Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Что с моим организмом?

Когда сплю мало и бодрствую долго, набираю вес. То есть утром встаю рано. Ложусь по поже. За день получается до 4 приемом пище.
А если высыпаюсь встаю в 10 утра 11 то начинаю потихоньку худеть.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
9
Глафира С
Вашему организму нужен долгий сон
Софья СВ ответ на Глафира С
Глафира С
Вашему организму нужен долгий сон
СсылкаПожаловаться
Да ты что?
Ольга
Это норма, вообще то. Вам любой врач скажет, что недостаток сна ведет к нпбору веса
Натали .
Что и должно быть -недосып способствует набору веса
Небольшая Медведица
Это научно-доказанный факт, что при недосыпе организм начинает потреблять больше еды, восполняя таким образом запас энергии.
ЗараЗа
Алена Штернберг
Ну значит спите дольше и гуляйте на свежем воздухе дольше. Недосып вреден для здоровья как и переедание. Конечно, если вы худощавы от природы, тогда всё ок. Можно трапезничать на здоровье.
✨Mon Caprice✨
Во сне вырабатывается гормон роста, сжигается жир. Поэтому рекомендуют ложиться спать полуголодной) и спать не меньше 8 часов.
мария Аккуратова
Правильно, чтобы не поправляться, организму надо высыпаться
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем