Целлюлит... как справиться?

только массаж

Питание изменить, все от него

Массаж.Хотя от него на 100% не избавиться -просто сгладит немного.Ну и возвращается он, стоит только чуть режим нарушить.

Простой? Или как тут комментируют, аппаратный?

да любой выбирайте. И там и там от массажиста многое зависит.

ваккумно-роликовый + пресс неплохо помогает, но этого за месяц мало, если только не маленький целлюлит. Такие массажи надо курсами проходить.

Интенсивно заниматься в зале, пересмотреть питание в сторону правильного, пить много воды.

Продолжать ходить в зал регулярно. Можно добавить вакуумный массаж . В аптеке такие продаются для него такие силиконовые типа баночки.

Попробуйте массаж вакуумно-роликовый. Я лично его сама попробовала не так давно — в «Городе Красоты», там марафон идеальных фигур идёт, скидки всякие на аппаратные процедуры по телу. Я ради интереса на V6 сходила, раньше вообще не была у косметолога.
Очень крутая штука оказалась. Я так легко себя чувствую после курса — отёк сошёл, кожа подтянулась. Ну и целлюлита меньше сразу стало, очень заметно. Я прямо очень довольна.

Да поваляйся там, в зале, если есть, в джакузи по 45 минут.
Растряси булки. 100% работает.

Вот у всех он есть, а у вас прям пропадет Оставьте вы его в покое - кофейный пилинг поделайте и малость надо загореть - не так будет видно

Кофейный пилинг не пробовала. Он лучше обёртываний помогает?

Это просто - кофейную гущу можете и сами сделать - корицы туда добавьте, можно несколько капель масла эфирного - апельсинового, например. И сначала нанесите кофейную массу, подождите минут 5 и растирайте проблемные зоны. Не чаще, чем 2 раза в неделю. Кофе здорово тонизирует кожу, усиливает метаболизм... Более упругая кожа лучше скрывает целлюлит

По статистике у женщин целлюлит встречается в 80-95% случаев.
Так что нормально как раз когда он есть, а не когда его нет

---

Массаж

поменьше заморачивайся на нем,люби себя и ни кто не обратит внимание на твой целюль

ой, я вас умоляю....забейте. Там (на пляже) таких, как вы куча. Сплошь все с висячими животами, жирными ляжками и в трусах-стрингах

---

Для начала пройти "биоимпедансный анализ" и определить точный процент жира в организме.Ну а потом...потом тренироваться на "убой" , ведь жир горит только при окислении, то есть при поступлении с кровью кислорода. В первую очередь сжигается жир в местах с хорошим кровообращением.Тренироваться надо на убой! Чем больше вы задействуете самые большие мышечные группы, тем больше расход энергии. Спина,ноги...ваше всё.Интенсивность тренировки должна быть высокая.Лучше сделать 100 бурпи, чем час на элепсойде крутить педали.Времени меньше эффект больше.Жир не сгорит локально.Он уйдёт равномерно.И да! Ложку и вилку из рта придётся вытащить)Обрезайте угли, налегайте на белки.Но это не быстро.

Что такое бурпи?)

Массаж попробуйте, больше чистой воды пить и тренировки(желательно, чтобы тренер разработал программу, а не своими силами)

Как с ума посходили с этим целлюлитом.......где вы его только находите.))) Как будто все на пляже только и делают,что чужой целлюлит рассматривают.