Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Дайте пинка. Ой, то есть мотивации.

Привет, я Женя и я - жру.
Заедаю стресс, во мне сегодня с утра было 94,5 кг.
Не стрессовать не умею, очень высокая тревожность. Держалась всю неделю, вчера пришла мама и опять потопталась по больной мозоли. Итог - 3 булки. ТРИ БУЛКИ, КАРЛ.
Это примерно каллорий 1100-1200 , вся моя дневная норма на период диеты. Ни во что не влезаю, ругаю себя и жру, жру и ругаю.
Уже 5 лет работаю из дома, когда началась самоизоляция и народ стал скулить в интернетиках, что толстеют, мне было не до смеха. Работу менять не вариант. 
Питание менять не получается. Вернее, меняю, месяц держусь, скидываю 6 кг и потом по новой. 
Я так от себя устала.
К терапевту ходила, но как-то без особого успеха, я и сама знаю, что у меня проблемы с мамой, но разбираться с этим просто нет сил. 
Вообще ни на что нет сил.
И потом - маму не переделаешь, ей 72 года (мне 35)
Что вы делаете, чтоб было больше энергии, как худеете?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
412
На связиВ ответ на Аноним
Аноним
от физических нагрузок стараюсь не отлынивать, у нас большой огород, все выходные на нем, по 15 км за день наматываю. Пробую бегать. После тренировок - прихожу домой и падаю от усталости, на восстановление уходит довольно много времени.
лбычно весь следующий день вялая.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не нужно рвать себя. Нагрузки постепенно. Предполагаю, что на огород и назад получается 15 км. Значит когда не ходишь на огород, то начни с того расстояния, которое для тебя нормально даётся. Сделай отсечку времени и пройденого расстояния и начинай в следующие дни увеличивать, например по 300-500км, стараясь выдерживать время, проходя то же самое расстояние. И так до 10 км. Примерно так.
АнонимВ ответ на На связи
На связи
Не нужно рвать себя. Нагрузки постепенно. Предполагаю, что на огород и назад получается 15 км. Значит когда не ходишь на огород, то начни с того расстояния, которое для тебя нормально даётся. Сделай отсечку времени и пройденого расстояния и начинай в следующие дни увеличивать, например по 300-500км, стараясь выдерживать время, проходя то же самое расстояние. И так до 10 км. Примерно так.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
15 км это круги по огороду. Там пополоть, тут полить, здесь прокопать с лейкой наскачеься, вот и 15 км.
Oksana KrotovaВ ответ на Аноним
Аноним
от физических нагрузок стараюсь не отлынивать, у нас большой огород, все выходные на нем, по 15 км за день наматываю. Пробую бегать. После тренировок - прихожу домой и падаю от усталости, на восстановление уходит довольно много времени.
лбычно весь следующий день вялая.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Бегайте........Дальше гробьте суставы...
АнонимВ ответ на Oksana Krotova
Oksana Krotova
Бегайте........Дальше гробьте суставы...
СсылкаПожаловаться
История переписки3

вы такая милая.
Здоровья вам.
Душевного. Мешка два.
Oksana KrotovaВ ответ на Аноним
Аноним

вы такая милая.
Здоровья вам.
Душевного. Мешка два.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Я даю Вам дельные советы - то, что в своё время давали мне
Вы настолько глупы, что не понимаете очевидного? Нельзя бегать с таким весом - хана суставам.
АнонимВ ответ на Oksana Krotova
Oksana Krotova
Я даю Вам дельные советы - то, что в своё время давали мне
Вы настолько глупы, что не понимаете очевидного? Нельзя бегать с таким весом - хана суставам.
СсылкаПожаловаться
История переписки5

отдохнула б ты, тетя.
Да - по 7-8 км каждый вечер

И не жрать после 18-ти


Вот ты же написала.
Oksana KrotovaВ ответ на Аноним
Аноним

отдохнула б ты, тетя.
Да - по 7-8 км каждый вечер

И не жрать после 18-ти


Вот ты же написала.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Я с Вами на одном поле свиней не пасла - нехрэн мне тыкать.
По 7-8 км ходить. Это ответ форумчанке, которая советовала гулять.

Фу - мерзкая, базарная, жирная, плохо воспитанная пигалица - вот только такая с Вами ассоциация...
МилаВ ответ на Oksana Krotova
Oksana Krotova
Я с Вами на одном поле свиней не пасла - нехрэн мне тыкать.
По 7-8 км ходить. Это ответ форумчанке, которая советовала гулять.

Фу - мерзкая, базарная, жирная, плохо воспитанная пигалица - вот только такая с Вами ассоциация...
СсылкаПожаловаться
История переписки7
ага..и мамочку во всем винит..
Oksana KrotovaВ ответ на Мила
Мила
ага..и мамочку во всем винит..
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Это только до 30-ти небо в алмазах. У всех мысли - похудею - раз плюнуть.
Мозги появятся (наверное) к сорока, когда разожрёцца до 130 ти.....
Oksana KrotovaВ ответ на @Mrs Ely@
@Mrs Ely@
Возьмите себя в руки. Почему так стрессуете от общения с мамой? Может надо уменьшить это общение. Стрессы рождаются в голове. Больше физической активности. Ходить, гуляйте, пейте воду.
СсылкаПожаловаться
Да - по 7-8 км каждый вечер
И не жрать после 18-ти
На связиВ ответ на Oksana Krotova
Oksana Krotova
Да - по 7-8 км каждый вечер
И не жрать после 18-ти
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Првильно+
Анна Арсеньева
По-моему, надо начать с того, чтоб перестать винить маму, в ваши-то года. Я хочу быть красивой, вот и вся моя мотивация.
★Milady der Winter★
В моем лексиконе нет вообще слов:булки,тортики))))
АнонимВ ответ на ★Milady der Winter★
★Milady der Winter★
В моем лексиконе нет вообще слов:булки,тортики))))
СсылкаПожаловаться
очень рада за вас.
★Milady der Winter★В ответ на Аноним
Аноним
очень рада за вас.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так и я могу до ваших кг разожраться,если буду мести все подряд
На связиВ ответ на ★Milady der Winter★
★Milady der Winter★
В моем лексиконе нет вообще слов:булки,тортики))))
СсылкаПожаловаться
Пральна. Это в нашем, мужском лексиконе, есть такое слово";))
★Milady der Winter★В ответ на На связи
На связи
Пральна. Это в нашем, мужском лексиконе, есть такое слово";))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я имела ввиду мучные изделия вообще)))
На связиВ ответ на ★Milady der Winter★
★Milady der Winter★
Я имела ввиду мучные изделия вообще)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
И мы про мучное) А Вы что-то другое подумали?
★Milady der Winter★В ответ на На связи
На связи
Пральна. Это в нашем, мужском лексиконе, есть такое слово";))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
конечно нет))))
★Milady der Winter★
В моем лексиконе нет вообще слов:булки,тортики))))
СсылкаПожаловаться
Тоже перебор
★Milady der Winter★В ответ на Irhen
Irhen
Тоже перебор
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я просто не люблю, вообще к сладкому равнодушна)))

А вот соленья всякие-это мое))))
★Milady der Winter★
я просто не люблю, вообще к сладкому равнодушна)))

А вот соленья всякие-это мое))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Везёт. Я и сладкое и соленое люблю
Oksana KrotovaВ ответ на ★Milady der Winter★
★Milady der Winter★
В моем лексиконе нет вообще слов:булки,тортики))))
СсылкаПожаловаться
У нас на работе принято на ДР торты приносить
★Milady der Winter★В ответ на Oksana Krotova
Oksana Krotova
У нас на работе принято на ДР торты приносить
СсылкаПожаловаться
История переписки2
у нас тоже, но я их всегда отдаю )))))
Oksana KrotovaВ ответ на ★Milady der Winter★
★Milady der Winter★
у нас тоже, но я их всегда отдаю )))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А я торт нарежу так, чтобы мне 2 куска досталось
Вот тварьже а...
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем