Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Диета на гречке

Милые леди! нужен совет.
Вот и меня унесло в страну жиробасию. Поплыли бока и ж......
Спорт три раза в неделю с тренером , она советует аналог белковой диеты, скорее это ПП чем диета.
Вода - 1,3 л. в день.
Массаж -  купила 10 сеансов . Наверное буду ходить в те дни , что не на спорте.
Еще посоветуйте эффективные процедуры. И подскажите, если есть гречку и овощи , то вес быстро уходит. Допустим 10 дней на гречке  - какой отвес?
И как избавиться от привычки пить утром латте .  Как неведомая сила в кофейню тянет
ирита итина
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
95
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
ENEMENВ ответ на kwa kwa
Комментарий удален.Почему?
История переписки10
А потом уже и гречку можно скушать. С молоком!!!
Комментарий удален.Почему?
ENEMENВ ответ на INFINITY
Комментарий удален.Почему?
История переписки7
Можно и с колбасой, да хоть с сосисками!!!
Комментарий удален.Почему?
ирита итинаВ ответ на kwa kwa
Комментарий удален.Почему?
и сто грамм можно
XENIA
Если я буду пить столько волы в день, с утра в зеркале на меня будет смотреть пчеловод из Китая... а гречка и овощи спорный вопрос на диете...
Не ДругВ ответ на XENIA
XENIA
Если я буду пить столько волы в день, с утра в зеркале на меня будет смотреть пчеловод из Китая... а гречка и овощи спорный вопрос на диете...
СсылкаПожаловаться
Я в день 4 литра чая выпиваю, и все нормально!
Мари Фарт
Не есть и бегать)))
BoSoranY
если в тебе за 100 кг, то первый отвес быстрый и большой
ирита итинаВ ответ на BoSoranY
BoSoranY
если в тебе за 100 кг, то первый отвес быстрый и большой
СсылкаПожаловаться
за 60
ирита итина
за 60
СсылкаПожаловаться
История переписки2
а рост?
ирита итинаВ ответ на BoSoranY
BoSoranY
а рост?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
167
Meteora
На низкоуглеводной диете никакой гречки вообще-то нельзя.
ирита итинаВ ответ на Meteora
Meteora
На низкоуглеводной диете никакой гречки вообще-то нельзя.
СсылкаПожаловаться
Я в курсе.
Дана
что за страна такая?
Novella
А что кофе помешало? Я каждое утро пью))
Novella
А что кофе помешало? Я каждое утро пью))
GaeR
Питаться правильно.
Гречка и овощи, а как же белок?

Как можно что-то советовать... Можно подумать здесь люди знают сжигаемое Вами кол-во калорий за день с учетом и без физ.нагрузки. Не говоря уже про гормональный фон))
Ольга Корнеева
от латте по утрам не толстеют. это точно. а кофеин даже способствует похудению, из него кремы от целлюлита даже делают. не надо худеть быстро, а то поплывет еще и морда. спорта 3 раза в неделю вполне достаточно, чтобы не ограничивать себя в питании. на ночь только не ешьте, после 6-7 вечера рот на замок
Наталья Наталья
Страна жиробасия, отвес))))
Прям повеселила, спасиб)
ирита итинаВ ответ на Наталья Наталья
Наталья Наталья
Страна жиробасия, отвес))))
Прям повеселила, спасиб)
СсылкаПожаловаться
Не слышали раньше?
Везет вам!
Наталья НатальяВ ответ на ирита итина
ирита итина
Не слышали раньше?
Везет вам!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Неа)
Ржу до сих пор. Самая клевая тема)
Кукуля Мукуля в бане жрет сосики
Вот проблема у людей, у меня мозг поплыл, а они про бока.....
Жалоба отправленаОтменить