Дайте мне пинка!

Да нет, все вышло. А жаль. Такая бы отмазка классная вышла

---

Профи же,все знает ,когда ей разрывается,видать ее время ещё не пришло.)

А покажи себя во всей красе,О Великая Элла Пыхаридзэ-звизда и сторожилка этого форума))) Хоть посмеёмся ))

---

Иди пукай,пока не разнесло тебя дурочку.

Могу тебя показать ,желаешь?

Себя покажи,да только не в Парандже))) Или слабо?хаха)))

---

Зассала,дура.Себя лицезреть,а ведь выложу сюда,ради тебя ,омичка))

Да выкладывай,что там у тебя есть))
Пусть народ посмеётся в очередной раз над Пыхарьком-Эллой))

---

Может над тобой,дурной,кто ты тут был,злыдня-тетка,друг 1,2,3 и спешишь теперь ,истеричка.

Не гадай Элла-Пыхарёк))
Какая тебе разница?

---

Петров,меняй лик))

Петров,да никак это ты,то то стиль знаком))

Откуда тебе могут быть знакомы стили-если ты и про это "слово" первый раз сегодня прочитала?))

---

У тебя истерика научилась,ожидаемо от дурочки.

Что -"научилась"??
хахаха))

---

Иди проспись))

Похмелись тётя или потролль,давно меня не пиарила.

Что тебе мешает похмелиться?))

---

Что тебе мешает похмелится тетя,))),видимо дегенератка ты,по кастрированным котам))

Вот читаю и не понимаю Вас милые девушки, сидите на диете потом срыв и снова +кг. Я весила после родов 85 кг, до беременности 45 кг. Потом еще роды через год и еще плюс вес хотя пыталась держаться. Итог под 90 кг, а мне тогда 22 года было и жирная корова уже. Муж пандой кунг фу называл))) садилась как многие на строгие диеты плюс таблетки, чаи и кофе для похудения. Вес уходил, но как вкусненького скушаю все по новой вес рос. Затем тупо пересмотрела все питание - качество, количество и частоту приемов. Итог питаюсь 5-6 раз в день не большими порциями (овощи, фрукты, могу и сладенькое и жирненькое немного) и главное простая вода 1,5-2 литра. Физические нагрузки (не насилуя себя, и самостоятельно без спорт зала)больше не для похудения, а так подтянуть кожу и прочее: иногда бег, катаюсь на велосипеде, много хожу пешком практически стараюсь везде еще и с авоськами продуктов, пресс качаю и руки гантелями, танцую и прыгаю когда дома нет ни кого, включаю тупо ютуб там много упражнений всяких.
И мой результат за год такого ритма жизни стала весить 50 кг, крайние 3 года вес был от 40 до 45 кг. Сейчас стараюсь держать в пределах 48 кг, а то худой смотрюсь очень и мужу не нравится. Ем все, но в разумных пределах.
P.s. колбасы, хот доги и прочее я не ем категорически.

Я очень люблю колбасы, копчености и все то, что вредно и нельзя. В прошлом году похудела за 3 месяца на 15 кг. Просто исключила углеводы. Весь год ела, что хотела. Но! Два раза в неделю я делала разгрузочные дни. Сидела на кефире. Вес держала нормально. Сейчас просто еще хочу скинуть. У всех свои способы.

Копченности и углеводы и я люблю, я про то что все в меру должно быть. А тупо не жрать ни к чему хорошему не приводит. Про таблетки, чаи, голодание и прочее я на своем опыте скажу - после данных методов я все еще жирная корова свалилась с температурой 40 в обнимку с унитазом, с рядом заболеваний почек и желудка. Данный метод потерпел фиаско.

Голодание мой организм вообще не принимает. Меня тупо тошнить начинает. А таблетки и чаи я тоже не пью.

---

Круто. А рост какой? Не обвисло ничего?

168 рост, по началу обвисало, поэтому спорт любой только он подтягивает кожу. Руки подтягивают гантели хорошо (когда их не было 5 литровые бутылки воды тягала), ноги велик бег и ходьба, живот - качать пресс ровно вперед и наискось.

Английская диета. За 21 день минус 12 кг.
Дтета состоит из Раздельного питанич и по времени. Идеальненькая диета. На просторах Леди .м.ру есть она