Ричмонд
Звезды
Новости звезд
Интервью
История успеха
Мода
Красота
Семья и Дети
Дом
Гороскопы
Статьи
Стиль жизни
О важном
Новости
Путешествия
Лайфхаки
Любовь
Отношения
Секс 18+
Рецепты
Завтраки
Супы
Бульоны
Основные блюда
Салаты
Паста
Пицца
Сэндвичи
Закуски
Выпечка и десерты
Коктейли
Маринады
Подборки рецептов
Все проекты
Мы в соцсетях
© VK, 1999-2024
О компании
О проекте
О технологиях рекомендаций
Поддержка
Условия использования сервисов
Реклама
Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
Чему мамы должны научить сыновей
Когда ребенок будет спать всю ночь? Отвечает эксперт
Удивительные факты о беременности и жизни малыша до рождения

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

22 августа 2016, Главная страница комьюнити

Девочки, нужен совет по фигуре

Привет. В свое время сильно поправилась. Очень. При росте 165 вес 90. Взяла себя в руки, схуднула до 70. Но, черт меня дернул заниматься со штангой, тренер не предупредил о последствиях. Теперь фигура в норме, но руки капец....как у штангиста. Вид ужасный. Кто знает, как убрать всю эту массу с рук? Перестаю заниматься, все в жир превращается и висит. Мучаюсь уже два года. может кто сталкивался.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
42
12
Honney Pot
просто продолжайте худеть. никаких рук штангиста у вас нет, это слой жира
Ссылка
Председатель Колхоза
Ты и щас жирнюга
Ссылка
Kaspa Jones
Советы по фигуре даются как минимум по фото... Неужель это так сложно для понимания?
Ссылка
Дмитрий Кучер
Мышцы уходят еще быстрее жира. Сократите калории, оставьте выпады, присед и кардио.
Ссылка
Дмитрий КучерВ ответ на Дмитрий Кучер
Дмитрий Кучер
Мышцы уходят еще быстрее жира. Сократите калории, оставьте выпады, присед и кардио.
СсылкаПожаловаться
Кардио предпочтительно на эллипсе
Ссылка
ООО ПЕРСПЕКТиВЫВ ответ на Дмитрий Кучер
Дмитрий Кучер
Кардио предпочтительно на эллипсе
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А почему именно элипс?Мой тренер наоборот только беговую дорожку мне рекомендует.
Ссылка
Kaspa Jones
И да, какие руки у штангиста?
Ссылка
Kaspa JonesВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
И да, какие руки у штангиста?
СсылкаПожаловаться
Смотрю на свои руки... руки как руки...
Ссылка
КостямбаВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Смотрю на свои руки... руки как руки...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ты мужчина и спортсмен
а вот даме иметь подобные руки не очень красиво ...

Ссылка
Kaspa JonesВ ответ на Костямба
Костямба
ты мужчина и спортсмен
а вот даме иметь подобные руки не очень красиво ...

СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ронда жирная тут просто, все у нее в порядке с руками.
Ссылка
КостямбаВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Ронда жирная тут просто, все у нее в порядке с руками.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
я спецом фотку выбирал такую
что бы пример был рук здоровых
а так Ронда на 10 кило меньше автора
Ссылка
Александра АндрееваВ ответ на Костямба
Костямба
ты мужчина и спортсмен
а вот даме иметь подобные руки не очень красиво ...

СсылкаПожаловаться
История переписки3
Блин как у меня)
Ссылка
Kaspa JonesВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
И да, какие руки у штангиста?
СсылкаПожаловаться
Как у моряка Попая что-ли?
Ссылка
Александра АндрееваВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Как у моряка Попая что-ли?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
После шпината?)
Ссылка
Kaspa JonesВ ответ на Александра Андреева
Александра Андреева
После шпината?)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Угу )) Все визуализировать сиё чудо пытаюсь ))
Ссылка
Александра АндрееваВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Угу )) Все визуализировать сиё чудо пытаюсь ))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
))) одежду подобрать сложно будет)
Ссылка
РЦ ДжуманджиВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
И да, какие руки у штангиста?
СсылкаПожаловаться
дама наверное мнит себя лидией валентин перес.. по весовой почти похожи...лидия правда до 75 кг.
Ссылка
Kaspa JonesВ ответ на РЦ Джуманджи
РЦ Джуманджи
дама наверное мнит себя лидией валентин перес.. по весовой почти похожи...лидия правда до 75 кг.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Лида милаха
Ссылка
РЦ ДжуманджиВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Лида милаха
СсылкаПожаловаться
История переписки3
лидия эталон женской красоты у моего мужа .. все вздыхает , что из меня уже нечего хорошего не получиться дрыща я.
.поэтому дочь и дрессирует ..она же у меня сначала в ТА была потом в лифт ушла ..суставы у нее не те ..не вставляет
Ссылка
РЦ ДжуманджиВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Лида милаха
СсылкаПожаловаться
История переписки3
хотя у Ники отменный рывок ... очень красивый..
Ссылка
Это я
Больше кардио
Ссылка
Виктория Куличенко
я столько не съем. как люди так разъедаются???????????
Ссылка
Елена ИвановаВ ответ на Виктория Куличенко
Виктория Куличенко
я столько не съем. как люди так разъедаются???????????
СсылкаПожаловаться
это уметь надо)) а вообще интересно так - сначала обжираются, а потом мучаются, не знают куда жир девать. Толстеешь-то не за один день, неужели нельзя вовремя остановиться
Ссылка
Виктория КуличенкоВ ответ на Елена Иванова
Елена Иванова
это уметь надо)) а вообще интересно так - сначала обжираются, а потом мучаются, не знают куда жир девать. Толстеешь-то не за один день, неужели нельзя вовремя остановиться
СсылкаПожаловаться
История переписки2
они утверждают, что поправляются от воздуха.
Ссылка
Елена ИвановаВ ответ на Виктория Куличенко
Виктория Куличенко
они утверждают, что поправляются от воздуха.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а, ну конечно, воздух-то калорийный какой!
Ссылка
12
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем