Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 июля 2014, Главная форумов

Боремся с депрессией

Я нашла способы, как побороть депрессию! Пользуйтесь!

Правило 1. Нужно найти способ пожалеть себя от всего сердца, таким образом,
придя к согласию с самим собой, и, сняв с себя тяжесть самообвинения, скажем
себе: «Бедненький я, несчастненький, как же мне не повезло!»

Правило 2. Необходимо обратить свои отрицательные эмоции — гнев,
раздражение — на внешних врагов. Или просто недоброжелателей. Это они во
всем виноваты! Советы всегда и всюду возлагать ответственность на самого
себя — не для человека, находящегося в депрессии. Ему во что бы то ни
стало нужно выйти из этого состояния, и тут все способы хороши!
Правило
3. Найдите мысль, которая расстроила вас, и оспорьте ее. Например, потеря
работы вызывает мрачные мысли: «Я уже никогда не найду такую работу, как
прежняя, я никому не нужен!» Оспорьте эти мысли! Кто сказал, что не найду!
Найду, и даже лучше прежней! Я прекрасный работник, у меня два высших
образования, да меня с руками оторвут! Внедрив в свое сознание такие
положительные мысли, вы сразу же почувствуете облегчение

Правило 4. Хвалите себя за все! Пусть даже и преувеличенно, ведь наша главная
цель — это выйти из цепких объятий депрессии, а для этого все методы
хороши!

Правило 5. Самое действенное лекарство от депрессии — сделать то, что
хочется! Побаловать себя, как маленького ребенка. После этого депрессии ничего
не останется, как потихоньку уползти и оставить вас в покое!
(с)
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
41
12
ГосподИN


понятно, что женщин больше чем мужчин, природа распорядилась так, чтобы женщины взяли мужчин не качеством, а количеством, но зачем модераторы решили взять количеством, количеством глупых тем на этом форуме?
СсылкаПожаловаться
конфликтные и скандальные люди не депрессуют! зделайте выводы!
СсылкаПожаловаться
Фике
ай, спасибо, люблю аттракционы неслыханной щедрости :)))
СсылкаПожаловаться
Фике
ай, спасибо, люблю аттракционы неслыханной щедрости :)))
СсылкаПожаловаться
)))))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
blesk
попробуем чего-нибудь )
СсылкаПожаловаться
Рэм Ⓡ
А давайте бороться с "зелёным змием"? Всяко веселее будет...
СсылкаПожаловаться
Рэм Ⓡ
А давайте бороться с "зелёным змием"? Всяко веселее будет...
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
мы друг другу не жалеем наливать полней!
и в борьбе с зеленым змеем - побеждает змей!
СсылкаПожаловаться
Jalena
мы друг другу не жалеем наливать полней!
и в борьбе с зеленым змеем - побеждает змей!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Зато бороться весело )))
СсылкаПожаловаться
Рэм Ⓡ
Зато бороться весело )))
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
ни абижай змейку!)
СсылкаПожаловаться
Jalena
ни абижай змейку!)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Как можно? Я, в каком-то смысле, и сам Змий )))
СсылкаПожаловаться
Рэм Ⓡ
Как можно? Я, в каком-то смысле, и сам Змий )))
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки5
в смысле - искуситель?
СсылкаПожаловаться
Jalena
в смысле - искуситель?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
ага... укусатель )))
СсылкаПожаловаться
Рэм Ⓡ
А давайте бороться с "зелёным змием"? Всяко веселее будет...
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
вот боремся. Сильная однако зверюга попалася)
СсылкаПожаловаться
вот боремся. Сильная однако зверюга попалася)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Мне так видится, наши борцы ещё и чёта курят ))
СсылкаПожаловаться
Рэм Ⓡ
А давайте бороться с "зелёным змием"? Всяко веселее будет...
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
а что, есть проблемы с ним?
СсылкаПожаловаться
РЫБЫ
Рыбка, пользуйся правилом, которым пользуюсь я! *Всё проходит, и это пройдёт!* Ииииии....никаких депрессий!
СсылкаПожаловаться
РЫБЫ
Рыбка, пользуйся правилом, которым пользуюсь я! *Всё проходит, и это пройдёт!* Ииииии....никаких депрессий!
СсылкаПожаловаться


это правило непроходимого идиота?
СсылкаПожаловаться
ГосподИN


это правило непроходимого идиота?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну и что? Зато, без депрессий!))
СсылкаПожаловаться
ГосподИN


это правило непроходимого идиота?
СсылкаПожаловаться
История переписки2



это правило непроходимого идиота?

Это вообще-то Соломон Мудрый сказал , но куда ему , бедному , до тебя и твоих идиотских картинок )))
СсылкаПожаловаться



это правило непроходимого идиота?

Это вообще-то Соломон Мудрый сказал , но куда ему , бедному , до тебя и твоих идиотских картинок )))
СсылкаПожаловаться
История переписки3


мудрого человека соломоном не назовут
СсылкаПожаловаться
ГосподИN


мудрого человека соломоном не назовут
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Слушай , ты фигню не пори ...я и так невысокого мнения о твоих умственных способностях ))))
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
История переписки6
Банальность , пошлость нудность и отсутствие ЧЮ ...фатальное сочетание .
СсылкаПожаловаться
Банальность , пошлость нудность и отсутствие ЧЮ ...фатальное сочетание .
СсылкаПожаловаться
История переписки7


не капризничайте, мадам, - я вас уверяю, что вы ничем не стесните уже находящегося там соломона мудрого!
СсылкаПожаловаться
РЫБЫ
Рыбка, пользуйся правилом, которым пользуюсь я! *Всё проходит, и это пройдёт!* Ииииии....никаких депрессий!
СсылкаПожаловаться
Это ты мне????
Все пройдет... я знаю Только ведь и жизнь пройдет...
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru