что вы готовите летом? жара невозможная

Творожок из холодильника достала - и алё

У нас июнь - еще не лето, а август - уже не лето. Ждем тепла. Вчера вечером был такой ливень и холодно.

это где же вы живете, что у вас еще не лето?

Восточная Сибирь.

вот сначала делите еду на сезонную, а потом удивляетесь своим отвисшим бокам, человек хоть и не монодиетик, но стресс от смены рациона организм переживает чтобы отомстить потом вашим же телам...

а как ее не делить на сезонную? если в сезон полным-полно овощей и фруктов, а в несезон их нет. рацион питания ВСЕГДА зависит от смены времен года, это НОРМАЛЬНОЕ его состояние.

да хоть облопайтесь овощей, но привычную еду исключать ни в коем случае нельзя -горячие каши, супы , крахмалистые продукты - дело каждого выбирать чем кормить себя

Я каши лет с 2-х не ем и ничего у меня не обвисает

я писала про привычный рацион\ "например"- подразумевалось\если у тебя конечно лето не 12 месяцев в году...

Как может быть привычный рацион если у нас 9 месяцев нет овощей и фруктов. Тогда проще их и летом не есть

вот типичный представитель класса чего бы такого сожрать чтобы похудеть...

Я? Я худеть вообще не хочу. Меня же не видно станет

окрошка, холодный борщ , тосты, салаты, мороженое

как говорится, все люди делятся на две группы - те, кто любят окрошу и те, кто ее ненавидят)) я вот терпеть не могу)

а ещё говорят, что то,что ты не любишь, ты просто не умеешь готовить )) я тоже не любила холодный борщ, пока не попробовала у моей подруги....там мужики в очередь стоят, чтобы научиться )))) за такой борщ женяцца!

когда жарко - свекольник, поэтому сегодня грибной суп.

муж любит окрошку на кефире, часто её делаю, сама питаюсь творогом и клубникой, один раз в день бутерброд с вареной колбасой, просто потому, что больше ничего не лезет

добавь в салат яйца и наешься ))

окрошку в основном. салаты всевозможные овощные. ягоды килограммами кушаем. а с чего вдруг салатами сыт не будешь? брюхо, конечно, не отрастишь, а сытым быть - вполне. у меня муж много физически трудится, салатами вполне наедается.

салаты с яйцами,луком и чесноком я не признаю категорически, также, как и картошку, жареную с луком. яйцами, луком и чесноком можно испоганить любое блюдо.

Когда жарко, я готовлю любую мясную еду в скороварке: загрузила овощи (картошку или крупу), мясо (курицу), зелень, соусом залила, включила газ - после закипания через двадцать минут можно есть. Вообще нет проблем с готовкой уже лет сто, как ее купила.
Очень люблю зеленые щи со щавелем и яйцами (бульон готовлю заранее) и окрошку.
ПС. Для большей сытности в любой овощной салат кладу то сыр, то яйца, то отварное мясо или курицу - таким образом он становится самостоятельным блюдом, которое не требует еще одного.
И ВООБЩЕ - ЛЕТОМ НАДО ЕСТЬ МЕНЬШЕ, А ПИТЬ БОЛЬШЕ. Мы всей семье в этом вопросе солидарны)))

Когда жарко - в основном на твороге и кефире.

холодный суп из авокадо с криветками

Буржуйка )

Не готовлю. Лень