Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Гречка и кефир
Гречка и кефир
Тироксин свободный (FT4) 9
Трийодтиронин (Т3) 0,8
Трийодтиронин свободный (FT3) 2,6 - списала с анализов) Стоит первичный гипотиреоз
Тироксин свободный (FT4) 9
Трийодтиронин (Т3) 0,8
Трийодтиронин свободный (FT3) 2,6 - списала с анализов) Стоит первичный гипотиреоз
Хорошо сбивает аппетит свежий капустный, капустно-морковный сок- дайте отстояться после отжима 15-20 минут, разбавьте водой1:1 и до еды за 30 минут.
1200 кал в сутки максимум. В течение недели должны быть дни 600 и 800 кал. Все реально и это не голод.
Советовала бы сходить на занятия в школу похудания типа Борменталь,там учат есть,чтобы сбросить вес.
Общие принципы .Еда 5 раз в день. Если нет возможности сесть и поесть ,а время подошло,то едим 5 орешков миндаля,разжевывая каждый орешек или кураги 5 штук или кусок шоколадки и запиваем водой.Медленно жевать раз 25 каждую ложку.Перед едой считать калории.Пальцем писать на столе буквы СЗС (сосчитал,записал,съел)
.
1200 кал в сутки максимум. В течение недели должны быть дни 600 и 800 кал. Все реально и это не голод.
Советовала бы сходить на занятия в школу похудания типа Борменталь,там учат есть,чтобы сбросить вес.
Общие принципы .Еда 5 раз в день. Если нет возможности сесть и поесть ,а время подошло,то едим 5 орешков миндаля,разжевывая каждый орешек или кураги 5 штук или кусок шоколадки и запиваем водой.Медленно жевать раз 25 каждую ложку.Перед едой считать калории.Пальцем писать на столе буквы СЗС (сосчитал,записал,съел)
.