Сегодня много говорят о пользе медитации. Ученые открывают ее удивительное влияние на деятельность головного мозга, интернет пестрит картинками красивых людей, сидящих в позе лотоса с блаженными улыбками на лице, а подруга рассказывает, что именно так она расслабляется после напряженного дня. Возможно, ты уже пробовала медитировать и ничего не почувствовала или только планируешь начать. Мы собрали 5 лайфхаков, которые тебе помогут понять, что ты на верном пути.
НО! Выхожу из этого состояния быстро!... думаю о том, чем могу гордиться... чего еще могу достич... короче каждый год учусь любить свои возраст ))... в каждом возрасте свои прелести ))
а праздник... я никогда не делаю праздник для гостей... провожу этот день в свое удовольствие! с девчонками в сауну хожу или делаю то, о чем давно мечтала ))...
У меня август самый любимый месяц
У меня август самый любимый месяц