Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 августа 14:12, Главная форумов

Девочки худеем вместе, продолжение июльской темы.

Подвожу итоги. Похудела на 1,1 кг.  Утром занимаюсь быстрой ходьбой, вечером прогулка 3-4 км. В выходные хожу в лес, очень хорошо дышится в сосновом лесу. На работу и с работы хожу пешком. Диет никаких не придерживаюсь, стала меньше есть черного и белого хлеба.  и жареного. Расскажите о своих результатах, используете ли вы диету, какие продукты исключили из питания.. Занимаетесь ли вы фитнесом?
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
96
ShiSHka
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
СсылкаПожаловаться
ShiSHka
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
Спасибо Мария, заботливая какая.
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
Спасибо!)
А шоколадки правильные: их не видать.))))
СсылкаПожаловаться
ShiSHka
Спасибо!)
А шоколадки правильные: их не видать.))))
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4
О, Боже...))
Всё хочу!
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4
Ой какая вкуснота, да с кофейком, да пошла эта диета.
СсылкаПожаловаться
АННА АНИНА
Ой какая вкуснота, да с кофейком, да пошла эта диета.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки5
Самое страшное, что я девочек на "гадости" подбила и сама шоколадку захотела. Хреновый из меня искуситель. Они-то героически воздержатся, а я- женщина слабая.
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
Самое страшное, что я девочек на "гадости" подбила и сама шоколадку захотела. Хреновый из меня искуситель. Они-то героически воздержатся, а я- женщина слабая.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки6
Да ешьте на здоровье.
,поправляйтесь.
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
вкусные, сейчас попробую хоть одну.
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
Уу... Моя прелесть...)))

Спасибо, Marija!
СсылкаПожаловаться
ShiSHka
Уу... Моя прелесть...)))

Спасибо, Marija!
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4
Конец вашим диетам.
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
Конец вашим диетам.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки5
Не-а, не дождётесь! :)
СсылкаПожаловаться
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
Фу, как можно это есть.
Уж лучше качественный горький шоколад или фрукты.
СсылкаПожаловаться
ShiSHka
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Молодец, результат хороший
СсылкаПожаловаться
Ключик
Молодец, результат хороший
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
Спасибо Вам!)
СсылкаПожаловаться
Ксения
Сто раз уже писала: не ем выпечку, колбасу, майонез, сахар, тортики и прочий шлак.
В рационе мясо, курица, рыба, овощи-фрукты, мед, крупы и прочее вкусное-полезное.
Спорт присутствует.
Не голодаю, специальных режимов питания не придерживаюсь, просто питаюсь нормальной едой в разумных пределах.
Никаких секретов.
Вес стабильный, колеблется в пределах 1-2 кг максимум.
СсылкаПожаловаться
Лапочка
Жареную картошку исключите и побольше овощей в рацион. Лето же. Я не худею, если че.
СсылкаПожаловаться
Лапочка
Жареную картошку исключите и побольше овощей в рацион. Лето же. Я не худею, если че.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Жареную картошку люблю, жарю редко, овощей много употребляю, на огороде выросло Спасибо
СсылкаПожаловаться
Ключик
Жареную картошку люблю, жарю редко, овощей много употребляю, на огороде выросло Спасибо
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
Удачи Вам! Рада за успехи!
СсылкаПожаловаться
Лапочка
Удачи Вам! Рада за успехи!
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
СсылкаПожаловаться
О! все! Теперь и я буду ходить в сосновый бор! А ближайший бор от нас от Азии тысяч пять километров, так что я вас всех перехудею, воть !!
СсылкаПожаловаться
О! все! Теперь и я буду ходить в сосновый бор! А ближайший бор от нас от Азии тысяч пять километров, так что я вас всех перехудею, воть !!
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Я тоже жила в Азии, любила плоды тутовника. Ты нас победишь..
СсылкаПожаловаться
Ксения
Картошку ем кстати печеную в кожуре - супер! И полезно, и вкуснее жареной бяки, и вкусно.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru