Девочки, нужна ваша помощь!

От похудения помогают в разы уменьшенные порции еды, исключения из пищи мучного и сладкого и занятие спортом или физ. работой. Все.

нет. Это все разводки для лохушек, которые не могут справиться с пищевой зависимостью.

Я в принципе так и думала.)

больше двигаться и меньше жрать.

Во первых кушать надо 5-6 раз в день но маленькими порциями, после 7 вечера вообще ни чего ни есть, если вечером вы чувствуете голод можно съесть яблоко. Во- вторых заниматься спортом. Про мучное и сладкое я скажу следующее, если вы склонны к полноте то конечно нужно отказаться, а если нет то можно но только по чуть-чуть, самое главное не переедать нужно чтобы после каждого приема пищи вы чувствовали небольшой голод. Я в принципе не склонна к полноте но в некотором роде поправилась мой вес был 60 кг. Сейчас я вешу 57 кг. Ко всем этим препаратам я отношусь скептически, ничему не верю.

Спасибо)

Не факт..

Зеленый чай для похудания помогает только если его собирать и лазить по горам!!!!

Не зач то самое главное чтобы это вам помогло, если что обращайтесь.

с утра кофе, на обед ягодок поклевать, вечером пожевать жвачку....остальное исключить....очень даже похудеете....только потом к доктору....

и интенсивные занятия сексом по 3-4-5 раз в день.

если хватит сил....

если хватит сил....

у мужика

это самое лучшее средство

в точку от такой диеты

прям и не знаю

жрать надо меньше

Я хоть и не девочка,но подскажу-жвачки, кофе, ягоды годжи,а также кофе и чаи для похудания не помогают.Снизьте калорийность ням-нямок.

))))Жуйте больше! )))))

не больше, а дольше ))))))

не больше, а дольше ))))))


И то верно! ))))

больше двигаться

помогает - не жрать как сволочь
а тем более конфетки,ягоды, жвачки...

помогает имбирь и физкультура

А мне имбирь не пошел!!! (плакаю)