Даже забавно.

А чем плох физкультурный институт в Малаховке?

звучит не так пафосно

нет, мы на столько начитаны ))

вы серьезно про индивидуально?

99 % кардио + дробное питание помогает)
люди просто ленивые, вот и придумывают, что уж их случай "индивидуален")

тренеры всем дают одинаковые советы по питанию.
что касается тренировок, совсем уж развалинам делают поблажки......

...та ...забавляйтесь на здоровьеце)

Можно еще к Малахову сходить.Тот еще "специалист"!

У нас полстраны таких " специалистов"

В точку.

Худеть можно и без спортзала. А народ все надеется, что им сейчас посоветуют чудесный рецепт , который позволит жрать тоннами и худеть при этом)

А за чем врач или тренер человеку у которого лишних 5-15 кг, это с тяжелым ожирением надо к врачам.

Точно

Я достаточно умен и без каких либо институтов! Уверен что у вас лишний вес!

На счет ума очень сомневаюсь!

Сколько научных работ вы написали?

---

---

Страна советов же. Вот и советуются все друг с другом по поводу и без.

Чииииво?

Ну, хватает ума спрашивать у неизвестной аудитории как похудеть, как жить ( тоже немаловажно, кстати), что делать - почему не дать совет в меру своего понимания?

ну да, чтобы понять, что нужно меньше жрать и больше двигаться, некоторым нужно окончить институт или услышать тоже самое от врача, тренера, инструктора только за деньги

---

Всем стройняшкам с несправедливо широкой костью посвящается.

Так тож платить надо ходить, а здесь забесплатно, но без гарантий.

спец. образование-ничто, опыт - все!

при чем здесь глупость? глупые люди как раз таки не учатся на чужих ошибках. Они тупо наступают на свои собственные грабли. И еще, не у всех есть возможность пойти к спецам, это или вопрос денег или вопрос отсутствия хороших специалистов. Мама мне однажды рассказала, как во время медкомиссии одна из врачих сурово порекомендовала ей похудеть (при росте 175 см, вес около 80 кг, возраст слегка за 50. Лишний вес при чем конечно же имеется, но до ожирения далеко и распределен равномерно по фигуре, в общем, я не могу сказать что она прям толстая), самое что интересное - у самой врачихи груди мирно покоились на животе (то есть у нее то как раз проблема налицо). У кого в таком случае консультироваться - если сапожник сам без сапог? ))))