Доброго времени суток!Уважаемые леди очень надеюсь на вашу помощь и
жизненный опыт. Пишу именно в этот раздел, потому как он самый
популярный. Ситуация следующая - я учусь на заочном отделении и
параллельно работаю. Работа отнимает очень много сил и времени, плюс еще
посменный график. День с 8 до 20-00, ночь с 20-00 до 8-00, отсыпной,
выходной. Но в соответствии с графиком работать редко получается, то в
отпуске кто-то, то на усиление ставят несколько дней подряд, то в ночные
только выходить приходится. Проработала я уже год и чувствую, что
нахожусь на последнем издыхании. Сил нет ни на что, ни физических, ни
моральных. Через две недели сессия, а я не могу заставить сесть
заниматься, а если и сажусь концентрация внимания отсутствует напрочь. Витаминки не помогают...я в отчаянии...Где взять силы и энергию?Столько дел, все надо успеть!Наверняка проблема отсутствия личного времени и усталости коснулась многих людей...
Как вы поддерживаете себя в тонусе?А может даже кто-то в ночные смены работает, нету ли у вас в таком случае проблем со здоровьем?
Работа мне моя нравится и устраивает по многим параметрам, но вот эти ночные смены...они просто убивают меня...Постепенно превращаюсь в зомби. Какой-то день сурка получается...
Кошмар, была в таком состоянии- больше не хочу..
Для сесии- ноотропил, для общего тонуса - листья 3-х и больше лет алоэ, три дня в холодильнике ,обрезать колючки, см . 5-7 кушать каждый день по утрам за полчаса до еды- горький страшно, но помогает..Просто долго надо мучаться- месяц-два..
Желаю удачи..
Утречком уже приняла. Как часто надо пить? И можно ли пить вечером? Там почему-то не написано.
Вкус очень приятный.
Утречком уже приняла. Как часто надо пить? И можно ли пить вечером? Там почему-то не написано.
Вкус очень приятный.