Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Боремся с депрессией

Я нашла способы, как побороть депрессию! Пользуйтесь!

Правило 1. Нужно найти способ пожалеть себя от всего сердца, таким образом,
придя к согласию с самим собой, и, сняв с себя тяжесть самообвинения, скажем
себе: «Бедненький я, несчастненький, как же мне не повезло!»

Правило 2. Необходимо обратить свои отрицательные эмоции — гнев,
раздражение — на внешних врагов. Или просто недоброжелателей. Это они во
всем виноваты! Советы всегда и всюду возлагать ответственность на самого
себя — не для человека, находящегося в депрессии. Ему во что бы то ни
стало нужно выйти из этого состояния, и тут все способы хороши!
Правило
3. Найдите мысль, которая расстроила вас, и оспорьте ее. Например, потеря
работы вызывает мрачные мысли: «Я уже никогда не найду такую работу, как
прежняя, я никому не нужен!» Оспорьте эти мысли! Кто сказал, что не найду!
Найду, и даже лучше прежней! Я прекрасный работник, у меня два высших
образования, да меня с руками оторвут! Внедрив в свое сознание такие
положительные мысли, вы сразу же почувствуете облегчение

Правило 4. Хвалите себя за все! Пусть даже и преувеличенно, ведь наша главная
цель — это выйти из цепких объятий депрессии, а для этого все методы
хороши!

Правило 5. Самое действенное лекарство от депрессии — сделать то, что
хочется! Побаловать себя, как маленького ребенка. После этого депрессии ничего
не останется, как потихоньку уползти и оставить вас в покое!
(с)
Рыбка Золотая
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
41
12
ГосподИN


понятно, что женщин больше чем мужчин, природа распорядилась так, чтобы женщины взяли мужчин не качеством, а количеством, но зачем модераторы решили взять количеством, количеством глупых тем на этом форуме?
СсылкаПожаловаться
что делается,ой!
конфликтные и скандальные люди не депрессуют! зделайте выводы!
СсылкаПожаловаться
Фике
ай, спасибо, люблю аттракционы неслыханной щедрости :)))
СсылкаПожаловаться
РЫБЫВ ответ на Фике
Фике
ай, спасибо, люблю аттракционы неслыханной щедрости :)))
СсылкаПожаловаться
)))))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
blesk
попробуем чего-нибудь )
СсылкаПожаловаться
Рэм Ⓡ
А давайте бороться с "зелёным змием"? Всяко веселее будет...
СсылкаПожаловаться
Jalena В ответ на Рэм Ⓡ
Рэм Ⓡ
А давайте бороться с "зелёным змием"? Всяко веселее будет...
СсылкаПожаловаться
мы друг другу не жалеем наливать полней!
и в борьбе с зеленым змеем - побеждает змей!
СсылкаПожаловаться
Рэм ⓇВ ответ на Jalena
Jalena
мы друг другу не жалеем наливать полней!
и в борьбе с зеленым змеем - побеждает змей!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Зато бороться весело )))
СсылкаПожаловаться
Jalena В ответ на Рэм Ⓡ
Рэм Ⓡ
Зато бороться весело )))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ни абижай змейку!)
СсылкаПожаловаться
Рэм ⓇВ ответ на Jalena
Jalena
ни абижай змейку!)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Как можно? Я, в каком-то смысле, и сам Змий )))
СсылкаПожаловаться
Jalena В ответ на Рэм Ⓡ
Рэм Ⓡ
Как можно? Я, в каком-то смысле, и сам Змий )))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
в смысле - искуситель?
СсылкаПожаловаться
Рэм ⓇВ ответ на Jalena
Jalena
в смысле - искуситель?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
ага... укусатель )))
СсылкаПожаловаться
rufina.venetskaya@mail.ruВ ответ на Рэм Ⓡ
Рэм Ⓡ
А давайте бороться с "зелёным змием"? Всяко веселее будет...
СсылкаПожаловаться
вот боремся. Сильная однако зверюга попалася)
СсылкаПожаловаться
rufina.venetskaya@mail.ru
вот боремся. Сильная однако зверюга попалася)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Мне так видится, наши борцы ещё и чёта курят ))
СсылкаПожаловаться
Ариадна СпиненкоВ ответ на Рэм Ⓡ
Рэм Ⓡ
А давайте бороться с "зелёным змием"? Всяко веселее будет...
СсылкаПожаловаться
а что, есть проблемы с ним?
СсылкаПожаловаться
РЫБЫ
Рыбка, пользуйся правилом, которым пользуюсь я! *Всё проходит, и это пройдёт!* Ииииии....никаких депрессий!
СсылкаПожаловаться
ГосподИNВ ответ на РЫБЫ
РЫБЫ
Рыбка, пользуйся правилом, которым пользуюсь я! *Всё проходит, и это пройдёт!* Ииииии....никаких депрессий!
СсылкаПожаловаться


это правило непроходимого идиота?
СсылкаПожаловаться
РЫБЫВ ответ на ГосподИN
ГосподИN


это правило непроходимого идиота?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну и что? Зато, без депрессий!))
СсылкаПожаловаться
Жозефина БронетапокВ ответ на ГосподИN
ГосподИN


это правило непроходимого идиота?
СсылкаПожаловаться
История переписки2



это правило непроходимого идиота?

Это вообще-то Соломон Мудрый сказал , но куда ему , бедному , до тебя и твоих идиотских картинок )))
СсылкаПожаловаться
Жозефина Бронетапок



это правило непроходимого идиота?

Это вообще-то Соломон Мудрый сказал , но куда ему , бедному , до тебя и твоих идиотских картинок )))
СсылкаПожаловаться
История переписки3


мудрого человека соломоном не назовут
СсылкаПожаловаться
Жозефина БронетапокВ ответ на ГосподИN
ГосподИN


мудрого человека соломоном не назовут
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Слушай , ты фигню не пори ...я и так невысокого мнения о твоих умственных способностях ))))
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Жозефина БронетапокВ ответ на ГосподИN
Комментарий удален.Почему?
История переписки6
Банальность , пошлость нудность и отсутствие ЧЮ ...фатальное сочетание .
СсылкаПожаловаться
Жозефина Бронетапок
Банальность , пошлость нудность и отсутствие ЧЮ ...фатальное сочетание .
СсылкаПожаловаться
История переписки7


не капризничайте, мадам, - я вас уверяю, что вы ничем не стесните уже находящегося там соломона мудрого!
СсылкаПожаловаться
ХХХХВ ответ на РЫБЫ
РЫБЫ
Рыбка, пользуйся правилом, которым пользуюсь я! *Всё проходит, и это пройдёт!* Ииииии....никаких депрессий!
СсылкаПожаловаться
Это ты мне????
Все пройдет... я знаю Только ведь и жизнь пройдет...
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru