что делать

как говорила моя бабушка в детстве по поводу конфет: хочется - да перехочется

просто сходи пописать

Удалить телефон

Поискать того, кому ты нужен.

А может Вы ошибаетесь? Напишите!

Если при этом никого не скомпрометируете. То напишите. Эму это не нужно, а вам нужно...

я пишу. знаю что в пустоту но пишу.

наплевать, что нужно ему, главное, что нужно вам! хотите написать - напишите и успокойтесь на этом.

Если вы девушка, а он мужчина - не унижайтесь. Он должен бояться вас потерять, а не вы. Если вы мужчина - тоже не надо. Если бы реально хотели написать,давно бы это сделали, без наших советов.

У меня такая же ситуация. Но иногда настолько привязан психологически к человеку, что справиться трудно.

У меня такая же ситуация. Я раньше била себя по рукам, уговаривала сама себя , что это унижение и выпрашивание внимания ,но это не помогло. Когда написала- легче. Как бы отпустила ситуацию.
Сейчас вообще удалила номер телефона чтоб соблазна не было. Это единственный выход. Ну можно конечно не совсем забывать, а на бумажечку записать и в дальний угол положить.

И еще пишу смс, все что думаю пишу, но не отправляю.

Писать и не отправлять-полезно для психологической разгрузки. А писать человеку, которому не нужен - бессмысленная трата времени. Надо учиться жить без него, со временем проходит любая привязанность.