Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Девочки худеем вместе, продолжение июльской темы.

Подвожу итоги. Похудела на 1,1 кг.  Утром занимаюсь быстрой ходьбой, вечером прогулка 3-4 км. В выходные хожу в лес, очень хорошо дышится в сосновом лесу. На работу и с работы хожу пешком. Диет никаких не придерживаюсь, стала меньше есть черного и белого хлеба.  и жареного. Расскажите о своих результатах, используете ли вы диету, какие продукты исключили из питания.. Занимаетесь ли вы фитнесом?
Ключик
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
96
ShiSHka
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
СсылкаПожаловаться
Marija FisherВ ответ на ShiSHka
ShiSHka
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
СсылкаПожаловаться
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
КлючикВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спасибо Мария, заботливая какая.
СсылкаПожаловаться
ShiSHkaВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спасибо!)
А шоколадки правильные: их не видать.))))
СсылкаПожаловаться
Marija FisherВ ответ на ShiSHka
ShiSHka
Спасибо!)
А шоколадки правильные: их не видать.))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
СсылкаПожаловаться
ShiSHkaВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки4
О, Боже...))
Всё хочу!
СсылкаПожаловаться
АННА АНИНАВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ой какая вкуснота, да с кофейком, да пошла эта диета.
СсылкаПожаловаться
Marija FisherВ ответ на АННА АНИНА
АННА АНИНА
Ой какая вкуснота, да с кофейком, да пошла эта диета.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Самое страшное, что я девочек на "гадости" подбила и сама шоколадку захотела. Хреновый из меня искуситель. Они-то героически воздержатся, а я- женщина слабая.
СсылкаПожаловаться
АННА АНИНАВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Самое страшное, что я девочек на "гадости" подбила и сама шоколадку захотела. Хреновый из меня искуситель. Они-то героически воздержатся, а я- женщина слабая.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Да ешьте на здоровье.
,поправляйтесь.
СсылкаПожаловаться
Marija FisherВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
СсылкаПожаловаться
КлючикВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки3
вкусные, сейчас попробую хоть одну.
СсылкаПожаловаться
ShiSHkaВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Уу... Моя прелесть...)))

Спасибо, Marija!
СсылкаПожаловаться
Marija FisherВ ответ на ShiSHka
ShiSHka
Уу... Моя прелесть...)))

Спасибо, Marija!
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Конец вашим диетам.
СсылкаПожаловаться
ShiSHkaВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Конец вашим диетам.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Не-а, не дождётесь! :)
СсылкаПожаловаться
КсенияВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Фу, как можно это есть.
Уж лучше качественный горький шоколад или фрукты.
СсылкаПожаловаться
КлючикВ ответ на ShiSHka
ShiSHka
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
СсылкаПожаловаться
Молодец, результат хороший
СсылкаПожаловаться
ShiSHkaВ ответ на Ключик
Ключик
Молодец, результат хороший
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спасибо Вам!)
СсылкаПожаловаться
Ксения
Сто раз уже писала: не ем выпечку, колбасу, майонез, сахар, тортики и прочий шлак.
В рационе мясо, курица, рыба, овощи-фрукты, мед, крупы и прочее вкусное-полезное.
Спорт присутствует.
Не голодаю, специальных режимов питания не придерживаюсь, просто питаюсь нормальной едой в разумных пределах.
Никаких секретов.
Вес стабильный, колеблется в пределах 1-2 кг максимум.
СсылкаПожаловаться
Лапочка
Жареную картошку исключите и побольше овощей в рацион. Лето же. Я не худею, если че.
СсылкаПожаловаться
КлючикВ ответ на Лапочка
Лапочка
Жареную картошку исключите и побольше овощей в рацион. Лето же. Я не худею, если че.
СсылкаПожаловаться
Жареную картошку люблю, жарю редко, овощей много употребляю, на огороде выросло Спасибо
СсылкаПожаловаться
ЛапочкаВ ответ на Ключик
Ключик
Жареную картошку люблю, жарю редко, овощей много употребляю, на огороде выросло Спасибо
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Удачи Вам! Рада за успехи!
СсылкаПожаловаться
КлючикВ ответ на Лапочка
Лапочка
Удачи Вам! Рада за успехи!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
СсылкаПожаловаться
☜♡☞Расправь Крылья☜♡☞
О! все! Теперь и я буду ходить в сосновый бор! А ближайший бор от нас от Азии тысяч пять километров, так что я вас всех перехудею, воть !!
СсылкаПожаловаться
☜♡☞Расправь Крылья☜♡☞
О! все! Теперь и я буду ходить в сосновый бор! А ближайший бор от нас от Азии тысяч пять километров, так что я вас всех перехудею, воть !!
СсылкаПожаловаться
Я тоже жила в Азии, любила плоды тутовника. Ты нас победишь..
СсылкаПожаловаться
Ксения
Картошку ем кстати печеную в кожуре - супер! И полезно, и вкуснее жареной бяки, и вкусно.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru