Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Диета для стройности

Приветик. Помогите!!!!
Дайте советы как до июня привести себя в порядок, тело подтянуть и похудеть. Занятия спортом под запретом, прошло только 3,5 недели после тяжелой полостной операции. Может есть какие то щадящие упражнения и диета. Хочется быть стройнее на своей свадьбе.
Заранее огромное спасибо за дельные советы.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
54
Заноза в з.
не жрать
АнонимВ ответ на Заноза в з.
Заноза в з.
не жрать
СсылкаПожаловаться
И так не жру...
Заноза в з.В ответ на Аноним
Аноним
И так не жру...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Еще меньше не жрать ))))
СашаВ ответ на Заноза в з.
Заноза в з.
Еще меньше не жрать ))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
зачем издеваться над собой? каша на воде, овощи, кефир.
АнонимВ ответ на Саша
Саша
зачем издеваться над собой? каша на воде, овощи, кефир.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Пртмерно так я и питаюсь
СашаВ ответ на Аноним
Аноним
Пртмерно так я и питаюсь
СсылкаПожаловаться
История переписки5
уменьшите дозы. завтрак- обязательно!
Azor Ahai
так а начальные данные гдЕ?
АнонимВ ответ на Azor Ahai
Azor Ahai
так а начальные данные гдЕ?
СсылкаПожаловаться
Вес 74кг а рост 168см
Azor AhaiВ ответ на Аноним
Аноним
Вес 74кг а рост 168см
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ужин убрать как минимум
АнонимВ ответ на Azor Ahai
Azor Ahai
ужин убрать как минимум
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ужин - кефир с корицей и яблоко.
Azor AhaiВ ответ на Аноним
Аноним
Ужин - кефир с корицей и яблоко.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
на завтрак что?
АнонимВ ответ на Azor Ahai
Azor Ahai
на завтрак что?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Две ложки овсянки без соли и масла и две ложки капустф морской с ложкой оливкового масла и кофе.
Обед легкий суп или салатик.
Azor AhaiВ ответ на Аноним
Аноним
Две ложки овсянки без соли и масла и две ложки капустф морской с ложкой оливкового масла и кофе.
Обед легкий суп или салатик.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
завтрак можно конечно и поплотнее, все таки это основной прием пищи
СашаВ ответ на Аноним
Аноним
Ужин - кефир с корицей и яблоко.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
яблоко вечером не надо. до обеда его съешьте.
кефир с корицей или с курицей?
АнонимВ ответ на Саша
Саша
яблоко вечером не надо. до обеда его съешьте.
кефир с корицей или с курицей?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Корицей. Причем тут курица?
СашаВ ответ на Аноним
Аноним
Корицей. Причем тут курица?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
да можно и курицу вечером- грудинку, ток не жареную.
Катеринка Байкова
рассчитатйте свой бжу и придерживайтесь
Дурианища
Прогулки. Кефир вместо еды.
ДурианищаВ ответ на Дурианища
Дурианища
Прогулки. Кефир вместо еды.
СсылкаПожаловаться
Подсчёт калорий.
АнонимВ ответ на Дурианища
Дурианища
Прогулки. Кефир вместо еды.
СсылкаПожаловаться
Спасибо за дельный совет.
❤✿Камелия К✿❤
Ешьте салаты из зелени и свежих овощей без добавления майонеза и уксуса
Любовь Лисовская
Есть травяные сборы - сегодня были советы по 1-му каналу для невест , которые не могут влезть в платье- посмотрите повтор утренних новостей и советов- там точное название трав и дозировка.
Любовь Лисовская
Есть травяные сборы - сегодня были советы по 1-му каналу для невест , которые не могут влезть в платье- посмотрите повтор утренних новостей и советов- там точное название трав и дозировка.
СсылкаПожаловаться
Оо мерси.
Спасибо это хорошая мысль)))
Заноза в з.В ответ на Любовь Лисовская
Любовь Лисовская
Есть травяные сборы - сегодня были советы по 1-му каналу для невест , которые не могут влезть в платье- посмотрите повтор утренних новостей и советов- там точное название трав и дозировка.
СсылкаПожаловаться
Это мочегонные и поносные. Выведется просто жидкость из организма. А потом выпьет невеста на свадьбе и платье треснеь
black opiumВ ответ на Заноза в з.
Заноза в з.
Это мочегонные и поносные. Выведется просто жидкость из организма. А потом выпьет невеста на свадьбе и платье треснеь
СсылкаПожаловаться
История переписки2
и жаних бросит(((
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем