 6-7кг на тот момент,я очень устала от этой борьбы. Легче не забывать о себе,своем организме,питании и здоровье.

Скажите пожалуйста, а что представляет собой эта система?

писать долго http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=9...
Ничего сложного.Я за полчаса разобралась!

Молодец! большой респект! Я сейчас тоже худею. Пока сижу на низкокалорийной диете и пью Редуксин. Потом планирую подключить спорт и массажи.

надеюсь редуксин лайт, а не редуксин?

не порть здоровье, выброси редуксин, главное психологический настрой и не голодать, а то организм все запасать начнет и худеть перестанет. Удачи!!!!

Я пила Редуксин три месяца. Со здоровьем у меня все нормально. зачем вы зря народ пугаете? даже в проекте "Сбрось лишнее" отдельная группа людей худеет на редуксине. И результаты замечательные. Если сами не пили и не можете подеться своим опытом, зачем говорите глупости? Вот смотрите видео:

Есть ли результат от приема редуксина ? Я как то противник препаратов , но сейчас на диете и сбрасывать надо много - может стоит подключить редуксин лайт ..?

Я похудела на 20 кг была 95 сейчас 75 кг за 6 месяцев. Продолжаю дальше. Никаких препаратов не принимала на диетах не сижу. Правильное питание 5 раз в день. сначала было 6 раз в день, летом ходьба 5 км, зимой зарядка.

Я тоже уже пришла к выводу что сбалансированное питание - самый оптимальный способ ...в любом случае успех снижения веса зависит от мотивации ...я отлично худела ради любимого человека , после развода прошло два года , и только сейчас поняла что мне это нужно ради себя , любимой - но процесс уже пошел ...А вы просто молодец , планируете дальше снижать вес ?

Анна,Вам РЕСПЕКТ!Вы у меня спросили?Я не планирую еще худеть.Я по всем показателям в норме.Меньше не хочу!Кстати,моей грандиозной мотивацией было ЗДОРОВЬЕ!

Принимала редуксин два месяца (назначил эндокринолог по моей просьбе, т.к. без рецепта не продают), есть неохото совсем, запихиваешь в себя, потому что есть надо. Много побочных эффектов, поэтому стоит взвесить все за и против и пить с умом. Через два месяца поняла, что морально подготовилась НЕ жрать, и перестала принимать. Ушло 3 кг. Думаю цель приема редуксина в том, чтоб понять, что принимать пищу можно и в маленьких количествах, а не лопать до отвала ) Продолжила есть маленькими порциями, т.к. желудок привык. Редуксин дал старт моему похудению, но стоит понимать, что это серьезный препарат и его назначает врач после обследования.
На позитивной ноте подключила занятие в бассейне 4-5 дней в неделю. Вес был 68кг - 3 кг за 2 месяца с редуксином - 6 кг за 4 мес с бассейном и правильном питании = 59 кг. Начала завтракать хорошо (как на обед) и вес стал уходить быстрее, при этом на обед съедаю меньше, а вечером есть и неохото.
Так что лучшее средство для похудения: не жрать и заниматься спортом! Удачи!

Лучше подключить Редуксин. Редуксин лайт хороший препарат, но он рассчитан на тех, кому надо лишних 5-6 килограмм убрать. А если надо много, то лучше Редуксин.

принимала редуксин Лайт 3 месяца, старалась ограничивать себя в еде, не ела сладкого, - ВООБЩЕ НИ КАКОГО РЕЗУЛЬТАТА.

Анна! Редуксин лайт - это тот же рыбий жир, только рыбий жир подешевле будет=) Редуксин - насколько мне известно, его продают только по рецепту. То, что без рецепта - подделка, от которой не будет эффекта. Подруга похудела на этом редуксне кг на 30, через полгода набрала еще больше. Пейте пиколинат хрома от тяги к сладкому (если она есть), белок хорошо насыщает, отбивает аппетит и тягу к сладкому/мучному в том числе. Я вот заметила что если на завтрак съем сыр - весь день "ниче такого эдакого" не хочется.

Анна, здравствуйте, скажите, пожалуйста, редуксин впервые применяете?

Редуксин-это торговое название препарата, который запрещен в большинстве штатов Америки, в Европе. Пейте на здоровье !!!!

Вы молодчина!

Мерси!)))))))

У меня сейчас вес как у вас в начале, тоже планирую хотя бы до 65 кг за год похудеть. Вы молодец! А Какими скрабами, кремами пользуетесь?

кофейный скраб,крема серий Сиберика,Фитнесс,и Цептер.