Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Девоньки, расскажите мне, кто знает: можно ли РЕАЛЬНО укрепить

внутреннюю поверхность бёдер. Есть у кого опыт? 
 Как-то в возрастом  стало не того.....
Стоит ли пытаться или забить. Типа - всё равно уже старая.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
62
Лилия
А старая- это сколько?
АнонимВ ответ на Лилия
Лилия
А старая- это сколько?
СсылкаПожаловаться
За 40. В остальном с фигурой всё хорошо.
ЛилияВ ответ на Аноним
Аноним
За 40. В остальном с фигурой всё хорошо.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И мне за 40. Приседы с весом. В тренажерке есть хороший тренажер на бедра.
Пешком по лестнице чаще ходить. Растяжка.
Vitamin Sea
Мне 50. Все вышеперечисленное делаю. По лестнице в добавок хожу через ступеньку 6 этажей. Этажи высокие. Подтверждаю,все это действительно работает
АнонимВ ответ на Лилия
Лилия
И мне за 40. Приседы с весом. В тренажерке есть хороший тренажер на бедра.
Пешком по лестнице чаще ходить. Растяжка.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
У меня 4 грыжи позвоночника. Одна очень большая. Потому не всё так просто.
Пешком много хожу и на велике езжу.
Лилия
Ай молодца

Аноним
Спасибо.. Вы меня обнадёжили. Приехала после отпуска - посмотрела в зеркало - ой..... Велик то с собой не брала
ЛилияВ ответ на Аноним
Аноним
У меня 4 грыжи позвоночника. Одна очень большая. Потому не всё так просто.
Пешком много хожу и на велике езжу.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
У мужа моего 7 грыж. Занимается спортом активно. Если бы не занимался, оперировать бы давно пришлось. Хондропротекторы принимаете? На турнике висите?? Пресс качайте скручиванием(коротким) очень хорошо растягивает диски межпозвоночные.
Насик Корасик
Побольше секса и всё укрепится
black opium
спорт сразу отметаем ?
АнонимВ ответ на black opium
black opium
спорт сразу отметаем ?
СсылкаПожаловаться
Я на велике много езжу.
Но чего-то не очень помогает.
Кайл Риз
к тренеру
Сара КоннорВ ответ на Кайл Риз
Кайл Риз
к тренеру
СсылкаПожаловаться
Личному
Кайл РизВ ответ на Сара Коннор
Сара Коннор
Личному
СсылкаПожаловаться
История переписки2
естественно
АННА АНИНА 1
забить, старая уже
АННА АНИНА 1
забить, старая уже
СсылкаПожаловаться
..забить старую..))
АННА АНИНА 1
да
АнонимВ ответ на s
s
..забить старую..))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Хренушки вам....
Аноним
Хренушки вам....
СсылкаПожаловаться
История переписки3
..нет уж.. умерла.. так умерла..

АнонимВ ответ на s
s
..нет уж.. умерла.. так умерла..

СсылкаПожаловаться
История переписки4
сама ты покойница. у меня вся жизнь впереди!
Аноним
сама ты покойница. у меня вся жизнь впереди!
СсылкаПожаловаться
История переписки5
..у буратино-в впереди.. только нос..
АнонимВ ответ на s
s
..у буратино-в впереди.. только нос..
СсылкаПожаловаться
История переписки6
И какой нос!!!!
АнонимВ ответ на АННА АНИНА 1
АННА АНИНА 1
забить, старая уже
СсылкаПожаловаться
фигушки. у меня мужчинка классный наметился.
АнонимВ ответ на АННА АНИНА 1
АННА АНИНА 1
забить, старая уже
СсылкаПожаловаться

Катрин - Катрин
Меня массажистка научила, как это делать. .но долго писать лень, я со Смарта тыкаю пальчиком.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем