Давайте вместе худеть)

Давай)
Я Настя, очень приятно))

А мы уже худеем вместе:
http://redyksin.0bb.ru/

Я сижу на диете, уже 4 ый день. после шести ни ем отказалась от мучного сладкого и жирного.

я тоже села на диету, как то год назад я за 1,5 месяца похудела на 10 кг!!!!Признаюсь я была анорексиком....я ела только яблоки....но потом я стала слишком худая, и поняла что так продолжатся не может!!! и вновь поправилась...сеичас 69 кг..рост 175...хочу сбросить 9 кг...но уже на правильнои диете..не ем после обеда....натощак 2 яблока и сендвич...потом до обеда зеленыи чай. На обед мясо с салатом, сырок...и опять зеленый чай...на ужин ничего!!! Диана

Я тоже...кто ведет дневник на мейле? Хочу найти единомышленников ...

Я с сегоднешнего дня веду дневник. Надеюсь это мне поможет. Тоже ищу компанию, вместе легче.

дорогие девушки а как вы начинаете? мне почему то сложно, вернее лень. в течение дня хочется и перед сном тоже хочется есть как остановиться?

Смотря как вы худеете. Кушать можно за два часа до сна, легкие салатики, овощи не содержащие углеводы. Если же перед самым сном наступает чувства голода, съешьте два вареных белка

лучшее худение это работа . меня послали на курсы, ездить далеко есть некогда. домой приезжаю уставшая и есть не хочеться.

а мне кажется, что я есть хочу всегда! хоть бы раз аппетит пропал! Пыталась перебиваться яблоками, так еще хуже... Что делать!!!!

лучше есть.потом придет момент перехочется ,нужно занять каким -нибудь делом чтобы отвлечься. у меня эо бывает периодами.

http://forum.lady.mail.ru/topic/28/96133...
давайте!