Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 февраля 2010, Главная форумов

ДЕВЧОНКИ!!!!! а давайте худеть вместе??? коллективно проще... весна не за горами...

Девочки!!! я вечно худеющее создание!!! и все никак!!! то худею, то поправляюсь!!! давайте вместе сбросим окончательно все лишнии кг!!! пущай идут себе куда хотят!!!
я вот сегодня на яблоках!!!
давайте вместе придумаем питание....упражнения...что все могли делать...
давайте радоваться вместе успехам и поддерживать в случае неудач!!!
вы как???
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
80
нет...без коктелей разных...спасибо!!!
СсылкаПожаловаться
Марина Алексеева
хорошая идея)))))))) я вот в последнее время на диетах заморочилась))))) собираюсь весь гардероб менять)) все 3 лишних кг только никак не хотят уходить(( а на яблоках-это ужаааааас!!!!даж пробовать не хочу!
СсылкаПожаловаться
ольга двоеглазова
просто не есть поле 17.00 трудно, но зато работает! -600 гр.в день.
СсылкаПожаловаться
ольга двоеглазова
просто не есть поле 17.00 трудно, но зато работает! -600 гр.в день.
СсылкаПожаловаться
ооооооооооо....это вобще жесть....а как долго привыкаешь к такому графику?
СсылкаПожаловаться
ольга двоеглазова
просто не есть поле 17.00 трудно, но зато работает! -600 гр.в день.
СсылкаПожаловаться
600??? это круто...просто не есть после 5? а в течение дня? что вы едите?
СсылкаПожаловаться
ольга двоеглазова
просто не есть поле 17.00 трудно, но зато работает! -600 гр.в день.
СсылкаПожаловаться
просто я пробовала одно время не есть после 5-6...так часов в 9 меня магнитило к холодильнику...))) сейчас тоже тянет...но нееееееееет...закрылась в комнате!!!
СсылкаПожаловаться
просто я пробовала одно время не есть после 5-6...так часов в 9 меня магнитило к холодильнику...))) сейчас тоже тянет...но нееееееееет...закрылась в комнате!!!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
вообще я читала что отказываться от еды вечером тоже нельзя, просто надо есть овощи и часа за 2 до сна)))... хотя вечермос прям жрать хочется кошмар а утром не запихнешь ниче в себя... Что делать?
СсылкаПожаловаться
предлагаю несколько дней, так называемой, монодиеты...к примеру, завтра творог...на 2 день...фрукты или овощи...на 3 день..еще что-то...как думаете, поможет??? я уж не знаю как согнать несчастные 5 кг...будь они не ладны!!!
СсылкаПожаловаться
предлагаю несколько дней, так называемой, монодиеты...к примеру, завтра творог...на 2 день...фрукты или овощи...на 3 день..еще что-то...как думаете, поможет??? я уж не знаю как согнать несчастные 5 кг...будь они не ладны!!!
СсылкаПожаловаться
А млжет давайте хотябы разгрузочные дни? ну там разик в неделю....я пробовала год назад помогло и вечером за 2 часа до сна не ела....
СсылкаПожаловаться
Юлия
А млжет давайте хотябы разгрузочные дни? ну там разик в неделю....я пробовала год назад помогло и вечером за 2 часа до сна не ела....
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А я слышала, что за 4 часа до сна должен быть последний прием пищи.
СсылкаПожаловаться
Пантера
А я слышала, что за 4 часа до сна должен быть последний прием пищи.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
вообще это странн.. потому как есть надо каждыйе 4 часа)))
но вывод один - не есть на ночь
СсылкаПожаловаться
попробуйте диету разработанную с учетом вашего ДНК ;) это индивидуальная диета разработанная с учетом потребностей вашего организма! мы все очень разные и невозможно всем подобрать универсального средства. кому-то действительно яблоки помогут, а для кого-то это просто противопоказано!!!!вы придете на консультацию к специалисту, он возьмет у вас кровь и направит в лабораторию, плюс вы составите дневник своего питания, в итоге после анализа результатов исследования и дневника питания вам выработают рекомендации по питанию, диете, спортивным нагрузкам если они опять таки необходимы!
СсылкаПожаловаться
Ксю
а я в обмороки падать стала от диет.
СсылкаПожаловаться
Ксю
а я в обмороки падать стала от диет.
СсылкаПожаловаться
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=51...
СсылкаПожаловаться
Марина Романец
Я Марина.6 лет азад похудела на 20 кг.Мне было 42 года.Могу поделиться опытом,если интересно.
СсылкаПожаловаться
Марина Романец
Я Марина.6 лет азад похудела на 20 кг.Мне было 42 года.Могу поделиться опытом,если интересно.
СсылкаПожаловаться
Мне интересно. Подскажите как.
