Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 июля 12:59, Главная форумов

Держим себя в форме

Девчонки, у кого нет возможности ходить в фитнес- зал, какие упражнения Вы делаете на дому, чтобы держать себя в форме и немного корректировать фигуру?)
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
44
12
Honney Pot
у меня дома были гантельки и утяжелители.
а вообще приседайте, отжимайтесь и планку делайте. и минимум формы у вас будет
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
джиллиан майклс моя подружень)
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
джиллиан майклс моя подружень)
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
Познакомишь? ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Познакомишь? ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
она шатенко)))не твоя тема))
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
она шатенко)))не твоя тема))
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки3
Я как-нибудь смирюсь с этим ))
СсылкаПожаловаться
Жужа
грядкофитнес и владение штыковой лопатой считается?
СсылкаПожаловаться
Жужа
грядкофитнес и владение штыковой лопатой считается?
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
А зимой?
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
А зимой?
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
А зимой снегоуборочной.))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
"у кого нет возможности ходить в фитнесс зал" - не пускают?
"какие упражнения Вы делаете на дому" - самое бестолковое времяпрепровождение.
"немного корректировать фигуру" - утомляет уже, запомните, жир не уходит локально!
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
"у кого нет возможности ходить в фитнесс зал" - не пускают?
"какие упражнения Вы делаете на дому" - самое бестолковое времяпрепровождение.
"немного корректировать фигуру" - утомляет уже, запомните, жир не уходит локально!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Хех...
Они все думают, что вот прессик прокачают, жопку увеличат, а сиськи на месте останутся.
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
"у кого нет возможности ходить в фитнесс зал" - не пускают?
"какие упражнения Вы делаете на дому" - самое бестолковое времяпрепровождение.
"немного корректировать фигуру" - утомляет уже, запомните, жир не уходит локально!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
неправда.ежедневными занятиями за месяц я сбросила 2-3 кг.
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
неправда.ежедневными занятиями за месяц я сбросила 2-3 кг.
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки2

Свет очей моих, это ни разу не аргумент. Я 10-ку скидываю за неделю. Практически без занятий вообще. Эктоморф.
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones

Свет очей моих, это ни разу не аргумент. Я 10-ку скидываю за неделю. Практически без занятий вообще. Эктоморф.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
а я скинула именно благодаря этому.есть толк от домашних занятий,определенно
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
а я скинула именно благодаря этому.есть толк от домашних занятий,определенно
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки4
Любая двигательная активность сжигает калории. Вопрос количества на единицу времени.
С тем же успехом можно полы помыть ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Любая двигательная активность сжигает калории. Вопрос количества на единицу времени.
С тем же успехом можно полы помыть ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки5
не согласна.там целенаправленное воздействие,а не раком с тряпкой ползать скрючившись
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
не согласна.там целенаправленное воздействие,а не раком с тряпкой ползать скрючившись
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки6
Еще раз - жир не уходит локально )) Все остальное - городские легенды ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Еще раз - жир не уходит локально )) Все остальное - городские легенды ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки7
рак-зануда
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
рак-зануда
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки8
Все чаще это слышу. Неушто правда
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Все чаще это слышу. Неушто правда
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки9
опять занудничаешь?
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
опять занудничаешь?
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки10
Всё-всё, молчу/уползаю
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
"у кого нет возможности ходить в фитнесс зал" - не пускают?
"какие упражнения Вы делаете на дому" - самое бестолковое времяпрепровождение.
"немного корректировать фигуру" - утомляет уже, запомните, жир не уходит локально!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Не пускают. Дети малолетние - они такие! Никуда не отпускают (
СсылкаПожаловаться
Не пускают. Дети малолетние - они такие! Никуда не отпускают (
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Пусть папка с детьми посидит полтора часика то.
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Пусть папка с детьми посидит полтора часика то.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
Папка в 8 приползает с двух работ, в это время у меня уже нет сил куда то идти( (подъем с детёй в 6 утра, к 8 вечера я уже - сущее зомби) Но! С сентября ребенок в садуу! И вот тут то я планирую утро посвящать тренировкам
СсылкаПожаловаться
упражнения для проработки всех групп мышц - 3 подхода по 20 повторений. Интернет в помощь.
СсылкаПожаловаться
упражнения для проработки всех групп мышц - 3 подхода по 20 повторений. Интернет в помощь.
СсылкаПожаловаться
Мало.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru