Алгоритм Здоровья сооружается на трёх китах - Мышление, Питание, Движение. Одолеем?

Мне часто задают вопрос - что значит любить себя? И я всегда отвечаю -
следите за своими мыслями, чувствами и ощущениями тела, следите за уровнем
удовольствия в организме!
Но и удовольствия нужно дозировать по направлениям.
Удовольствие от еды должно сочетаться с удовольствием от движения, окружающей
красоты и совершенства, от удачной
твоей шутки и реакции твоих друзей, от
восторга наслаждения своим другом, от достижений собственного
ребенка. Необходимо держать разные
направления своего удовольствия
в постоянном обеспечении, как потребность в
воде и еде, движении.

О ...как много препятствий на этом пути.

Я решила побаловать себя новой для нашего города процедурой – окунуться в
удовольствие SPA-капсулы "Магия-СПА". И как театр начинается
с вешалки, так и в СПА- салоне начало

расслабления предполагается с данной точки. И как вы догадались, мысль о трогательном отношении к клиенту не травмировала
устроителей. Однако желание узнать о возможностях
и стремлениях моего тела
возвело данный процесс в статус «Открытие»,
наблюдение за рутинной ограниченностью –
получение Опыта.

Ищем свои направления удовольствия.