СсылкаПожаловаться
Марина Романец
Я Марина.6 лет азад похудела на 20 кг.Мне было 42 года.Могу поделиться опытом,если интересно.
СсылкаПожаловаться
со мной тоже поделитесь пожалуйста,никак 2 кг последних неуходят.
СсылкаПожаловаться
Лариса Татаурова
со мной тоже поделитесь пожалуйста,никак 2 кг последних неуходят.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Лариса.Похудеть,а главное держать вес в норме-это полное изменение образа жизни.Я ужасно прожорлива и есть хочу даже по ночам(до сих пор.и делаю это)А так,все достаточно просто.Все диеты давно изобрели до нас.Надо просто взять всего по чуть-чуть из каждой.Например6по группе крови-я исключила нерекомендованные продукты,ела часто,почти через каждые 2 часа по чуть-чуть.Главное не дать чувству голода разростись.Много фруктов(я предпочитала не сладкие груши).Много ходила пешком.делала гимнастику(не до изнеможения конечно)Ела только отварное,тушеное и гриль(минимизировала жиры)и конечно ничего сладкого и мучного.На первый взгляд может показаться,что и есть то ничего не осталось.На самом деле я открыла для себя массу вкусных и низкокаллорийных продуктов.Вес держу уже 5 лет и слава богу гардероб менять не приходиться.Все свои огромные вещи я анулировала.Удачи.
СсылкаПожаловаться
Марина Романец
Лариса.Похудеть,а главное держать вес в норме-это полное изменение образа жизни.Я ужасно прожорлива и есть хочу даже по ночам(до сих пор.и делаю это)А так,все достаточно просто.Все диеты давно изобрели до нас.Надо просто взять всего по чуть-чуть из каждой.Например6по группе крови-я исключила нерекомендованные продукты,ела часто,почти через каждые 2 часа по чуть-чуть.Главное не дать чувству голода разростись.Много фруктов(я предпочитала не сладкие груши).Много ходила пешком.делала гимнастику(не до изнеможения конечно)Ела только отварное,тушеное и гриль(минимизировала жиры)и конечно ничего сладкого и мучного.На первый взгляд может показаться,что и есть то ничего не осталось.На самом деле я открыла для себя массу вкусных и низкокаллорийных продуктов.Вес держу уже 5 лет и слава богу гардероб менять не приходиться.Все свои огромные вещи я анулировала.Удачи.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я поступала примерно также. Результат -17кг. Нельзя давать разгуляться "Жорику" (это я так свой неуемный аппетит называю) и двигаться не менее часа в день (быстрый шаг или не очень быстрый бег). Работает безотказно.
СсылкаПожаловаться
Екатерина
Сбросить вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Благодаря этой программе вы сможете: есть любимые продукты и блюда; следовать своим привычкам;
избегать угрызений совести; наслаждаться вкусом свежей пищи; избавиться от болезней органов пищеварения; изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; доверять своему аппетиту. http://www.nicelady.ru/content/blogcateg...
СсылкаПожаловаться
Елена Ши
Настя, я тоже сейчас на диета. Отказалась от сладостей, не ем после 19.00. Если ближе к ночи магнитит к холодильнику ,то открываю кефир и випиваю стакан.
СсылкаПожаловаться
Елена Ши
Настя, я тоже сейчас на диета. Отказалась от сладостей, не ем после 19.00. Если ближе к ночи магнитит к холодильнику ,то открываю кефир и випиваю стакан.
СсылкаПожаловаться
и помогает??? а у меня какой то волчий аппетит просыпается...просто нажраться хочется...но пытаюсь как-то держаться...
СсылкаПожаловаться
и помогает??? а у меня какой то волчий аппетит просыпается...просто нажраться хочется...но пытаюсь как-то держаться...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Когда желудок полный кефира или воды, то еще что-то туда впихнуть не будет возможности. Я года 4 назад таким методом похудела. Был стимул. Сейчас тоже так хочу. Главное найди свой стимул.
СсылкаПожаловаться
Zakat Zakat
Когда желудок полный кефира или воды, то еще что-то туда впихнуть не будет возможности. Я года 4 назад таким методом похудела. Был стимул. Сейчас тоже так хочу. Главное найди свой стимул.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
да?? помогает? надо попробовать... а еще гвоорят печеные яблоки снижают чувство голода...моя беременная подруга чтоб ен разожраться на них сидела вечерами
СсылкаПожаловаться
Максим Зарецкий
Дорогие девушки, похудеть - это конечно хорошо, а как же здоровье? Ведь организму всегда нужна ваша поддержка). Могу посоветовать одну хорошую компанию, которая как раз решает подобные вопросы!
Косметическая компания GUAM помогла моей девушке, поможет и вам, подробнее можно узнатьhttp://guam.ru/
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru