Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Девочки, нужен совет по фигуре

Привет. В свое время сильно поправилась. Очень. При росте 165 вес 90. Взяла себя в руки, схуднула до 70. Но, черт меня дернул заниматься со штангой, тренер не предупредил о последствиях. Теперь фигура в норме, но руки капец....как у штангиста. Вид ужасный. Кто знает, как убрать всю эту массу с рук? Перестаю заниматься, все в жир превращается и висит. Мучаюсь уже два года. может кто сталкивался.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
42
12
Honney Pot
просто продолжайте худеть. никаких рук штангиста у вас нет, это слой жира
Председатель Колхоза
Ты и щас жирнюга
Kaspa Jones
Советы по фигуре даются как минимум по фото... Неужель это так сложно для понимания?
Дмитрий Кучер
Мышцы уходят еще быстрее жира. Сократите калории, оставьте выпады, присед и кардио.
Дмитрий КучерВ ответ на Дмитрий Кучер
Дмитрий Кучер
Мышцы уходят еще быстрее жира. Сократите калории, оставьте выпады, присед и кардио.
СсылкаПожаловаться
Кардио предпочтительно на эллипсе
ООО ПЕРСПЕКТиВЫВ ответ на Дмитрий Кучер
Дмитрий Кучер
Кардио предпочтительно на эллипсе
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А почему именно элипс?Мой тренер наоборот только беговую дорожку мне рекомендует.
Kaspa Jones
И да, какие руки у штангиста?
Kaspa JonesВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
И да, какие руки у штангиста?
СсылкаПожаловаться
Смотрю на свои руки... руки как руки...
КостямбаВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Смотрю на свои руки... руки как руки...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ты мужчина и спортсмен
а вот даме иметь подобные руки не очень красиво ...

Kaspa JonesВ ответ на Костямба
Костямба
ты мужчина и спортсмен
а вот даме иметь подобные руки не очень красиво ...

СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ронда жирная тут просто, все у нее в порядке с руками.
КостямбаВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Ронда жирная тут просто, все у нее в порядке с руками.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
я спецом фотку выбирал такую
что бы пример был рук здоровых
а так Ронда на 10 кило меньше автора
Александра АндрееваВ ответ на Костямба
Костямба
ты мужчина и спортсмен
а вот даме иметь подобные руки не очень красиво ...

СсылкаПожаловаться
История переписки3
Блин как у меня)
Kaspa JonesВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
И да, какие руки у штангиста?
СсылкаПожаловаться
Как у моряка Попая что-ли?
Александра АндрееваВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Как у моряка Попая что-ли?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
После шпината?)
Александра Андреева
После шпината?)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Угу )) Все визуализировать сиё чудо пытаюсь ))
Александра АндрееваВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Угу )) Все визуализировать сиё чудо пытаюсь ))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
))) одежду подобрать сложно будет)
РЦ ДжуманджиВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
И да, какие руки у штангиста?
СсылкаПожаловаться
дама наверное мнит себя лидией валентин перес.. по весовой почти похожи...лидия правда до 75 кг.
Kaspa JonesВ ответ на РЦ Джуманджи
РЦ Джуманджи
дама наверное мнит себя лидией валентин перес.. по весовой почти похожи...лидия правда до 75 кг.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Лида милаха
РЦ ДжуманджиВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Лида милаха
СсылкаПожаловаться
История переписки3
лидия эталон женской красоты у моего мужа .. все вздыхает , что из меня уже нечего хорошего не получиться дрыща я.
.поэтому дочь и дрессирует ..она же у меня сначала в ТА была потом в лифт ушла ..суставы у нее не те ..не вставляет
РЦ ДжуманджиВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Лида милаха
СсылкаПожаловаться
История переписки3
хотя у Ники отменный рывок ... очень красивый..
Это я
Больше кардио
Виктория Куличенко
я столько не съем. как люди так разъедаются???????????
Елена ИвановаВ ответ на Виктория Куличенко
Виктория Куличенко
я столько не съем. как люди так разъедаются???????????
СсылкаПожаловаться
это уметь надо)) а вообще интересно так - сначала обжираются, а потом мучаются, не знают куда жир девать. Толстеешь-то не за один день, неужели нельзя вовремя остановиться
Виктория КуличенкоВ ответ на Елена Иванова
Елена Иванова
это уметь надо)) а вообще интересно так - сначала обжираются, а потом мучаются, не знают куда жир девать. Толстеешь-то не за один день, неужели нельзя вовремя остановиться
СсылкаПожаловаться
История переписки2
они утверждают, что поправляются от воздуха.
Елена ИвановаВ ответ на Виктория Куличенко
Виктория Куличенко
они утверждают, что поправляются от воздуха.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а, ну конечно, воздух-то калорийный какой!
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем