Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

дамы не ругайтесь!! Просто хорошая инфа!

Прошу не подумать про издевательства!
просто в последнее время много тем,об этом!!
Я не хочу срача!!! Я просто говорю!!

ЧИТАЙТЕ кому это интересно!
Остальные,могут просто пройти мимо!
Но статьи на сайтах хорошие и ссылки там..





http://medgrasses.ru/diet/ideal_weight.h...
хорошая статья и вообще! Почитайте!!

http://www.sovety-dietologa.ru/blog/?tag...дистрофия

тоже не плохо!

Важнейшим условием сохранения массы тела в зрелом и пожилом возрасте
являются рациоанльная диета,
и оптимально под контролем врача-диетолога
с составлением индивидуальной диеты в зависимости от состояния
здоровья.
Необходимо понимать, что изменение массы тела с возрастом-
неизбежно.
И у мужчин и у женщин максимальное увеличение веса
наблюдается от 30 до 60 лет,
потом некоторое снижение, как я
предполагаю за счет дистрофических изменений в поджелудочной железе и в
нарушении работы ферментативной системы организма.
Вещества
транизиторно не усваиваясь покидают организм. Но всё равно, толстеют
люди “не от лет, а от котлет”.
Как врач диетолог считаю, что человек в
25 лет должен иметь устоявшийся вес, а далее преложить все силы, чтобы
сохранить достигнутое.
Лишний вес -это не только следствие, но и прямая
причина старения, а каждые лишние 4 кг веса увеличивают физиологический
возраст минимум на 2 года,
так как физиологические изменения,
сопровождающие процесс ожирения, аналогичны возрастным изменениям.
Будьте здоровы.


Нелюбимые складочки

После сорока лет не только гораздо больше чувствуется гормональный сбой, но и значительно замедляются все
процессы обмена веществ.
Фаза формирования тела завершается к двадцати годам. После этого еще 20 лет вы живете,
почти не замечая, что уже начинается обратный процесс.

И только после сорока лет, когда начинаются гормональные изменения в организме, вы чувствуете, что что-то
изменяется.
Вы гораздо быстрее прибавляете в весе, и, несмотря на все усилия, все сложнее снова похудеть.
Вокруг живота, ног и ягодиц собираются складочки, которые больше не хотят разглаживаться.
Организм реагирует
на все медленнее, и более медленному обмену веществ требуется меньшее количество «горючего».
Так, женщинам
среднего возраста в день необходимо примерно на 400 калорий меньше, чем в молодые годы.
Но ваш рацион не
уменьшается. Поэтому многие женщины медленно, год за годом прибавляют в весе.
Зацикленный Чувак
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
262
Ефрем из СССРВ ответ на Natalis Domini
Natalis Domini
Да у нее вроде и не кости.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Тело - это когда без "вроде" ))))
Ефрем из СССР
Тело - это когда без "вроде" ))))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Фима )))))) Не не скажу,но сижу и улыбаюсь)))))))))
Зацикленный Чувак
СсылкаПожаловаться
История переписки2
платье явно велико...аж титька выпрыгнула...
Зацикленный Чувак
СсылкаПожаловаться
История переписки2
а глазки голодные )))))))
Зацикленный Чувак
СсылкаПожаловаться
История переписки2
красиво.
Свободный ХудожникВ ответ на Зацикленный Чувак
Зацикленный Чувак
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Молдая, худая - грудь вялая, как в 45! Где идеал, чувак?
Зацикленный ЧувакВ ответ на Свободный Художник
Свободный Художник
Молдая, худая - грудь вялая, как в 45! Где идеал, чувак?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Свободный ХудожникВ ответ на Зацикленный Чувак
Зацикленный Чувак
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ты не трепись о том, чего не знаешь. Ты женщин только на картинках, похоже, видел.
От родов ничего не зависит. У каждой женщины свое строение тела. У нее такая форма
груди и до родов была, похоже. Кстати, она ведь не толстая вовсе. Вот если похудеет-
то туши свет! ))) Груди на спине завяжет узлом.
Зацикленный ЧувакВ ответ на Свободный Художник
Свободный Художник
Ты не трепись о том, чего не знаешь. Ты женщин только на картинках, похоже, видел.
От родов ничего не зависит. У каждой женщины свое строение тела. У нее такая форма
груди и до родов была, похоже. Кстати, она ведь не толстая вовсе. Вот если похудеет-
то туши свет! ))) Груди на спине завяжет узлом.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
РРРР!!!
Зацикленный Чувак
РРРР!!!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Поражаюсь! Где вы находите такое уродство?
Зацикленный ЧувакВ ответ на Мирослава
Мирослава
Поражаюсь! Где вы находите такое уродство?
СсылкаПожаловаться
История переписки7
ну не матом же!!!
Зацикленный Чувак
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Еще скажите, что она имеет лишний вес!
Зацикленный ЧувакВ ответ на Мирослава
Мирослава
Еще скажите, что она имеет лишний вес!
СсылкаПожаловаться
История переписки5
нет...
IskraRed
этого кто-то не знал?О_о
Зацикленный ЧувакВ ответ на IskraRed
IskraRed
этого кто-то не знал?О_о
СсылкаПожаловаться
судя по темам ,жочу похудеть..да..
Зацикленный Чувак
судя по темам ,жочу похудеть..да..
СсылкаПожаловаться
История переписки2
судя по темам ,жочу похудеть..да..


Чё жочешь????
Чепушилка Неизвестная
Всё, Антоша, убедил - буду стремиться к идеалу!!!
С чего начать?
Чепушилка Неизвестная
Всё, Антоша, убедил - буду стремиться к идеалу!!!
С чего начать?
СсылкаПожаловаться
С парикмахера)))
Чепушилка НеизвестнаяВ ответ на Ефрем из СССР
Ефрем из СССР
С парикмахера)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Фиг вам! Мне нравится моя прическа)))
Чепушилка Неизвестная
Фиг вам! Мне нравится моя прическа)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А кто спорит? африканские косички или там афро сделать - как разнообразие )))
Чепушилка НеизвестнаяВ ответ на Ефрем из СССР
Ефрем из СССР
А кто спорит? африканские косички или там афро сделать - как разнообразие )))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Тетка в моем возрасте с афрокосичками - нонсенс(((
Чепушилка Неизвестная
Тетка в моем возрасте с афрокосичками - нонсенс(((
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Зато будете первая и неотразимая )))
Чепушилка НеизвестнаяВ ответ на Ефрем из СССР
Ефрем из СССР
Зато будете первая и неотразимая )))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Я и так - неподражаемая! Чё - не видно?!))
Чепушилка Неизвестная
Я и так - неподражаемая! Чё - не видно?!))
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Афро-стайл ныне в моде )))
Ефрем из СССР
С парикмахера)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не,лучше с менеджера крупной нефтяной компании )))
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем