Бессоница

Не пагубно, не преживай))

*не переживай)

Ни "карликом", ни тупицей не станешь, не выдумывай. Однако бессонница не есть хорошо для тушки, поэтому лучше проконсультируйся у врача.

Раз в несколько месяцев-не повод для консультации.

Надо следить за качеством сна, Обязательно спать в проветриваемом помещении. Рекомендуют есть вечером идейку, бананы и ещё можно в инете посмотреть , что и как. Почитайте В Леви про аутотренинг и позанимайтесь собой, берегите своё здоровье.

Никаким карликом вы не станете. И не отупеете. Вам нужно прежде всего перестать внушать себе негативные мысли и страхи. Просто выключить тревожные мысли и заменить их на спокойные позитивные мысли. Сделать вы это сможете только сама. Никто за вас эту работу не выполнит. А также сходите к врачу сомнологу. Врач сомнолог - это врач который помогает вылечить бессонницу, в том числе и хроническую бессонницу.

Ночные поллюции в этом возрасте-это нормально,потому что все взрослые люди сами через это прошли,тоже страдали бессоницей,потому что ложась спать не хотели положить руки поверх одеяла,вот и всю ночь не спали,как и автор темы.Это пройдёт ,как только мозоли на руках и в других частях тела ниже пупка начнут приносить болезненные ощущения)))))

---

гы-гы-гы

Автор,не читай другие комментарии !!!Мои тока читай,потому что я -Человек,а остальные тут Роботы или резиновые зины,которым что то там электронное в голову всунули и они учатся печатать на клаве.))))Им не понять человеческие проблемы в 15 летнем возрасте,потому что они и не знают что это такое)))
гы-гы-гы

Сарказм?

А комменты почитай,думаешь кто то из этих советчиков -"следить за качеством сна да сходите к врачу сомнологу"(цы)
(и так далее)

---

когда то были подростками в 15 лет???
Да роботы это сидят и то что им запрограммировали -то здесь и набивают букавками))))
гы-гы-гы

Это местный хам, не обращайте внимания. Он только и помнит своё рукоблудие в 15.

А ты в свои 15 лет!! перед сном ела вечером идейку, бананы и ещё в инете смотрела , что и как? А после читала В Леви про аутотренинг и позанималась собой, берегла своё здоровье?????
Круто,что ещё сказать))))
гы-гы-гы

А ты с 15 лет страдаешь хронической бессоницей, и с 15 лет каждый день посещаешь врача- сомнолога???????
Ну это ваааще круть!!!)))))
гы-гы-гы

Тебя че прорвало-то?) словестный понос какой-то)

Мне вообще было интересно всем 15 - училась в 2-х школах и ещё занималась спортом, йогой, каратэ, готовилась поступать после школы , поэтому учебы было много. А этот все о низменном.

---

Так спроси у автора темы-почему она один раз в пол года не может ночью спать? Может она влюбилась? А может у костра сидит ночью в этот с такими же подростками,звучит гитара,потрескивают угольки ,на небе россыпи звёзд,и первый поцелуй,первая гроза,первое прости,первое нельзя)))))
гы-гы-гы

Наконец то до тебя дошло,что автору темы-15 лет))))
гы-гы-гы

Читайте - " периодически раз в несколько месяцев"- обычное перенапряжение от учебы или ещё какие неприятности, да та же влюблённость и безответность, сложности взаимоотношений с родителями. Ещё вся жизнь впереди .

Опять по себе судишь?))))))
Где про- "обычное перенапряжение от учебы или ещё какие неприятности, да та же влюблённость и безответность, сложности взаимоотношений с родителями. "(цы) в топике темы написано????)))
гы-гы-гы

Не портите нам на форуме хороших девочек!

---

Хороший совет от очень позитивной форумчанке,которая всех видит насквозь,в том числе и автора темы,и очень позитивно описала причину-почему автор темы не спит одну ночь раз в пол года)))))
гы-гы-гы-гы

Здравствуйте Люба, не обращайте внимания на этого хама. Пусть себе верещит что пожелает. Считайте что его нет здесь. Я давно не обращаю внимания на его комментарии. Для меня мнение любого хама = мнение таракана. А кому интересно узнать мнение таракана?))) Никому!)) Желаю вам прекрасного дня и удачи во всем!)))

---

---

---

---

---

Узнай себя)))

---