Что делать?

Добрый день! Никогда не писала на форумы, но очень нужен совет.
Мне двадцать лет, учусь в университете и параллельно работаю. Полгода назад съехались с парнем. Я его очень люблю. Однако, нрав у меня очень эгоистичный. Мой молодой человек не раз начинал разговоры о том, что я такая его не устраиваю. За все то время, что живем вместе я научилась переступать через свое "я" ради него. Проблема в том, что меня хватает ненадолго. Через несколько дней все возвращается на круги своя. Он говорит, что самая большая проблема в том, что я мыслями не здесь. И он прав, я действительно мыслями не здесь. Во время готовки могу забыть посолить или спалить еду или вечером постирать рубашку. А все потому, что я не думаю об этом. Мысли совсем в другом месте и более того, сплошные неосуществимые фантазии, но прогнать я их не могу. Наши отношения на грани разрыва. Не хочется этого допускать. Парень меня очень любит, и я в свою очередь люблю его. Но его терпение исчерпано. Подскажите, как прекратить пускаться в грезы и жить настоящим? Спасибо.