Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 марта 2013, Главная форумов

Безопасное для здоровья похудение

Есть ли способы безопасного для здоровья похудения? А то эти все диеты меня изрядно пугают из-за возможных побочных эффектов.
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
70
Ольга Зинченко
Так не нужно выбирать строгую диету, худейте постепенно, а не одним махом.
СсылкаПожаловаться
Ольга Зинченко
Так не нужно выбирать строгую диету, худейте постепенно, а не одним махом.
СсылкаПожаловаться
Как всегда хочется все быстрее и быстрее.
СсылкаПожаловаться
Анюта Серикова
Есть лазерные процедуры, типа iLipo - http://ilipo.ru/tekhnologiya-ilipo/ilipo. Безопасно, а главное - эффективно.
СсылкаПожаловаться
Анюта Серикова
Есть лазерные процедуры, типа iLipo - http://ilipo.ru/tekhnologiya-ilipo/ilipo. Безопасно, а главное - эффективно.
СсылкаПожаловаться
Спасибо! Буду думать.
СсылкаПожаловаться
Svetlana Velich
Спасибо! Буду думать.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
pit tolka vodi,iest cerniy xleb kak v kons .laqere,tat razve bil celovek polniy)))))))))))))
СсылкаПожаловаться
Илона Антонова
Могу только разгрузочные дни и спорт предложить.
СсылкаПожаловаться
Илона Антонова
Могу только разгрузочные дни и спорт предложить.
СсылкаПожаловаться
+1
СсылкаПожаловаться
Илона Антонова
Могу только разгрузочные дни и спорт предложить.
СсылкаПожаловаться
Или не эффективно или срываюсь, если что построже выбираю.
СсылкаПожаловаться
Svetlana Velich
Или не эффективно или срываюсь, если что построже выбираю.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
Значит, просто не хотите похудеть.
Кто хочет - не срывается.
СсылкаПожаловаться
ЕЛЯ
На мой взгляд,есть способ,который действенен и стар как мир:кушайте в меру,не переедайте,больше двигайтесь,делайте по утрам зарядку(ну хотя бы минут по 10) и не кушайте на ночь...А если любите поспортивнее,то аробика,бассейн (и его аквааэробика) попогут избавиться от лишнего,не принося стресса организму. В любом случае,резкая потеря в весе тянет много пакостей за собой!А выбирать Вам!
СсылкаПожаловаться
Не надо никаких диет. Ешьте все подряд, но не более шести раз в день и понемногу (не более четырех столовых ложек любой еды за один прием пищи). Пейте в день 1.5 литра чистой воды и побольше двигайтесь (плавание, быстрая хотьба, активный секс). И много-много ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. Желаю успеха!
СсылкаПожаловаться
Не надо никаких диет. Ешьте все подряд, но не более шести раз в день и понемногу (не более четырех столовых ложек любой еды за один прием пищи). Пейте в день 1.5 литра чистой воды и побольше двигайтесь (плавание, быстрая хотьба, активный секс). И много-много ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. Желаю успеха!
СсылкаПожаловаться
+++++++++++++++
СсылкаПожаловаться
Алла Прищепенко Лучший способ похудеть- влюбиться.появится мотивация выглядеть на все 100!А если эта любовь еще и неразхделенная.то результат будет неоспарим.
СсылкаПожаловаться
Худеть нужно с умом. Во-первых исключить строго хлеб, во-вторых больше движения тела (элементарно ходить пешком, прыгать,танцевать). После 7 не есть,нуу если только не одно яблочко и после каждого приема пищи вставать со стола с легким чувством голода.Эффект будет медленным но без вреда нашему организму.
СсылкаПожаловаться
АРИНОЧКА
после 6 ложится быстро спать)
СсылкаПожаловаться
ыуьяуыь
...для усваивания белка организм тратит энергию...поэтому для похудения необходимо сместить питание в сторону белка...+активный образ жизни...+попробуйте голодание по поль бреггу...
СсылкаПожаловаться
конечно есть способы, но не быстро, не диета, а сбалансированное питание подобранное диетологм согласно возраста и состояния здоровья. Все диеты назначаются ненадолго здоровым, либо пожизненно больным людям.
СсылкаПожаловаться
Дашкова Оксана
Могу порекомендовать на себе проверенный способ: вести дневник питания - считать калории. Мой муж похудел на 20 кг, не голодая, а не переедая суточную норму для человека его возраста и т.д. Я за компанию считала и тоже привела себя в божеский вид. а если не справитесь, то главное в питании ограничить кол-во углеводов (сахар, макароны, хлеб и т.д) и жиров (свинина, жирная рыба, ограничить потребление масла, даже растительного) результат не заставит себя ждать, через месяц вы изменитесь =)
СсылкаПожаловаться
После шести....не есть!!!!
СсылкаПожаловаться
СВЕТА БЕЙМАН
ДА Я СОГЛАСНА .ТОЖЕ ХОЧУ ХУДЕТЬ
СсылкаПожаловаться
Наталья
Берешь скотч. Ровно в 19 ч. заклеиваешь рот. Итог .Пол года минус 20 кг. Нет стресса для организма и ты одновременно королевишна!! За год достижение минус 35 кг.
СсылкаПожаловаться
Наталья
Берешь скотч. Ровно в 19 ч. заклеиваешь рот. Итог .Пол года минус 20 кг. Нет стресса для организма и ты одновременно королевишна!! За год достижение минус 35 кг.
СсылкаПожаловаться
Совершенно верно, не диета а образ жизни, меньше кушать + исключила все мучные изделия, картофель, все крупы, макаронные изделия только нежирное мясо, творог, фрукты и овощи , ну и сила воли за пол года с 90 до 63 кг.
СсылкаПожаловаться
Наталья
Берешь скотч. Ровно в 19 ч. заклеиваешь рот. Итог .Пол года минус 20 кг. Нет стресса для организма и ты одновременно королевишна!! За год достижение минус 35 кг.
СсылкаПожаловаться
СКОТЧ ДОМА ЕСТЬ!!! ПОПРОБУЮ_)))))))))))
СсылкаПожаловаться
Anna Litvinova
слушайте, у меня всегда скептическое отношение было к аппаратным методам?

а из присутсвующих кто - то пробовал?

я смотрела, о чем пишут сейчас в интернете

я в интернете нашла ряд процедур, поделитесь опытом, если можете
криолиполи (зелтик)
липосоникс ( ультразвук)
кавитация

и липо ( неоперационное лазерная коррекция фигуры)- кажется, в форуме, об этом писали здесь.

у кого какие мысли?

спасибо
СсылкаПожаловаться
Anna Litvinova
слушайте, у меня всегда скептическое отношение было к аппаратным методам?

а из присутсвующих кто - то пробовал?

я смотрела, о чем пишут сейчас в интернете

я в интернете нашла ряд процедур, поделитесь опытом, если можете
криолиполи (зелтик)
липосоникс ( ультразвук)
кавитация

и липо ( неоперационное лазерная коррекция фигуры)- кажется, в форуме, об этом писали здесь.

у кого какие мысли?

спасибо
СсылкаПожаловаться
В прошлом году попробовала кавитацию, результата- ноль!
Вместе с процедурами нужно придерживаться диеты , и заниматься спортом! (так мне сказали в салоне красоты).
Простите....я сейчас просто занимаюсь спортом, и просто худею....для чего тогда выбрасывать деньги, тратить время на поездки по салонам и клиникам?
Очень мне помогает механический массажер.Делаю массаж после тренировки. Еще хорошо помогает вакуумный массаж.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru