Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Держим себя в форме

Девчонки, у кого нет возможности ходить в фитнес- зал, какие упражнения Вы делаете на дому, чтобы держать себя в форме и немного корректировать фигуру?)
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
44
12
Honney Pot
у меня дома были гантельки и утяжелители.
а вообще приседайте, отжимайтесь и планку делайте. и минимум формы у вас будет
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016
джиллиан майклс моя подружень)
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на MAKITA-2016
MAKITA-2016
джиллиан майклс моя подружень)
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
Познакомишь? ))
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016В ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Познакомишь? ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
она шатенко)))не твоя тема))
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на MAKITA-2016
MAKITA-2016
она шатенко)))не твоя тема))
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки3
Я как-нибудь смирюсь с этим ))
СсылкаПожаловаться
Жужа
грядкофитнес и владение штыковой лопатой считается?
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на Жужа
Жужа
грядкофитнес и владение штыковой лопатой считается?
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
А зимой?
СсылкаПожаловаться
ЖужаВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
А зимой?
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
А зимой снегоуборочной.))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
"у кого нет возможности ходить в фитнесс зал" - не пускают?
"какие упражнения Вы делаете на дому" - самое бестолковое времяпрепровождение.
"немного корректировать фигуру" - утомляет уже, запомните, жир не уходит локально!
СсылкаПожаловаться
IrinaВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
"у кого нет возможности ходить в фитнесс зал" - не пускают?
"какие упражнения Вы делаете на дому" - самое бестолковое времяпрепровождение.
"немного корректировать фигуру" - утомляет уже, запомните, жир не уходит локально!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Хех...
Они все думают, что вот прессик прокачают, жопку увеличат, а сиськи на месте останутся.
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016В ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
"у кого нет возможности ходить в фитнесс зал" - не пускают?
"какие упражнения Вы делаете на дому" - самое бестолковое времяпрепровождение.
"немного корректировать фигуру" - утомляет уже, запомните, жир не уходит локально!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
неправда.ежедневными занятиями за месяц я сбросила 2-3 кг.
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на MAKITA-2016
MAKITA-2016
неправда.ежедневными занятиями за месяц я сбросила 2-3 кг.
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки2

Свет очей моих, это ни разу не аргумент. Я 10-ку скидываю за неделю. Практически без занятий вообще. Эктоморф.
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016В ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones

Свет очей моих, это ни разу не аргумент. Я 10-ку скидываю за неделю. Практически без занятий вообще. Эктоморф.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
а я скинула именно благодаря этому.есть толк от домашних занятий,определенно
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на MAKITA-2016
MAKITA-2016
а я скинула именно благодаря этому.есть толк от домашних занятий,определенно
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки4
Любая двигательная активность сжигает калории. Вопрос количества на единицу времени.
С тем же успехом можно полы помыть ))
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016В ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Любая двигательная активность сжигает калории. Вопрос количества на единицу времени.
С тем же успехом можно полы помыть ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки5
не согласна.там целенаправленное воздействие,а не раком с тряпкой ползать скрючившись
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на MAKITA-2016
MAKITA-2016
не согласна.там целенаправленное воздействие,а не раком с тряпкой ползать скрючившись
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки6
Еще раз - жир не уходит локально )) Все остальное - городские легенды ))
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016В ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Еще раз - жир не уходит локально )) Все остальное - городские легенды ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки7
рак-зануда
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на MAKITA-2016
MAKITA-2016
рак-зануда
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки8
Все чаще это слышу. Неушто правда
СсылкаПожаловаться
MAKITA-2016В ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Все чаще это слышу. Неушто правда
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки9
опять занудничаешь?
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на MAKITA-2016
MAKITA-2016
опять занудничаешь?
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки10
Всё-всё, молчу/уползаю
СсылкаПожаловаться
Юля КаргальсковаВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
"у кого нет возможности ходить в фитнесс зал" - не пускают?
"какие упражнения Вы делаете на дому" - самое бестолковое времяпрепровождение.
"немного корректировать фигуру" - утомляет уже, запомните, жир не уходит локально!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Не пускают. Дети малолетние - они такие! Никуда не отпускают (
СсылкаПожаловаться
Юля Каргальскова
Не пускают. Дети малолетние - они такие! Никуда не отпускают (
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Пусть папка с детьми посидит полтора часика то.
СсылкаПожаловаться
Юля КаргальсковаВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Пусть папка с детьми посидит полтора часика то.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
Папка в 8 приползает с двух работ, в это время у меня уже нет сил куда то идти( (подъем с детёй в 6 утра, к 8 вечера я уже - сущее зомби) Но! С сентября ребенок в садуу! И вот тут то я планирую утро посвящать тренировкам
СсылкаПожаловаться
Наталья Дубровская
упражнения для проработки всех групп мышц - 3 подхода по 20 повторений. Интернет в помощь.
СсылкаПожаловаться
Наталья Дубровская
упражнения для проработки всех групп мышц - 3 подхода по 20 повторений. Интернет в помощь.
СсылкаПожаловаться
Мало.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru