Бросаю курить

Потом похудели? Я тоже поправилась на 10 и не могу похудеть

я поправилась, потом похудела года через 4 где-то. Думаю, дело в том, что организм начинает перестраивать обмен веществ при отказе от курения. Ну, и поначалу есть сильно хочется, это да.

Не знаю, не замечала, чтобы стала больше есть. Но набрала! Но курить бросила моментально и ни разу не тянуло. Наоборот аж не хорошо от запаха и кашлять начинаю если чувствую дым от сигарет и тошнота сразу

5 лет борюсь с весом,качели

5 дней безумия, 3 месяца неугомонного жора, +10 кг в среднем, и потом вы буедет свободным от пагубной привычки человеком Не сдавайтесь!

*будете

Спасибо, стараюсь))))

Главное - не сорвитесь в первую неделю, иначе вернетесь к куреву,и курить начнете только больше, чем раньше. Многолетние наблюдения.

я курить..

Не купила 10 дней. Затянулась. Поняла, что гадость. Никогда больше не закурила и не захотелось даже. Да. Поправилась

Курил 28лет,бросил и кашель пропал!и нервами всё нормуль было.пирсенчику попей,хорошее средство!!!

Я курила 10 лет и бросила в один день. Ни кашля, на еду не тянуло. В общем, как будто не курила)

Я бросил на раз и не курю уже 10лет,бросать надо головой осмыслено и сразу все получиться,а толку что ты заедаешь так нельзя сорвешься после первой рюмки

Сама никогда не курила, но знакомые бросали, поэтому в теме)) Афобазол, витамины (или фрукты-овощи), полный отказ, а не "одну-две покурю", почитайте, что в какой период после отказа происходит с организмом)) будете понимать откуда и почему "обострения". Удачи!!)

Придумайте себе какое-нибудь занятие вместо курения, то что можно сделать в любом месте. Музыку 5 минут послушать или пару страничек книжки прочитать или 5 минут помедитировать, 20 раз присесть... что-то подобное. Посоветовала бы чай пить, но Вы же не сможете без сахара и печенек, а это тоже переедание. Еда вместо курения - это ужасная привычка, потом будет вторая серия с похудением...

Курила 25 лет, бросала с Табексом, за три месяца набрала почти 8 кг.- сейчас другая борьба-с весом, но кашля не было, а вот со сном проблемы начались: просыпаться стала в 3-4 утра и ни в одном глазу, после 3-х месяцев стало получше- просыпаюсь в 5 утра. Ни валерианка, ни пустырник не помогли.