Цена красивой фигуры

Иди сожри шоколадку

Желание не настоящее.

Какие все доброжелательные

Фигура мечты))), у всех мечты разные , но вам удачи в достижении своей )

Сила воли+ сила воли!

И что вы потом будете делать с фигурой мечты? Для чего вам она?)))

Для чего? А разве иметь красивое прокаченное тело не кайф в стократном размере в отличие от кайфа пожирания вредной якобы вкусной еды

Ну просто надо научиться получать кайф не от пожираеия еды.....
Есть до первых "звоночков" о насыщении и все... что осталось на тареЛЬке - то и лишнее...

Анонимы всю жизнь будут жирными и страшными, что бы они не делали

Вам требуется наличие настоящих проблем. Тогда не будет времени на ерунду.

У всех проблемы, а у меня ерунда. Лучше уж так, чем настоящие проблемы. Счастья и удачи Вам)

Это должен быть образ жизни, а не разовая акция

Именно поэтому я не просто ем 1000 ккал, а делаю всё возможное и правильно с информацией и включенной головой. Хочется услышать поддержку, а не вот это

Я вам и говорю, что это самое главное, изменить образ жизни и придерживаться его. Пара месяцев в зале, и без занятий уже не сможете, гормоны счастья и всё такое. Когда увидите первые результаты, будете гордиться собой. Вкусовые привычки тоже изменятся. Тяга к сладкому и быстрым углеводам сойдёт на нет, организм перестроится. Только не рвитесь в бой сразу, делайте всё постепенно, чтобы не было ощущения конца света.

Спасибо)

1000 это очень мало

Автор, ну вы не терминами, мотивациями и темами на форуме себя уговаривайте, а просто механически машинально понемногу кажлый день.... как умываться или красить губы.... вы ж об этом с пафосом не рассуждаете? А то я иногда думаю - чем больше женщины свой личный ЗОЖ описывают, тем меньше он в их жизни присутствует... эт шутка если что

Не мало 1000? Плюс у Вас еще зал наверно?

Это не просто мало. Это критически мало!

Я вот тоже подумала...у меня 1200-1300 было ,пока худела

Смотря, сколько физ.нагрузок. если много, то д.б. 1500!

Очень мало у меня нагрузки сейчас,потому и 1200.

Убийство

Убийство что?)

Шта???? Ты анорексичкой стала.