Алкоголь и вес

При любой диете алкоголь исключают, значит не пей-будешь худая, но не забывай регулярно ходить в спортзал!

Спасибо!

алкоголь очень калориен сам по себе. если вы потребляете мнргр алкоголя, то естественно, отказ от него приведет к небольшой потере.

Согласна. Плюс стимуляция поджелудочной при употреблении. Итог - еще хочется пожрать))

это как пить нужно?

я вообще не поняла
как это связано между собой?)

Посмотрите сколько ккал в алкоголе, сразу все станет понятно)

3 бокала вина- уже считается алкоголизм, не говоря о калориях! Так что " это как пить нужно " объясняю !

это какого вина? шмурдяка? сразу 3 бокала?

В сладком вине калл больше, сухом - меньше, но скрытых полно тоже! Поэтому не имеет по сути значение! Весь алкоголь запускает процесс в организме и хочется пожрать еще к тому же

мне больше не хочется. если выпить немного красного ,сухого.

Никак не влияет) влияет отказ от еды)

Спиртное само по себе калорийно очень, да ещё и аппетит стимулирует! Как же не влияет?

Ерунда эти спиртные калории)
А вот аппетит да) поэтому и надо отказываться от еды!
Алкоголики так-то все совсем не толстые)

Не знаю не общаюсь с алкоголиками.

Алкоголики не толстые потому что Когда деньги есть они выпьют лучше, а не сожрут ! Мы ж не говорим об алкоголиках ! Всегда убивало это сравнение !

Актер Михаил Ефремов - алкаш и не скрывает, так он не то что не худеет, он расплывается на глазах!

Главное, что они не толстые, потому что пьют) следовательно на вес это не влияет. И курение, кстати, тоже.

Поручик, алкоголь еще и не дает воде выходить из организма, так что еще один плюс к ожирению

Таким образом, существует целый ряд причин набора веса из-за употребления алкоголя: Алкоголь ухудшает работу печени, что замедляет процесс обмена веществ.Алкоголь понижает самоконтроль и повышает аппетит, что приводит к перееданию. Употребление алкоголя чаще всего сопровождается потреблением жирной пищи.Алкогольные напитки являются очень калорийными.«Алкогольные калории» существенно замедляют обмен веществ, способствуя отложению жировых тканей в организме человека. Алкоголь способствует скоплению жидкости в организме, что увеличивает массу тела.14 февраля 2014

Вот вот ! Вопрос только в том насколько ж можно похудеть при по одном отказе! + спорт и пп

Вопрос в том - на фига жиреть?

Понятие жиреть для всех разное! Мне нужно минус 2 кг. И хорошее здоровье и печень !

Ну дак и не пейте. или Вам печень только сегодня понадобилась, вчера не нужна была? При нормальном весе, отказ от алкоголя скинуть не поможет. Только спорт и правильное питание в целом. Я последний раз 3 скидывала - от вина не отказывалась. 12 км пешком по вечерам и не хомячить на ночь - все.

Рассматривая составляющие бокала красного или белого сухого вина, можно сказать, что в нем содержится большое количество белков, кальций, натрий, магний, селен, железо, цинк, медь и много других совершенно необходимых для нормальной жизнедеятельности человека полезных веществ. Абсолютно все сухие вина содержат биологически активные вещества, флаваноиды, керцитин, резерватол, полифенолы и танины. Все вышеуказанные полезные вещества создают пользу сухого вина. Полифенолы, входящие в бокал сухого вина, независимо от того красное оно или белое, имеют уникальную способность выводить из организма человека свободные радикалы, омолаживать его совершенно естественным путем.