Что делать, если просто диеты не помогают

спорт...

зарядка

Не жрать!

Спамить только не надо - это не поможет.

Про чудо-пилюлю будет? Или недавно тут про бабку-травницу писали, мне тоже понравилось

Дарю )))

фашистка

Я по крайней мере не продала ей это чудо-средство )))

Сцылочку,плиз

это сейчас про чай "Дристоль" или про таблы "Прощайпечень" будет реклама? Пойду тортика отрежу)))

Ааааа супер ) Я тока шарлоткой задавилась))

мне знакомый интересную теорию рассказал - если вообще ничего не есть (и по возможности не пить), то организм начинает как бы есть сам себя, начиная с лишних жировых отложений... я попробовала. ничего вообще не ела. пила только зелёный чай 1-2 раза в день. за неделю сбросила 8 кг! первые три дня дико хотелось есть, но потом "втянулась". самочувствие было просто супер! чувствовала себя балериной))) потом поехала в гости и сорвалась... а вообще 10 дней надо было продержаться... нет, я не вернулась к исходному весу (на удивление). как-то держится вес в норме, хотя я сейчас в еде себя не ограничиваю...

Еще пару раз так поиграете и в могилку пора. Это не диета. Это голодание. Которое делать надо под наблюдением врача и выходить из него не обжорством и медленно и под контролем. От голодания вы теряете воду и мышцы. Минус жира. Море здоровья. Автор. Ни в коем случа не слушайте этого совета!! А так по теме - сколько у вас уже застой в потере? И сколько вам надо потерять?

а я и не сказала, что это - диета. это действительно голодание. я обследовалась потом - всё отлично, никаких сбоев в здоровье. а самочувствие какое было, как никогда! лёгкость во всём теле, настроение хорошее... мышцы на месте остались, а вот жир с боков, живота и бёдер значительно уменьшился. про застой я вас не поняла, а сбросить ещё кг 5 точно надо. никому данный способ похудения не навязываю, просто рассказываю о своём опыте.

Вы так активно про это пишите что не знала бы как это заканчивается повелась бы. Особенно если бы была в отчаянии как автор.

я была в таком же отчаянии... был период, когда расплылась, да так, что ни в одну свою вещь влезть не могла...а обновлять гардероб и ходить с тремя подбородками было как-то не в кайф...пробовала и уменьшать порции еды, и не есть после шести, и ходила на фитнес...ни грамма не уходило! а тут махнула рукой и попробовала... эффект - после первых двух дней, через неделю я влезла в свои старые брюки (которые до этого на мне вообще не сходились)... ничего не рекламирую! у каждого своя голова на плечах. а я планирую повторить - мне ещё 5 кг сбросить надо)))

Медлю своим опытом. Тоже в отчаянии была. Тоже старалась. Тоже поголодала пару раз а потом нахрен убила свое здоровье и много много лет восстанавливается. Потому что дура была и не знала что такие вещи делаются под контролем и по рекоммендации врача и с питьем огромного количества воды. Удачи

что бы с Вами ни случилось "под контролем и рекомендации" врача - он за это ответственности не несёт. поэтому какой смысл к нему обращаться?? Вы что, сами себя проконтролировать не в состоянии? надо слушать свой собственный организм. если начали голодать, а самочувствие стало ухудшаться - то естественно, надо тут же прекращать голодание! а огромное количество воды не успевает выходить из организма и остаётся в нём в виде ненужных жировых отложений. Всё хорошо в меру - и голодание, и питьё воды. и вам удачи.

Ээээээээээээ удаляюсь из разговора. Самолечением не занимаюсь и вам не советую.

на одной воде можно просидеть почти месяц, но потом надо правильно выходить из голодовки. У меня книга такая была.

знакомый, кстати, эту теорию привёз из Кореи, где долго жил... дважды в год так голодает и выглядит в свои 43 лучше многих юношей. кожа упругая, подтянутая...только морщины на лице выдают возраст...

я читала во время декрета книги про здоровое голодание и про раздельное питание. Книги известных авторов. оказывается сидя на одной воде можно прожить месяц! За это время человек худеет, уходят всякие болячки. Но надо правильно выходить из этого голодания! Я даже смогла 4 дня на воде просидеть, но потом бросила. Боялась что правильно не выйду из голодовки. Первые два дня по вечерам дико есть хотелось, на 3 и 4 день вообще голод ушел!

мне тоже только первые три дня было тяжело...

я слышала, что некоторые так неделю на воде сидят. А вот пробовала на кефире пару дней-никакого толку!

мне тоже ни кефир, ни всякие диеты не помогали... вот и прибегла к крайнему способу...как оказалось, самому эффективному)))