Девочки, sos! Косточка на ноге.

Всё бывает( Спортсмены часто вместо здоровья проблемы со здоровьем приобретают, во всем нужна мера

если болит, значит растет и да, это необратимо

Вы меня убили!)

нет не так. У меня тоже болел большой палец ноги из-за каблуков. Как я писала выше, я занимаюсь йогой, сейчас у меня такой проблемы нет - ничего не болит, а на каблуках так же хожу

Я когда носила каблуки,у меня на третьем пальчике косточка появилась и сбоку на ступне.Бросила я это дело,покупаю обувь удобную и качественную.Сейчас всё норм и со временем всё прошло)

Еще пару лет назад я жизни без каблуков не представляла, сейчас высокий каблук ношу только на выход. Надеюсь у меня тоже нормализуется. Спасибо!

немного не по теме, но... восемь лет назад одномоментно сменила все высокие каблуки на плоскую подошву или каблук 2-3 см. результат - пяточные шпоры, которые разбиваю сейчас при помощи ударно-волновой терапии. так что с каблуков тоже надо спускаться аккуратно )))

Без каблуках не менее вредно, чем на них. Врачи рекомендуют 4-5 см каблуки.

Вот только вчера общалась с врачом (правда, врач в фитнес-центре, а не ортопед). У меня тоже начали поступать косточки. Врач порекомендовал силиконовые вкладыши между большим и вторым пальцем - они возвращают палец на место. И ортопедические стельки - нога располагается прави

стопа располагается правильно и палец возвращается на своё место. Косточка выступает из-за деформации стопы вследствие её неправильного положения (неудобная обувь)

Это какие-то специальные вкладыши? Где думаете их покупать?

Да, специальные. Погуглила - где-то их называют фиксаторы, где-то - вкладыши. Врач сказал, есть в аптеке. Думаю, наверняка можно в спец ортопедических аптеках найти. Но это как вспомогательное средство - основной эффект от стельки. И скорректировать в таком возрасте можно (мне тоже, на удивление, 33)). Операция это крайняя мера, для более возрастных дам, когда только радикальные меры могут помочь.

Катерина, я пользовалась вкладышами. Не помогло. Хожу с косточками .

Ну мне врач и сказал, что основной эффект от стелек, а вкладыши - как дополнительное средство. Но делать что-то нужно - не дожидаться же операции. Видимо, ещё зависит от степени выраженности. Чем раньше начать исправлять - тем лучше.

мне врач сказал, что это идет от позвоночника, каблуки никак не влияют, я с этим живу тоже где то с 30 лет, иногда болит, ломит, но каблуки ношу, просто обувь нужна шире уже, и натуральную, я знаю своих производителей, то что на меня шьют, а так я бы тоже ее удалила, но это же кость- полноценная операция

Проверьте позвоночник. Скорее всего, грыжа.

Еще лучше!

нет это не грыжа не пугайтесь ...

Трагедия... У каждой второй эта косточка. У меня тоже ноет иногда, меньше обращайте внимания. С ней нечего не сделаешь. Если только уже вырастет слишком большая, которую невозможно терпеть, тогда оперировать. Но после такой операции тоже очень неприятно продолжительное время, тем более, что в итоге результат может оказаться не такой какого ожидаете. Так что остаётся меньше заострять на этом внимание.

Но это же очень уродует ногу. Если большая. Как тут не обращать(...

Почему говорю, потому что все эти вкладыши и прочее больше для самоуспокоения. У знакомой косточка выступала совсем незначительно, но поскольку девушка сама большая паникёрша, сделала операцию. Хотя доктор ей объяснил, что пока нет необходимости её трогать. Она настояла. Прошло уже больше полугода, слегка прихрамывает и иногда болит. Что было лучше? Операция уже в крайнем случае. У меня иногда очень сильно болит, но это кратковременно. Перешла полностью на обувь без каблука. Сначала было непривычно, а сейчас меня вполне устраивает. Главное не экономить на обуви, чтобы была не только красивая, но и качественная.

Каблуками не увлекаюсь. Предпочитаю удобную обувь. Никогда "бегом на шпильках" на дальние дистанции не занималась. Никаких косточек нет. Йога кстати действительно хорошо укрепляет стопы. Особенно все статические позы стоя на одной ноге и подобное. Не помню уже названий, но еще лет 12 назад часто из-за слабости мышц стоп чуть не поворачивала ноги, а после йоги забыла про это

У дочки выступили косточки на ногах. Почти год носила силиконовые вставки, стельки. Сейчас ничего не заметно, не беспокоит.

результат высоких каблуков. димексид разбавлять водой и делать примочки

Косточка - это от плоскостопия. Идите к ортопеду. Он вам все расскажет. Пока не сильно выпирает - корректируйте вкладышами и стельками. Потом - операция. Ищите врача. Она никуда не денется, ни от йоги, ни от чего.