Девочки, какие витамины вы используете?

если волосы выпадают, надо усиленно есть яблочки и капусту, недавно вроде по науке 2,0 про это передача была. А все дорогущие лекарства снимают только симптомы, но не убирают причину

да и вообще сходите лучше вместо аптеки на рынок, курите свежих овощей и фруктов и усиленно витаминизируйтесь! все проблемы от неправильного рациона... И не сидите на исключающих диетах.

Хороший совет, надо овощей покурить, пожалуй))). И чувства юмора не нужно, когда есть т9))))

ой, да п и р рядом на клаве, и ежу понятно)))

А я на т9 погрешила, тоже хорошая штука, сколько раз меня в неудобные ситуации ставила)))

витамин Е считается женским витамином, пью его регулярно, на протяжении многих лет...в инете почитайте о нём...а у вас наверное стресс, по этому волосы выпадают, там никакой витамин не поможет, желаю здоровья!

Витамины для волос принимаю почти постоянно. Если есть возможность привезти самой из-за границы или кого-то попросить - самый лучший вариант. Я привозила из Финляндии и Чехии. Причем в Праге купила двухмесячный курс, который стоил около наших 800 рублей, а витамины были очень хорошие. Из наших....тут все сложно. Перепробовала много. В итоге покупаю только Витрум Бьюти Элит. Волосы перестают выпадать очень быстро, буквально на след.день, а через несколько дней начинают и блестеть. Но эффект сохраняется, пока принимаешь. Закончил - буквально через 2-3 недели снова тусклые и начинают выпадать. Кроме того, один раз купила подделку. Теперь зареклась покупать что-либо в эконом-аптеках, беру только в сети Скорая помощь. Стоят они на месячный курс около 1500.

Овощи и фрукты - это, конечно, хорошо, но пока они дойдут (сорванные зелеными!) до нашего Питера, помаринуются на складах и полежат на прилавках, о каких витаминах там вообще можно говорить?

в питере вообще ничего своего не выращивают?

---

А автор из красноярска, там полно)))

Выращивают, но одни яблоки погоду не сделают. Ягоды - пара месяцев. В любом случае, витаминный сезон у нас очень короткий, приходится добирать таблетками. Красноярск - тем более.

у всех так, поволжье вообще считается зоной рискованного земледелия, но мы почти все держим подсобное хозяйство, делаем из яблок сок на зиму, моченые яблочки, из ягод - джемы различные, с сахаром прям в холодильнике храню... При отсутствии дачи в глубинке всегда можно на социальных местах рынка бабушку найти со своим урожаем...

Стрижку сделайте. Может у вас ..определенная длина должна быть,а потом волосы устают и сыпаться начинают

Так любопытно читать комментарии, просто ощущение полного крушения образования в России. Первое - волосы состоят не из витаминов. Из белков они состоят. И если Вы бедны или вегетарианец и основа Вашего рациона яблоки, то волос не ждите. Второе-не бывает витаминов "для волос". Витамины всего лишь являются катализаторами обменных процессов в организме. И если произошло нарушение обмена веществ, то это надо лечить. Третье - если причиной выпадения волос является не системное заболевание организма, а местное заболевание кожи, сосудистой системы и т. п. да бога ради, слушайтесь же специалиста! Для чего у нас врачей по 6 лет учат? Так достают любители лечить гангрену уринотерапией... Ну сэкономите Вы сейчас на правильном лечении, потом на париках разоритесь. Видели лысых женщин? Оно Вам надо? Четвёртое - витамины, содержащиеся в естественных продуктах питания находятся там в таких ничтожных количествах, что практически не восполняют потребности организма при малейшем сбое. А если бы сбоя не было, то и волосы бы были пушистыми и густыми. Так что даже в южных частях нашей страны приём витаминов в полном комплексе после 30 лет является необходимым. Причём никакими не курсами, ибо в организме они не накапливаются. Принимаем постоянно. В южных районах можно не принимать дополнительно препараты витамина Д и кальция, солнышка хватает.

да бред не несите!))) с приходом лета и естественных витаминов у меня волосы выпадать перестали! Сами! Просто есть надо не химию всякую, а нормальные натуральные продукты! и кстати, все компоненты к витаминам у нас в мире производят всего 2! завода, поэтому любые витамины, которые вы купите в аптеке, все равно состоят из тех компонентов, которые были произведены на этих заводах))) Разница только в форме, цвете оболочки и красоте упаковочки. и к тому же, после 2х месяцев непрерывного приема химии организм перестает усваивать натуральные витамины, и это очень плохо, поэтому грамотные врачи курсы витаминные с перерывами назначают.

Да-да..будучи беременной, после приема поливитаминов...или как их "витрум с фолиевой кислотой"..меня стало полоскать от них. Мне сказали, что организм насытился. Решила попробовать другие (Компливит мама) на всякий случай...но принимала..чуток, 10 дней..ситуация с рвотой повторилась

моя мне только фолиевую прописывала, на первые 2 месяца, а потом только йодомарин, когда сердечко шалить начало...

Разумно.

Присоединяюсь. Очень толково и доходчиво.

Странный трихолог,Екатерина
Написать,назначить кучу лекарств (сомнительного качества...) дело не хитрое.

Если у Вас в порядке щитовидка и гормональный фон ..советую Вам пройти курс мезотерапии.
Вы не узнаете свои волосы уже через 6-10 процедур

можно попробовать "Эксперт Волос" от компании Эвалар - стоят около 350
руб, это Бады, во всяком случае не навредят (они вроде и для ногтей еще
хорошо подходят)

Я честно говоря вообще Эвалару не доверяю. Че только не пила из их серий: и пустырник, и боярышник, и для сна там какая-то фигня была, вообще ощущение, что один крахмал. Перестала брать, когда для сна таблетки не помогли вообще))))

Я считаю, что важнее правильное питание. У самой волосы раньше сильно секлись, ногти слоились. А сейчас почти уже нет такого. Мне хорошо помогают оливковое и льняное масло, рыба обязательно 2-3 раза в неделю, овсяная и льняная каши

вроде витамины группы В помогают. Цинк. Мне нравится витаминный комплекс Алфавит. Там витамины подобраны по сочетаемости между собой и разделены на три таблетки. Одну утром пьете, вторую днем а третью вечером.

Выпадают волосы не от отсутствия витаминов. Проверьте щитовидку.
Люняное семя или льняная каша. Омега нужна.

на работу щитовидки влияют витамины или их отсутствие...