Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

День на кефире

Вчера был кефирный день. Очень приятно, чувства голода не было, сегодня необыкновенная легкость и минус 1 кг
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
34
12
Panthera tigris
Ой, я тоже так хочу, в воскресенье сделаю.
АнонимВ ответ на Panthera tigris
Panthera tigris
Ой, я тоже так хочу, в воскресенье сделаю.
СсылкаПожаловаться
Обезжиренный кефир обязательно.
Panthera tigrisВ ответ на Аноним
Аноним
Обезжиренный кефир обязательно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Хорошо.
СветланаВ ответ на Panthera tigris
Panthera tigris
Хорошо.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Кефир то можно и не обезжиренный.
Panthera tigrisВ ответ на Аноним
Аноним
Обезжиренный кефир обязательно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А кстати, сколько кефира нужно на день?
АнонимВ ответ на Panthera tigris
Panthera tigris
А кстати, сколько кефира нужно на день?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Чтобы не превысить 500 ккал, это около 2х литров, и воды чем больше тем лучше.
Panthera tigrisВ ответ на Аноним
Аноним
Чтобы не превысить 500 ккал, это около 2х литров, и воды чем больше тем лучше.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Спасибо
Софи_В ответ на Аноним
Аноним
Обезжиренный кефир обязательно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Обезжиренные продукты-самые вредные.
Алекс Маш
физкультурой занимаетесь?
АнонимВ ответ на Алекс Маш
Алекс Маш
физкультурой занимаетесь?
СсылкаПожаловаться
Только кардио, силовые противопоказаны.
Алекс МашВ ответ на Аноним
Аноним
Только кардио, силовые противопоказаны.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
нормуль - движение - жизнь!
sea kerry
не обольщайтесь это вода ушла
АнонимВ ответ на sea kerry
sea kerry
не обольщайтесь это вода ушла
СсылкаПожаловаться
Знамо дело, но оздоровиьельный эффект присутствует.
KAZА-DEREZA
Не понимаю я этих диет
Питание должно быть сбалансированным и столько калорий сколько Вы в састоянии сжечь до следующего приема пищи.
АнонимВ ответ на KAZА-DEREZA
KAZА-DEREZA
Не понимаю я этих диет
Питание должно быть сбалансированным и столько калорий сколько Вы в састоянии сжечь до следующего приема пищи.
СсылкаПожаловаться
Это не диета. Это разгрузочный день на кефире. Диета это зло. А при разгрузочном дне мы даем отдохнуть внутренним органам не нагружая их.
sea kerryВ ответ на Аноним
Аноним
Это не диета. Это разгрузочный день на кефире. Диета это зло. А при разгрузочном дне мы даем отдохнуть внутренним органам не нагружая их.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
молодец хорошее дело. легко потом
КлючикВ ответ на Аноним
Аноним
Это не диета. Это разгрузочный день на кефире. Диета это зло. А при разгрузочном дне мы даем отдохнуть внутренним органам не нагружая их.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
молодец, можно на кефире салаты делать.
Софи_
не прибавьте сегодня с голодухи килограммов 5!

АнонимВ ответ на Софи_
Софи_
не прибавьте сегодня с голодухи килограммов 5!

СсылкаПожаловаться
Не было голодухи.
Ася
Я на 9 дневной сидела(3 дня кефир,3-яблоки,3-кефир)-14 кг,потом пошло ПП, спустя три месяца стала есть обычно, но вес все-равно немного уходит
Ася
А да,раз же в неделю -разгрузочный,правда на 1%
Наталья Леонова
Этот ваш 1 кг - лишь содержимое кишечника, а не сброшенный вес. Для того, чтобы ушел этот 1 кг надо раз в неделю проводить разгрузочные дни, причем, день этот должен быть скользящим. Обезжиренные продукты вредны. А кефир заменить на воду. Дай Бог, чтоб этот настоящий кг ушел через месяц.
Галина СуровцоваВ ответ на Наталья Леонова
Наталья Леонова
Этот ваш 1 кг - лишь содержимое кишечника, а не сброшенный вес. Для того, чтобы ушел этот 1 кг надо раз в неделю проводить разгрузочные дни, причем, день этот должен быть скользящим. Обезжиренные продукты вредны. А кефир заменить на воду. Дай Бог, чтоб этот настоящий кг ушел через месяц.
СсылкаПожаловаться
Вот именно, нужно мерить не минус 1 кг, а минус 1 см.
Наталья ЛеоноваВ ответ на Галина Суровцова
Галина Суровцова
Вот именно, нужно мерить не минус 1 кг, а минус 1 см.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И за этот минус 1 см еще бороться и бороться...
Татьяна Патрина
Два раза в неделю, среда и пятница...овощные дни...чувствуешь себя, как птица...весело и легко...
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем