Болят ноги от каблуков

Подробности нужны. Рост, вес, возраст. Высота каблуков.

Рост 167, вес 53. Возраст 28, но болели ноги всегда, сколько ни пытаюсь их надевать. Ноги, правда, ниже колен не идеально прямые, может, из-за этого....

Ну рост, вес и возраст нормальный. Может и в сноровке дело. Походить нужно и привыкнешь. Хотя необходимости не вижу. Ноги? Ну не совсем же они колесом?

Ну так не надевайте. Ради чего так истязать себя? Где именно болят ноги? Это может быть варикоз. Или артроз, если болят суставы. И то и другое надо лечить.

Тут важна инфо - удобна/качественна ли колодка и какая высота каблуков..+ сколько времени человек на каблуках.. Боль - сигнал, заложенный природой для самосохранения...Для ежедневной рутины каблуки - тонкие и те что выше 4-5 см - не нужны....

Может просто не стоит себя и свои ноги насиловать? Нужны они вам - звездочки всякие сосудистые. А как с танкеткой обстоят дела? Если так же, то сейчас огромный выбор симпатичной обуви на плоской подошве)

подберите комфортный каблук

Я считаю, что дело не в ногах, а в обуви.
Должна быть очень удобная, подходящая именно вашим ногам колодка, туфли должны быть продолжением ваших ног, подошва должна полностью прилегать к туфлям, а не упираться только пальцами на носок. Если хочется носить каблуки, но в них пока вам не комфортно, попробуйте носить высокий, но широкий каблук, с основанием большей площадью, чем у каблука-шпильки. Еще хорошо, если туфли будут с хлястиком, для дополнительной фиксации на щиколотке. Босоножки обязательно носите с хлястиком, так как ступня в босоножка, практически, ничем не поддерживается, и скользит во все стороны. Когда ходишь на каблуках, тело лучше поддерживать не напряжением спины, а напряжением мышц живота, т.е. ощущайте мышцы живота, а не напрягайте спину.
Вот о таком каблуке я говорю:

подошва стопы должна полностью прилегать к туфлям - имеется в виду.

Это колодка хреновая и обувь - дешевка.

Согласна.

Вот не скажи, у меня такая же проблема с каблуками, в шкафу пылится несколько пар недешевой обуви на каблуках, не могу ходить и все, в магазине удобно, а не деле тихий ужас. Но год назад черт меня дернул купить через Китай дешевые ботильоны на высоком каблуке, модель понравилась очень. Так вот, более удобной обуви на каблуках у меня не было, я летаю в них, могу бесконечно ходить и все ок будет) Единственный минус - качество совсем печальное, там даже не кожзам, а картон по-моему

---

Так она и недешевая может быть с плохой колодкой. Мы с дочерью тут выбирали в магазине себе обувь. Перемерили массу. Всё таки нашли, и то потом в своих заметила некоторый скос. Но они еще и велики мне на 2 размера, так что скидываю на это. в целом удобны.

Кстати, да, обратила внимание, что обувь на каблуках нужно покупать размер-два больше, лучше силиконовыми стельками обложить.

Можно и ортопедические стандартные купить. Подороже будут, но всё таки и ноги, и спина. На каблуках хожу постоянно, уже без каблуков как-то и неудобно. Подъём растянула.

На самом деле, ноги после высоких каблуков болят у всех. Просто некоторые готовы это терпеть, а некоторые нет.

плоскостопия нет?

И опыт, сын ошибок трудных...

---

и хений-парадоксов друк!!!!!

---

это от неправильного респределения нагрузки на стопу во время анатомически неверного ее расположения. стопа не заточена под каблуки. никто не должен носить их целыми днями.
я в основном хожу вообще без каблуков, надеваю их или в офисе, или по какому то поводу, или на свидания, да и то не на все.

Просто почаще одевайте каблуки чтоб ноги не болели,либо каблуки должны в привычный образ жизни войти ото если всё время носить кроссовки и тут праздник нужно одеть туфли желательно их заранее их начать носить.

может нужны супенаторы.

Вес должен быть до 65 кг, тогда на каблуках легко ходить. Да и колодка хорошая.

На каблуках легко ходить по-молодости и пока нет травм/нажитых заболеваний...вес уже потом влияет...