Чтобы быть стройным нужно....!!!

Когда мы начинаем заниматься вопросами здоровья, своего тела, мы понимаем,
насколько мы энергичны, сильны и мотивированы. Мы ежедневно занимаемся собой,
но пыл многих начинающих остывает.

- Почему многие идут к
своей цели, создают свое тело
долговременно, не смотря на ошибки, а вторые бросают и останавливаются…и еще раз возобновляют безуспешные
попытки?

Что отличает этих двух
людей? Что выделяет победителя , что выделяет человека который достигает своей
цели?

ЭТО РАЗУМ.

Разум, который фактически, создает ваше тело.

Разум, который заставляет Вас пораньше встать, и приготовить для
себя полезную еду на весь день.

Разум, который заставляет Вас выдержать часовую нагрузку.

Разум, который визуализирует тело, приводит его к завершенному
виду.

Очень часто Мы задаем себе вопросы зачем мне стройное тело?

И получаем ответы:

- я хочу стать стройной, чтобы нравится себе и мужчинам (мужу),

- чтобы чувствовать себя лучше и легче,

- чтобы получить хорошую работу,

- чтобы носить понравившуюся одежду, а не та, которая налезет и тд
и тп.

И на какое-то время это нас стойко мотивирует!!!

Но получается, что

- начиная сбрасывать вес, Мы все же остаемся недовольны своим
телом……

- не привлекаем своим телом мужчин(у)….

- нам не всегда комфортно становиться стройной, и тело
сопротивляется, начинает чувствовать себя плохо во время снижения веса….

- Мы не находим желаемую работу….

- а в примерочной магазина не можем натянуть на себя очень
понравившуюся юбку …

Мне кажется, (подчеркиваю
мне) что мыслить таким образом, что я буду соответствовать каким-то представлениям,
пусть даже своим, что стройность – это непременно хорошая работа, многочисленные
поклонники (или довольный муж), прекрасный гардероб стройняшки и тд…я буду
счастлива безумно …

Мыслить таким образом – потерпеть неудачу изначально.

Я, Вы …должны сказать
себе: «Я Сделаю всё, что потребуется, чтобы достичь результата». Часы работы в
зале, поиск способов тренировки, планирование питания, чтение литературы для
мотивации, чтение прочей литературы, скрупулёзный подсчет калорий, способы
отбиться от людей (родственников, друзей, коллег), которые не разделяют твои
взгляды, и тянут тебя назад, анализ
ошибок, и «застоя» в способе сбросить вес…. Все что потребуется я буду
делать!!!

Эту жажду необходимо развивать, т.к. тело очень важный элемент,
но разум еще важнее. Я, Вы,
представляете как будет выглядеть ваше тело, какой результат нужно достичь,
потому что так создается Воля.

Воля, которая
необходима, чтобы каждый день Вы съедали только то количество еды, которое заставляет
ваше тело меняться. Воля, которая позволит вам идти вперед, продвигает Вас не останавливаться в начатом
деле.

Ведь все эти желания в Уме…не в теле.

Вот это и отличает человека,
который идет к своей цели, и того который делает безуспешные попытки!

И еще.

Я, вы должны осознавать,
что вы будете терпеть неудачу. Иногда, проявляющуюся в «обжорстве», срывах, нежелании,
лени… Вы должны принять этот риск. Но двигаться вперед. Только так можно
достичь желаемого.

P.S. Я обобщила многие мысли
людей. Конечно же они не все свои. И надеюсь, информация Вам будет полезной.