Девочки, давайте худеть вместе!

а вы попробуйте как я, несколько месяцев по ночам по полторта, или пирожки и выпечку разную есть))), естественно я набрала 6 кило лишних.

а зачем...вы же не безумны...разумный человек и пожирая все это прекрасно понимали, чем это закончиться...

стресс был!!!

и...возникло желание добить организм....

видимо да...

Я тоже как и вы была. Не понимала людей, когда они говорили:" Я так объелась, аж дышать не могу." Я всегда выходила из-за стола с чувством полуголода- можно бы ещё поесть. Последние 10 лет мой вес стабильно держался на уровне 60-62 при росте 172( до первых родов весила 52-54 кг, после родов 57, после вторых родов 60-62 в течение 10 лет.) Но 3 года назад, после "чистки" и последующего гормонального сбоя понеслось - вес увеличился до 68 кг. Причём мой мозг понимал, что так нельзя, но остановиться я не могла. На сегодняшний день я шестой день на диете, первый раз в жизни. Плюс чистка кишечника касторкой на четвёртый день диеты. Не ем мучного, сладкого, жареного. Ем только творог, фрукты чуть, сырые овощи, филе куриное отварное, яйца вареные, пью кефир, разведеный водой и сок овощной, чай, кофе, вода. На данный момент минус 2 кг. Горжусь собой, т к было очень непросто. В первые 3 дня было очень сложно не сорваться ещё и потому, что приехала подруга детства , с которой очень давно не виделись и побаловались сухим белым вином. Итог-жор на следующий день, но я выдержала. Сегодня 6 день. Тоже был непростым- накатила страшная слабость. Держусь.

Адресован Ирине Попандопуло на пост выше

диета дает временный эффект, если вы после диеты вернетесь к прежнему режиму питания - килограммы вернутся....нужно менять образ жизни в том числе и питания...а диеты - это мера временная

Согласна с Вами полностью. Для меня в этом и был смысл: разорвать порочный круг, уменьшить размеры порций. Честно' как зомби и чувства голода нет' лишь огромное желание:" Чего бы съесть."

это трудно...некий тумблер в голове должен повернуться и реально понять, что мы (по крайней мере наша физическая оболочка) именно то, что мы едим...мы бережем наши машины и заправляем их хорошим бензином, но в топку нашего организма бросаем всякую дрянь...а всего лишь задуматься...а оно мне надо...ради сиюминутного удовольствия (пока запихиваешь в рот и пережевываешь очередную вкусняшку) - стоит ли гробить сосуд души нашей...наше тельце

Вот чего такие тупые дамы пошли? ну поздравил с 8 марта и днем военно морского флота. просто вежливый воспитанный человек. ему не трудно. денег это не требует. времени занимает 2 секунды. а они уже придумали себе теорию мирового заговора. конспирологи блин

е-мае не туда улетело. а по поводу худения я за любой кипишь окромя голодовки. А худеть это однозначно голодовка. так что я мимо

это вовсе и не голодовка)))))

купите часы с GPS, но если он принципиально не хочет, то с этим уже ничего не поделаете

ne tuda

Если попасть в неудачную неделю , на пмс, то и на диете можно привес получить от задержки воды, будешь потом за сердце хвататься, что да как. Тут месяц нужен.

вот все говорят, что в эти дни набирают, а я наоборот худею в эти дни быстрее

Красота тогда)

О! Я с вами)) со вчерашнего дня сижу. Нужно 7 кг скинуть.

давайте давайте, вместе мы справимся!)

У меня близкие параметры, очень хочу с вами!!! В ватсап не организовали группу?

давайте организуем!)

И я!

И я ! Давайтеееее