Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Адекватно ли я ем?

После родов был лишний вес. Урезала питание. Стала худеть. Похудела на 11 кг. Привыкла есть маленькими порциями. Но после еды у меня всегда чувство, что я обожралась.
Сегодня обедала с подругой. Сьела одну отварную картофелину. Ну примерно 50 гр, небольшая. И капустный салат примерно 100гр. Кусочек хлеба.  Очень сытно наелась. Подруга выпучила глаза и стала уверять, что это не нормально. Это путь к анорексии. Права ли она? Мне кажется так многие едят и нормально живут.
Сегодня я ела:
Утром - 2 чашки кофе без сахара, натуральный. Утром не хочу есть. 
Обед - уже написала.
На ужин планирую суп. Суп я обычно наливаю в пиалу, где помещается примерно 150 гр. С кусочком хлеба. 
Вчера ела - селедку под шубой. Положила в свою пиалу. Потом вермишель с луком. В той же посуде. Кофе 5 чашек. Чай без сахара 4 стакана. 
Сейчас я нацелено на диете не сижу. Просто ем. Сыта. 
Двигаюсь много. Пешком 2 часа в день. 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
85
Екатерина Савина
Нормально все.Молодец.
Нак ВЫк ПокВ ответ на Екатерина Савина
Екатерина Савина
Нормально все.Молодец.
СсылкаПожаловаться
точно - нормуль.
путь к анорексии - нехотеть есть!
а организм впринципе знает чо ему надо и всеравно потребует!
Глафира С
Вы молодец! А подруга вам просто завидует, и поэтому наговаривает всякую ерунду
Любовь Лисовская
Все нормально.
минеева ирина
Привыкли есть мало, желудок уменьшился. Всё отлично, на мой взгляд. Самочувствие как?
АнонимВ ответ на минеева ирина
минеева ирина
Привыкли есть мало, желудок уменьшился. Всё отлично, на мой взгляд. Самочувствие как?
СсылкаПожаловаться
Да не жалуюсь.
минеева иринаВ ответ на Аноним
Аноним
Да не жалуюсь.
СсылкаПожаловаться
История переписки2

Ольга GE
Слишком много кофе при таком рационе.
АнонимВ ответ на Ольга GE
Ольга GE
Слишком много кофе при таком рационе.
СсылкаПожаловаться
Без кофе не могу. Голова болит.
Ольга GEВ ответ на Аноним
Аноним
Без кофе не могу. Голова болит.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
разбавляйте его молоком хоть. У вас низкое давление чтоль?
АнонимВ ответ на Ольга GE
Ольга GE
разбавляйте его молоком хоть. У вас низкое давление чтоль?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Похоже на то.
Ольга GEВ ответ на Аноним
Аноним
Похоже на то.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
винца красного немного, оно повышает давление. А голова у вас болит не от давления, а от голода. Если желудок и воспринимает уже ограниченное количество пищи, то мозг еще нет. Ешьте побольше фруктов, овощей, орехов, мясо-рыбу парные, яйца, кисломолочные продукты. У вас как-то неправильно рацион составлен, не сбалансировано.
Sunny WineВ ответ на Аноним
Аноним
Без кофе не могу. Голова болит.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так может от голода голова болит?
Люблю помидорки))))
Кофе без сахара нельзя,вредно
ЧеПоЧемВ ответ на Люблю помидорки))))
Люблю помидорки))))
Кофе без сахара нельзя,вредно
СсылкаПожаловаться
С сахаром полезней? ))))
Люблю помидорки))))В ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
С сахаром полезней? ))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ага))),еще вкуснее ))))
ЧеПоЧемВ ответ на Люблю помидорки))))
Люблю помидорки))))
Ага))),еще вкуснее ))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Угу, конечно )))) Польза сахара-то - она ж ого-го!!! Без сахара вредно, а с ним сразу всё полезно становится
Люблю помидорки))))В ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Угу, конечно )))) Польза сахара-то - она ж ого-го!!! Без сахара вредно, а с ним сразу всё полезно становится
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Не,там что-то про сочетание сахара и кофеина
ЧеПоЧемВ ответ на Люблю помидорки))))
Люблю помидорки))))
Не,там что-то про сочетание сахара и кофеина
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Кофеин есть даже в чае.
И чай и кофе можно пить без сахара. Это не вредно. Поменьше фигни читайте ))
Люблю помидорки))))В ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Кофеин есть даже в чае.
И чай и кофе можно пить без сахара. Это не вредно. Поменьше фигни читайте ))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Сейчас,кроме форума,вообще ничего читать не хочу
Фрёкен БокВ ответ на Люблю помидорки))))
Люблю помидорки))))
Кофе без сахара нельзя,вредно
СсылкаПожаловаться
Правда что ль?
Никогда не слышала.
Солнечный слонВ ответ на Люблю помидорки))))
Люблю помидорки))))
Кофе без сахара нельзя,вредно
СсылкаПожаловаться
Кофе с сахаром - только кофе портить
Влада КоноваловаВ ответ на Солнечный слон
Солнечный слон
Кофе с сахаром - только кофе портить
СсылкаПожаловаться
История переписки2

Насик Корасик
Вы главное не переборщите.
обжена мужан
Кофе мочегонное. Вымывает витамины и микроэлементы.

Едите мало.
Жалоба отправленаОтменить