Быть или не быть...

мне больше про ценные вещи на ресепшене понравилось...))

<. Велосипед мимо, так как большая нагрузка на суставы коленей.)
очень нтересно....
(Шапочками давно никто не пользуется.)
да ну?..

слушай и запаминай....а луччи записывай... профанша...

Самое разумное это взять персонального тренера по изометрической гимнастике.(Придется доплатить за персоналку.)
За месяц вы вполне освоите комплекс упражнений и можете затем заниматься дома.
+ разогрев на тренажерах каждый день перед тренировкой. (Для вас подойдут "лыжи" и беговая дорожка для ходьбы. Велосипед мимо, так как большая нагрузка на суставы коленей.)
+ бассейн каждый день после тренировки. Если в бассейне есть форсунки, то можно самой делать подводный массаж.
Для бассейна -- купальник и тапочки. (Шапочками давно никто не пользуется.)
Для тренировок -- спортивные трикотажные брюки и хлопчатобумажную майку-футболку.
Замки с собой никакие брать не нужно - шкафчики запираются индивидуальным ключом. Ценные вещи можно оставить в сейфе на рецепшене.
Полотенца выдают. но я, обычно, беру с собой из дома одно маленькое.
Для сауны возьмите из дома махровый халат для сауны (если в клубе не выдают халаты).

Ecли в бассейне тупо плавать надоест, можно на аквааэробику походить, у них занятия по утрам обычно в группах. Я ходила в такой клуб год назад, месяц - 6.000 стоил, но если на полгода абонемент брать, то дешевле получится, но... месяц походила, а больше и не собралась.. А надо бы.., хорошее это дело..

После аквааэробики... у нас раз в неделю, как будто заново родился..)
И вот хоть убей, а я довольно исполнительная, но когда инструктор держит ритм .. Это совсем другое..

Класс, Таша. Мне тоже подруга подарила. Спасибо ей) С Собой ничего особенного брать не нужно. Если силовые не для Вас, значит простой спортивный костюм свободный (задерите ногу и посмотрите, чтобы ничего не тянуло), тоже самое проделайте с руками. Носочки возьмите, я босиком занимаюсь, но у меня свой коврик. Полотенце можно взять, но сейчас холодно, предпочтительно душ уже дома принимать. Сходите на йогу, понравится, обретете новый круг друзей и единомышленников, но тут надо увлечься, у нас тетки такое творят, стойка на голове - самое безобидное. Есть просто фитнес, там все соединено и йоговские асаны, и пилатес, и еще много всякой всячины, о которой даже не подозревала) Короче, спортивный костюм в сумку и вперед - там все расскажут и покажут , и посоветуют)

Костюм есть, для бассейна тоже все есть- один раз с дочей ходила, в качестве гостьи...
На дорожке беговой ходила- бегала, понравилось. )
Дома зарядку делаю периодически, на голове вот не стояла, лишь на лопатках. ))

Костюм есть, для бассейна тоже все есть- один раз с дочей ходила, в качестве гостьи...
На дорожке беговой ходила- бегала, понравилось. )
Дома зарядку делаю периодически, на голове вот не стояла, лишь на лопатках. ))

а в детстве?

как хорошо,умница дочка ) мне бы кто подарил,у самой ни руки ни ноги не доходят ))

лучше не надо, народ мужского рода не пугайте.

Только вы такой чувствительный...)))
Лишь вы так думаете... ))

Все так думают, только молчат.

А муж говорит, что мне нужно немного поправиться,что бы щечки округлились! )

Вот и молодец!

я уже два раза справку в бассейн брала, но так ни разу там и не появилась )))

Если инструктор нормальный, сам подскажет, с чего начать.

Приключения любите? Идите туда на поиски приключений)))))))
Поможет)))))))
Приключений можете не огрести, но зато спортом позанимаетесь - для здоровья польза.