Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Девочки худеем вместе, продолжение июльской темы.

Подвожу итоги. Похудела на 1,1 кг.  Утром занимаюсь быстрой ходьбой, вечером прогулка 3-4 км. В выходные хожу в лес, очень хорошо дышится в сосновом лесу. На работу и с работы хожу пешком. Диет никаких не придерживаюсь, стала меньше есть черного и белого хлеба.  и жареного. Расскажите о своих результатах, используете ли вы диету, какие продукты исключили из питания.. Занимаетесь ли вы фитнесом?
Ключик
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
96
Метелица
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
Marija FisherВ ответ на Метелица
Метелица
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
СсылкаПожаловаться
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
КлючикВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спасибо Мария, заботливая какая.
МетелицаВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спасибо!)
А шоколадки правильные: их не видать.))))
Marija FisherВ ответ на Метелица
Метелица
Спасибо!)
А шоколадки правильные: их не видать.))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
МетелицаВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки4
О, Боже...))
Всё хочу!
АННА АНИНАВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ой какая вкуснота, да с кофейком, да пошла эта диета.
Marija FisherВ ответ на АННА АНИНА
АННА АНИНА
Ой какая вкуснота, да с кофейком, да пошла эта диета.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Самое страшное, что я девочек на "гадости" подбила и сама шоколадку захотела. Хреновый из меня искуситель. Они-то героически воздержатся, а я- женщина слабая.
АННА АНИНАВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Самое страшное, что я девочек на "гадости" подбила и сама шоколадку захотела. Хреновый из меня искуситель. Они-то героически воздержатся, а я- женщина слабая.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Да ешьте на здоровье.
,поправляйтесь.
Marija FisherВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Умницы- девочки. Вот Вам с Ключиком по шоколадке.)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
КлючикВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки3
вкусные, сейчас попробую хоть одну.
МетелицаВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Уу... Моя прелесть...)))

Спасибо, Marija!
Marija FisherВ ответ на Метелица
Метелица
Уу... Моя прелесть...)))

Спасибо, Marija!
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Конец вашим диетам.
МетелицаВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
Конец вашим диетам.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Не-а, не дождётесь! :)
КсенияВ ответ на Marija Fisher
Marija Fisher
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Фу, как можно это есть.
Уж лучше качественный горький шоколад или фрукты.
КлючикВ ответ на Метелица
Метелица
Минус 10 кг.)
Ничего не исключала, просто ем меньше и двигаюсь больше.)
СсылкаПожаловаться
Молодец, результат хороший
МетелицаВ ответ на Ключик
Ключик
Молодец, результат хороший
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спасибо Вам!)
Ксения
Сто раз уже писала: не ем выпечку, колбасу, майонез, сахар, тортики и прочий шлак.
В рационе мясо, курица, рыба, овощи-фрукты, мед, крупы и прочее вкусное-полезное.
Спорт присутствует.
Не голодаю, специальных режимов питания не придерживаюсь, просто питаюсь нормальной едой в разумных пределах.
Никаких секретов.
Вес стабильный, колеблется в пределах 1-2 кг максимум.
Лапочка
Жареную картошку исключите и побольше овощей в рацион. Лето же. Я не худею, если че.
КлючикВ ответ на Лапочка
Лапочка
Жареную картошку исключите и побольше овощей в рацион. Лето же. Я не худею, если че.
СсылкаПожаловаться
Жареную картошку люблю, жарю редко, овощей много употребляю, на огороде выросло Спасибо
ЛапочкаВ ответ на Ключик
Ключик
Жареную картошку люблю, жарю редко, овощей много употребляю, на огороде выросло Спасибо
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Удачи Вам! Рада за успехи!
КлючикВ ответ на Лапочка
Лапочка
Удачи Вам! Рада за успехи!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
☜♡☞Расправь Крылья☜♡☞
О! все! Теперь и я буду ходить в сосновый бор! А ближайший бор от нас от Азии тысяч пять километров, так что я вас всех перехудею, воть !!
☜♡☞Расправь Крылья☜♡☞
О! все! Теперь и я буду ходить в сосновый бор! А ближайший бор от нас от Азии тысяч пять километров, так что я вас всех перехудею, воть !!
СсылкаПожаловаться
Я тоже жила в Азии, любила плоды тутовника. Ты нас победишь..
Ксения
Картошку ем кстати печеную в кожуре - супер! И полезно, и вкуснее жареной бяки, и вкусно.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем