Болит предплечье....

Меньше жирной еды и побольше двигаться, соли у вас)

Мелочь.

Пусть отвалится

И вам того же...

Нужны упражнения на растяжение позвоночника. И бисфосфонаты.
Остеохандроза нет в международной классификации болезней.

Через силу поднимать руки, делать упражнения через не могу. Как раз вариант помоги себе сам, врачи не смогут. Если будете себя беречь, то дрова совсем будут.

Как вариант - защемление нерва, надо искать опытного остеопата

поищите на ютюбе видео -гимнастика Шишонина

Зажим лопаточной мышцы..
Она идет от основания черепа вдоль позвоночника под лопаткой
Вот по этой линии и массируйте. Делайте гимнастику для мышц спины.

Найз пробовали?

Мазь? Пробовала...

Таблетки попробуйте

Предплечье? А вы понимаете, что это анатомически от кисти до локтя? У вас там болит? Скорее всего у вас болит выше локтя. Если не лечить-это песня ооочень долгая. У меня было, помог мой мануальный терапевт,у которого наблюдаюсь 10 лет уже, и он же мне делал ударно-волновую терапию. Чтобы прям вот сейчас снять боль-в аптеку купить порошок нимесил. Но там нельзя более двух пакетиков в день. Боль снимет, но вопрос не решит. Вы в Москве? Если да, то дам координаты своего врача. Само по себе не пройдет

В направлении на рентген было написано предплечье... вы правы, выше локтя...к сожалению, я не в Москве.. спасибо за совет...

Не за что)) Не поленитесь купить - очень выручает такой препарат, а стоит копейки.

Интересно...а врачи наши не знают о существовании этого чудо порошка??? Сколько всего я за эти полгода принимала?!

Ну,я ж не знаю ваших врачей)) Мне прописал мой врач. Я к нему пришла по рекомендации старых друзей.

Спасибо вам за ссылку.. постараюсь следовать всем указаниям..

Попробуйте,мне с плечом и коленкой -полегчало.

---

Вашу ссылку удалили ((((
Я не успела сохранить....

Сколько вам лет для начала

Спортом занимаетесь?

49 лет. Спортом, к сожалению, не занимаюсь... бухгалтер с 30 летним стажем. Видать, издержки профессии...

Мож правда к остеопату. Чтобы размяли хорошо