Частое мочеиспускание

Подскажите может кто сталкивался, стал замечать что после обеда часто хожу в туалет по маленькому (раз в час ато и чаще), причём большими порциями, был у уролога, он проверил сказал простата в порядке, и по анализам тоже в норме, не знаю в чем может быть дело, чай кофе пью раз в день... не пойму откуда столько жидкости может браться. Раньше было такое эпизодически, когда чая натощак выпьешь и начинаешь бегать, а сейчас такие же ощущения, только почти каждый день...