А вы готовы унижаться ради копеек?

Не знаю, мне так сказали - не имеет права.

Так может вам препараты нужны? Сходите к психиатру тогда. Может, у вас другой диагноз.

Так и делается.

У меня есть и осознание, и желание. Но увы - я не всегда справляюсь(((

---

Значит необходимо продолжить встречи с психотерапевтом.

Не хоцца((( Вижу фронт работы над собой, она ничего нового мне уже не скажет. Я сама могу уже целую подробную лекцию по этой теме прочитать

---

Странно тогда, почему не справляетесь. Обследование пройдите. Там могут быть проблемы с сердцем или щитовидкой

Уже проверила. Всё окей) С нервами плохо. Всё близко к сердцу принимаю((

Значит, врач у вас так себе...

Нормальный врач. Она помогла мне.

Совсем меня запутали. То помогла, то не помогла....

На тот момент помогла. Просто сказала, что на 100% это уже не вылечить. Всё равно при сопутствующих факторах будет время от времени всплывать.

Не будет, если вас научат предотвращать это.

Так научили, и сама я много чего нашла.)))) От меня же тоже зависит. Иногда получается предотвратить. Иногда нет, особенно если часа в 3-4 ночи резко случается. Там ты спросонья, и способность самоконтроля снижена

---

Нет, нет. Я о другом. Племянницу научили распознавать это задолго до начала.

Я тоже умею) Просто когда ночью внезапно начинается во сне - не получается поймать((

Кстати, когда я обратилась к психотерапевту - всё вообще было плохо. У меня случилось сильное потрясение, потом длительный стресс. И началась эта пакость. Постепенно панические атаки стали случаться уже каждый день, я стала бояться выйти из дома даже уже((((( Сейчас это случается изредка))

Наверное, постепенно научитесь распознавать их приближение и предотвращать. Да. Это следствие стресса. Обычно это смерть или развод

У меня на утро после свадьбы мама с сестрой попали в тяжёлое дтп(((( Маму еле спасли, она стала инвалидом.

---

Пока она была лежачей, я за ней ухаживала. После 3 мес. начались панические атаки. Стали хоть 2 раза в неделю приглашать сиделку. Вот так....

Это страшно....

Для меня это был полный шок((((( Когда рано утром, в 7 часов ты ещё спишь после своей свадьбы, ещё шампанское недовыветрилось из головы, и все гости ещё спят - а тебе звонят и сообщают такое(((( Они поехали на море и случилась авария - лобовое столкновение с двумя удодами-пьяными ментами(((( Про эту аварию тогда и в интернете писали(((( Вот у меня крыша и поехала. Когда мы приехали в Горячи Ключ в больницу и я увидела сестру - я упала в обморок((( Мама была в реанимации(((

Сестра выздоровела?

Она относительно легко отделалась. Ушибы, гематомы, сотрясение мозга. Мама пострадала сильнее всех пассажиров(((( Сложные оскольчатые переломы обеих ног, перелом носа, повреждения внутренних органов((( Её просто чудом спасли хирурги в Краснодаре, её туда доставляли вертолётом. Я даже не могу описать, через что я тогда прошла(((( Вот и начались панические атаки(((

Как сейчас мамино здоровье?

Хреново((((( Ей в ноги вставили какие-то экспериментальные конструкции, кости собирали по частям. Если бы не Краснодарская хирургия, скорей всего она осталась бы вообще без ног на коляске((( Но и сейчас ей непросто((